스크랩 기타 전형적인 '지배광' '통제광' 컨트롤 프릭. 나도 혹시 해당되나??

[(본인 닉네임) 폭풍댕]

 《 우리 동네 목욕탕 / 닉네임 》 

'조종광' 이라는 컨트롤 프릭.

강박성 인격장애임.
불안성 인격장애기도함.



 보통 자신의 의견을 다른사람 의견보다 더 우선시 하며 자신의 의견을 강제적으로 주입해서 다른사람들을 지배하려는 특징이 강함.

자신만의 방식으로 주변이 돌아가는걸 원하고 그걸 타인에게 요구하기까지 함.

나르시스트같은 자기애성 인격장애와 비슷한 면이 많기도하고 사람에 따라 진짜 자기애성 인격장애에 포함되기도함.

일단 오지랖이 넓음. 그리고 잘 도와주려하는것처럼 보여서 처음에는 호인이라고 착각할 수 있음.

알면 알수록 이 인간의 단점이 드러다는데,
자신의 실수는 타인이나 환경에 의해 방해받았다고 느끼고, 남이 노력해서 이루어 낸 결과에는 자신이 했으면 더 빠르거나 잘 해냈을거라고 생각한다.

자기 자신이 세워둔 기준을 주장한뒤, 상대방이 따르도록 만들기 위해 가스라이팅을 시행하기도함.

완벽주의자처럼 보이는데 모든 완벽주의자가 다 해당되는게 아니다. 자기자신에게만 엄격한 완벽주의자는 해당되지 않음.



여기까지 읽고는 나는 아니라고 생각하는 컨트롤 프릭들은 더 읽어보길 바란다.


(참고로 사람마다 경험과 성격이 다르므로 특정상황에 다른반응을 보일수 있어서 컨트롤 프릭이라도 글에나온 모든사례에 100% 해당 안될수도 있다. 그렇지만 전체적인 기본 응어리가 비슷하다면 확률이 높다.)


1. 사소한데부터 엄청 계획적인 사람으로 보임

2. 모든 사회생활에 자신의 주장이나 의견을 끼워넣으려고함.

3. 스스로 자신은 완벽하다고 느낌.(혹은 비교적 다른사람보단 완벽하다고 느낌)

4. 주장할 것이 생기면 상대의 말을 끊고 말함. 그리고 상대 말을 자주 끊는편임.

5. 남이 잘못한거라고 자주 말하고 죄책감을 주어서 조종하려고 한다.

6. 가급적 모든 일을 자신이 하려고 함.

7.친구들이나 모임에서 자신이 계획한대로 다른 사람들이 따라주길 바람.

8. 본인은 모르지만 함께 일하는 다른사람들은 방해받는다고 느낄 가능성이 높다.

9. 자기는 눈치가 빠르고 이해심이 높다 생각해서 타인의 고충을 다 이해한다고 생각.

10. 완벽주의자며 비판적이다.

11. 도덕적 규칙같은 것들을 자주 말하며 남들의 자존감을 떨어뜨리고 통제함.

12. 경계심이 많음

13. 자신이 틀린경우 인정하더라도 사과를 거의 안하는 컨트롤 프릭도 존재. 사과를 하면 진다고 생각하는듯.

14. 예민하다.

15. 주변사람들의 지시를 잘 거부함.

16. 자신이 옳다는 생각이 강함

17. 뜻대로 되지않으면 무력감을 느낌.

18. 통제를 하는 이유는 불안때문. 불안하기 때문에 계속 통제하려고 한다.

19. 자기가 말한 도덕적 기준이 확고하고 잘 지키는것처럼 보임.

20. 사람들을 신뢰하기 힘들어함

21. 관심, 집중을 받는것을 좋아한다.

22. 자존감이 높아보임.

23. 굉장히 완고함.

24. 타인을 실수를 많이 거슬려함.

25. 타인이 자신의 조언을 받아들이지 않는걸 모욕적이라고 느낀다.

26. 나쁜일이 일어나지 않도록 막는 메시아처럼 행동.

27. 자기가 지시한대로 하지 않는 상대에게 원한을 품는다.

28. 논쟁을 자주하고 이기고 싶어한다.

29. 자존감 낮고 의존적인 성향의 사람들은 이들을 잘 따르기도 함.

30. 본인 물건을 타인이 만지거나 사용하는걸 싫어함

31. 타인의 방식대로 하는걸 용납하지 못한다.

32. 경계심이 높고 논쟁적이기 때문에 가끔 타인의 사소한 질문도 경계적으로 받아들이며 공격하기도함.

33. 오지랖이 넓고 잘 도와주려고 하는것처럼 보이지만 남을 자기 통제 범위에 두기 위한 시작단계임.

34. 상사와 같은 수직적인 관계에서는 저런 성향이 더욱 심해짐.

35. 조금이라도 타인이 자기말대로 하지 않는걸 견뎌하지 못한다.

36. 자기기준이나 예측을 벗어날경우 상대를 펌하하거나 비난하기도 함.

37. 평소 본인이 도덕적이라고 생각하며 도덕적 기준이 분명하지만, 남이 자신이 원하는대로 하게하기 위해서는 도덕성이 굉장히 떨어지는 무례한 모습을 보인다.

38. 본인의 잘못된 행동은 다 이유가 있고 분명하다 생각하고, 남의 잘못된 행동은 극도로 싫어한다.

