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<P>아침운동은 다 좋은데 무엇보다 시간이 부족해요</P>
<P> </P>
<P>아침에 나가기 바쁜데 5시에 일어나도 시간이 모자랄 정도</P>
<P> </P>
<P>저녁시간은 여유롭긴 한데 저녁에 운동하면 컨디션 올라와서</P>
<P> </P>
<P>잠 안옴;;;</P>
<P> </P>
<P>님들은 어떤게 더 좋은가요?</P>
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카페 게시글
…… 프리토크
아침운동 vs 저녁운동
아르파
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조회 80
10.03.16 20:32
댓글 4
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첫댓글 아침이좋던데 10시 정도부터
아침.
몸에는 아침운동이 더 좋대요
새벽유산소가 살뺴는데는좋음 참고하셈 특히 일어나자마 복근운동