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출처: 삶과 명상 캠프 원문보기 글쓴이: 리아
매주 금요일! 명상 한판+ 댄스 파티!!
우리가 일할 때
신은 우리를 존중하고
우리가 춤출 때
신은 우리를 사랑한다.
-늙은 수피의 말
걸을 수 있는 사람은 누구나 춤꾼이 될 수 있다!
춤을 추어라!
더 깊게 춤출수록 당신은 보다 많은 에너지를 얻는다!
에너지를 가로막는 일체의 찌꺼기들을 방출해버리기 때문이다.
당신의 에너지가 넘치는 텅빔에 도달할 때,
그때 비로소 당신이 찾던 답도 튀어나올 것이다.
춤을 추어라~
무한정~~~ 지쳐 쓰러질 때까지~~
모든 광기와 무기력을 싸그리 날려 버리자!
단 명상 한 판 때리고!
하! 하! 하!
아르유 레디!
● 7월 15일 (금)
오후
5시~ 6시: 차크라 사운드 명상
6시~ 7시: 저녁
7시~ 8시: 쿤달리니 명상
8시30분~ 9시30분: 최강 댄스 파티!!
【참가비】댄스파티 참가 : 쿤달리니 명상 포함 1만원
차크라사운드 명상 & 쿤달리니 명상 ~ 댄스 파티: 1만 5천원
● 7월 16일 ~ 17일 미스틱 로즈 센터 스페셜 이벤트 !!
- <아프리칸 댄스 테라피>
우리는 우리의 야생적인 부분을 완전히 잘랐다. 우리는 그것을 두려워한다. 문명화된 인간의 통제를 벗어 던지고 최대한의 자기 자신을 되살리기!
【아프리카 댄스 테라피】
문명화된 인간은 좀 더 야생적 에너지가 필요하다.
현재의 인간은 지나치게 기교적이고 너무 문명화되어 있다.
그리고 그것이 인간을 불구로 만든다. 지나친 문명화는 쓸모없는 것이다.
과도하게 문명화된 인간이 자신의 알 수 없는 분노와 직접적인 작업을 하기란 어려운
일이다. 깊은 슬픔과 분노의 층과 작업하기는 어려운 일이다.
그것들은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다.
그렇지 않다면 삶이란 야생적이다.
그것은 마치 이런 구름, 비, 산들바람, 나무, 하늘만큼이나 야생적이다.
삶은 야생적이다 - 그리고 우리는 우리의 야생적인 부분을 완전히 잘랐다.
우리는 그것을 두려워 한다 - 그것이 우리가 할 수 있는 최대한의 자기 자신을 열지 못하는 이유이다.
그리고 그것이 우리의 깊은 슬픔, 깊이 억압된 분노의 층을 만들어 낸다.
야생의 상태란 자유를 의미한다. 하여 그 순간에 일어나는 것은 무엇이든지 한다.
이 명상을 하는 동안 인간의 요소인 통제를 가져오지 마라.
사람은 언제라도 야생적 에너지로 돌아갈 수 있는 상태로 남아있어야 한다.
그대의 동물성은 풀려나야 한다. 인간이 좀 더 자연스럽게 되는 것을 배울 수 있다면 모든 우리의 문제들은 사라질 것이다.
아프리칸 댄스는 우리들이 알고 있는 춤들과는 매우 다른 특징을 갖고 있다.
지상의 축제를 연상시킬 만큼 대지와 깊은 관계를 맺고 있는 토속적인 춤.
원초적인 율동과 리듬, 북소리의 반복적인 주기,
그에 의해 원초적인 생명력과 생동감이 되살아나고 우리 자신이 대지의 아들딸임을 깨우치게 된다.
어느덧 마음은 평화로워지고 정신적 신체적 에너지는 통합된다.
당신은 새로운 자유와 무의식적인 운동을 경험하게 될 것이다.
리듬의 유형과 제스처를 통하여 당신은 영혼의 자유와 휴식을 맛보게 될 것이다. 완전한 총체로서의 자기 자신을 표현하는 것,
그것은 하나의 축복이며 행운이다.
●일정
7월 16(토)
❙2시~ : OPEN
❙2시30분~ 3시30분: 이야기 명상
❙3시 45분~4시45분: 구리샹카르 명상
❙ 5시 ~ 6시: 쿤달리니 명상
❙ 6시 ~ 7시: 저녁 식사
❙ 7시~ 10시: 아프리칸 댄스 테라피
❙10~ : Free.
7월 17 (일)
오전
❙7시30분~ 8시 30분: 다이나믹 명상
❙8시30분~ 9시 30분: 아침 식사
❙9시 50분~10시 50분: 나다브라마 명상
❙11시20분~12시 20분: 비파사나 명상
오후
❙12시20~ 1시 20분: 점심
❙1시20분 ~2시 30분: 일요일의 평화. 한강 유희. 강변 탐험.
센터에서 망원 잔디 파크까지 외
❙2시 30분~~: 시원한 한강 공원 잔디밭에서 나눔.
*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있습니다.
