출처 : https://youtu.be/lFzB0Wo3oZY
바로 커피믹스 = 당뇨 당뇨 걸릴까봐 커피믹스 안먹는 분들 많을거임
하지만 우리가카페에서 쉽게 마시는벌러베리서머디 한잔만큼의 당류를 커피믹스를 통해 먹으려면
믹스커피 13잔....
바닐라라떼 다들 좋아하시죠?
식후 바닐라라떼 한잔은 믹스커피 7개 쓰까서 때려먹는것보다당류가 높다
참고로 빽다방 빽스치노 같은 경우에는 당류 85g ......
믹스 커피는 한번에 마시는양이 작지 않나요?? 용량을 똑같이 만들어도 프라푸치노같은 음료 당류의 반도 안된답니다.
믹스커피 한잔에는 대체로 5-10g정도밖에 당이 없음 (맥심모카골드같은 다방커피는 대부분 5.5g)
걱정하기에는 든 설탕의 양이 너무 작다.
매일 먹는 사람이 많은 시리얼 + 우유에도무시못할 당이 들어있다.
포화지방도 메로나 하나 먹는것보다 훨씬 적다
당뇨환자도 하루에 한잔 정도는 마셔도 된다. (하루에 커피믹스 한잔이 너무 먹고 싶은데 당류 때문에 스트레스를 받을 필요는 없다고 합니다) 그래도 걱정된다면아메리카노를 마시세요!
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 빵브리올랙블
첫댓글 밖에선 아메만 마셔야겠다,,
건강식이네
그냥 샷+ 우유 + 바닐라시럽 2-3펌프 인데 저정도라고...?
제로?라이트? 여튼 저당 바닐라 시럽 최고요즘 메가커피만 감
엥???? 진심??? 와우
어제 오늘 바닐라 라떼 먹었는데 😢 파우더 넣어서...
오 믹스커피 존맛이잖아 좋은정보 !!
헐 진짜요?????????????
아놔 지금까지 믹스 안마시려고 편점 컵커피 먹엇는데 ㅡㅡ
흰우유에는 왜 들음; 배신감 든다 그나마 커피는 아메 악개라 참 다행...
제로믹스 만들어줘요
대체당믹스있어!
※ 여성시대 인기글 알림 봇 v1.2.0※ 연속 등극 시 최대 3회까지 기록됩니다.※ 자세한 내용은 프로필 게시글을 참고해주세요.✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧2023년 09월 06일(수) 22시 - 인기글 37위 🎉2023년 09월 06일(수) 23시 - 인기글 42위 🎉2023년 09월 07일(목) 00시 - 인기글 97위 🎉
그래서 나 요즘 밖에서 커피안사먹고 집에서 믹스 3개 타먹자너ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존맛!!
아싸~~
회사에서 아바라 사줘서 먹느라 저녁 안먹음....저녁에 먹을만큼의 당 다 충족한거같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ
법적으로 당류 제한 좀 해줘
첫댓글 밖에선 아메만 마셔야겠다,,
건강식이네
그냥 샷+ 우유 + 바닐라시럽 2-3펌프 인데 저정도라고...?
제로?라이트? 여튼 저당 바닐라 시럽 최고
요즘 메가커피만 감
엥???? 진심??? 와우
어제 오늘 바닐라 라떼 먹었는데 😢 파우더 넣어서...
오 믹스커피 존맛이잖아 좋은정보 !!
헐 진짜요?????????????
아놔 지금까지 믹스 안마시려고 편점 컵커피 먹엇는데 ㅡㅡ
흰우유에는 왜 들음; 배신감 든다 그나마 커피는 아메 악개라 참 다행...
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대체당믹스있어!
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그래서 나 요즘 밖에서 커피안사먹고 집에서 믹스 3개 타먹자너ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존맛!!
아싸~~
회사에서 아바라 사줘서 먹느라 저녁 안먹음....저녁에 먹을만큼의 당 다 충족한거같아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ
법적으로 당류 제한 좀 해줘