39. 리더쉽이 있어 보인다.

40. 권위주의적 성격

41. 본성이 드러나면 조율보다는 자기가 남에게 하게 하고 싶은걸 무작정 반강제적으로 밀어붙여서 오히려 일을 더 꼬이게 만들기도 한다.

컨트롤 프릭들의 위험한점은 자기뜻대로 하지 않는 사람에게 앙심을 품고 보복도 자주하기 때문임.
텃세, 정치질, 왕따, 수동적 공격, 비난 등 어떠한 식으로든 그 쎄하고 찝찝한 앙심이 돌아옴.

개인적으로 겪은사례: 컨트롤 프릭성향의 인간이 사람들을 적극적으로 도와줘서 집단 내에서 호의를 사고, 그 집단 내에 은근히 자기 말에 조종당하지 않고 자기 명령이나 부탁을 들어주지 않는 사람을 이상한 사람으로 몰이하고, 수동공격하고, 중요한일에 일부로 배제시킴. 앙갚음을 함.

자기가 도덕적이라는 컨셉에 취했을뿐
저런걸 보면 전혀 도덕적인 행동이라 볼 수 없음 🤷‍♂️

이들의 조종 대상이 되는건 자기자신을 잘 책망하고 자존감이 낮은 사람들이 주로 이들의 조종 대상이 됨.

자기스스로 굉장히 도덕적이고 완고하고 당당해보이고 자기가 모든걸 해결해주는 메시아처럼 행동하기도 해서 자존감 낮고 멍청한 사람일수록 이들을 환호하고 따르기도 한다.

적극적이게 도와주려고 하고 호의적이게 굴기도 하는데, 다 자기가 조종하기 위해 시작을 갈고닦는중이니 최대한 이들을 빠르게 알아보고 피하는게 중요하다.





출처:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Control_freak
https://health.clevelandclinic.org/how-to-deal-with-a-control-freak/
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=29008794&memberNo=34980552
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?blogId=hig
https://naver.me/IgTaoZbD
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Control_freak
https://health.clevelandclinic.org/how-to-deal-with-a-control-freak/

[취업하좡]

나 좀 있는듯.. ㅎ

[개개좋아]

나네.. 안그러려고 노력함.

[뺑긇뺑긇뻉긇뻉긄]

내 상사인데 어떡해야됨..

[와미칭]

나 약간 저래ㅋㅋㅋㅋㅅㅂ

[이번에도가보자고]

알바처에서 저런사람있었는데...장난아냐..결국 다들 손사레침

[제니퍼로렌스]

다섯개만 해당이네..

[퇘사하겠습니다]

나야......... 뇌에 힘 꽉 줌 나만 통제하자...

[하얀 꼬마 토끼 쁘띠]

나도 컨트롤프릭 성향이 있어서 상담 받는데.. 불안도가 높아서 그렇대. 불안도 낮추는 연습하는 중

[기쁘게]

헉 나 연애할때 저러는 거 같애...
보복하거나 그러진 않는데
암튼 출처 블로그에 잇는 표 완전쓰......ㅇ0ㅇ
어케해야 안저러지
나르시스트랑 비슷한 성향이라는데 그건 확실히 아닌데..

[국간장]

나도 이런 성향 좀 잇너ㅠㅠ

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[출근하기싫ㄷrgu]

오 내가 저런가 싶었는데 우리 피디생각난다ㅋ 맨날 지 맘에 안드는 사람 짜를때마다 내가 손에 피를 묻혔다 이러면서 팀을 위해서 엄청 대단한일한거마냥ㅋ 맨날 직원 왕따나시키고 업무배제하고 ㅎ

[집에보내줘요우]

우리엄마임..

[그레이 아나토미]

우동탕 이제 스크랩 돼? 되면 나도할라고

[Rachel Karen greene]

내 친구다 나한텐 안그라서다행이지만..

[쑤위]

아씨 나야 ....

[쀼뤼링]

누구 생각나네ㅋㅋ

[felixx]

와 우리 팀장... ㅅㅂ

[뿌용뿌용역]

2년 시달리고 얼마전에 손절함

[뿌용뿌용역]

진심 저 내용이랑 똑같음 굉장히 도덕적인척 하는데 자기 요구나 기준을 따르지 않는 순간 따르게 만들기 위해 매우 무례하게 행동함. 문제는 돈을 많이 벌어서 물질적으로 엄청 퍼주면서 관계를 시작하는데 보통 좀 울적해하고 힘들어하는 사람들한테 정신과 정보 공유하고 물질적 지원(남들은 보통 그렇게까지 해주지 않을 만큼의 액수)을 해주면서 다가감. 여기까지는 되게 좋은 사람 같은데 이게 시작임...그 뒤로 그 관계 안에 들어가면 자기 의존욕구 불안함 죄다 쏟아내면서 상대방이 조금이라도 피하거나 본인이 충족되기 전에 자리를 뜨려고하면 세상 다 잃은 표정으로 너무하다 서운하다 하면서 원망하고 죄책감 심어줌ㅋㅋ그리고 귀가시간 보고받고 싶어하고 상대방이 숨막혀하면 너를 걱정해서 그런거라고 말함ㅋㅋ사실은 그냥 자기가 불안하니까 통제 하에 두고싶어서임