* 일요일의 평화/ 한강 유희는 명상참여가 없더라도 누구나 참여할 수 있습니다.
Just remember your own buddhahood!!
◈ 참가 안내◈
【일시】7월 16일~17일. 1일 참가나 부분 참가 가능
토요일 오후 2시 30분부터~~
【장소】5호선 마포역에서 도보 5~6분 거리 “미스틱 로즈 명상센터”
【참가비】토요일 5만원. 아프리칸 댄스 테라피만 참가시 3만원.
3개 프로그램 참가만 2만원
일요 명상 참가 2만원 (센터 내 숙박 가능. 식사는 별도)
【센터 숙박】희망자 1만원.
【준비물】간편복, 숙박 희망자는 세면도구 및 수건.
【문의 전화】(02)718-0778 미스틱 로즈 명상 센터
010-9270-6734(리아)/010-8565-7999(사난다)
【찾아 오시는 길】5호선 마포역(6호선 마포구청역 절대 아님)에서 도보 5분~6분!
*5호선 마포역 1번 출구- 나온 방향 따라 마포대교쪽으로 50여미터 직진 신한은행 코너에서 우회전 -M 팰리스 웨딩홀 옆 카페 베네 Bene 앞 횡단보도에서 길 건너편으로 횡단- 마포 주물럭 집을 끼고 곧바로 직진- 아파트 단지 지나 한강 공원 입구까지 직진- 왼쪽 강변살자 빌딩(1층은 MTB점포)
지층 <미스틱 로즈 명상 센터>
【승용차 이용시 】
1.강북 강변도로 타고 서울에서 자유로 방면 오시는 분들은
성산대교 마포대교 방향으로 계속 직진, 용강동 대흥역 방향 출구로 나와서
바로 우회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
2.자유로쪽에서 서울방면 오시는 분들은 마포대교를 빠져 나와서 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전-카페 베네를 지나 직진하여 센터까지 오시거나
합정로터리로 나가서 상수역-공덕동쪽으로 직진 신석초등학교 사거리에서
우회전- 신석초등학교 앞에서 좌회전 - 카페 베네앞(길건너쪽에 있음) 횡단보도에서 한강 공원쪽으로 우회전-강변살자 빌딩 <미스틱 로즈 명상센터>
3.영등포나 여의도 방면에서 오시는 분들은 마포대교를 건너 P턴을 하여 M팰리스 웨딩타운 빌딩 뒤편 구역을 지나 죄회전 -카페 베네를 지나 직진하여 센터까지.
【네비게이션 주소】서울 마포구 토정동 6-97 강변살자 빌딩
【주차】센터앞 노상 주차장이 꽉 찰 경우 바로 옆 마포 공영주차장을 이용해 주세요.
【문의 전화】 010-8565-7999(사난다) 010-9270-6734(리아)
【기타 일요 명상】 참가비 2만원(7월 17일. 일정 참조)
【잠깐!】명상 이벤트 참가자 분들에게는 영월 조선민화박물관에서 제작한 예쁜 핸드폰·열쇠 고리를 기념품으로 드립니다.
☞이하 안내순서: 명상 프로그램 소개/회원등록 안내/센터 프로그램 시간표 ·대관 안내/ 회원 등록 안내
● 프로그램 소개-
Love can end; love with meditation never ends.
내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.
내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,
더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....
◆오쇼 이야기 명상 (Letting your voices out)
원래는 매일 밤 잠들기 전 열흘 동안 행해지는 아름답거나 미쳐버리는
Talk 명상.
명상을 통한 해방된 에너지가 당신 안에 흘러들어올 때, 그 에너지는 자신을 표현하기 위한 모든 종류의 통로를 발견할 것이다. 그것은 당신이 어떤 종류의 재능을 가졌는가, 당신의 능력, 개인성과 성격에 달려있다.
때문에 명상을 통해 무슨 일이 일어날지는 아무도 알 수 없다. 때로는 갑작스런 변화가 찾아올 것이다. 입이 무겁던 사람이 유창한 다변가가 된다거나, 그림이나 음악, 문학에 관심 없던 자가 세상사를 모두 잊은 채 오로지 그 속에만 빠질 수도 있다. “중요한 것은 당신이 침묵할 수 없다면 누구도 천국의 문을 열어줄 수 없다는 것이다. 그렇다면 먼저, 완전히 미쳐버려라!”(오쇼)
▶구리샹카르 명상
첫단계의 호흡을 통해 에베레스트 높이로 의식이 비상한다.
심장의 박동수보다 일곱 배나 빠른 강렬한 음악, 명멸하는 조명-
제3의 눈과 라티한 에너지를 활성화시키는 밤의 명상.
제3의 눈은 에고의 이원성이 완전히 초월되는 곳이며 마음의 순화를 위해서 체험되어야 할 가장 중요한 센터. 이곳이 각성되면 다른 차크라들의 체험과 각성도 동시에 진전된다.
제3의 눈은 높은 수준의 각성을 나타내는 마음의 차크라이며 주시의 센터이자 내면의 스승의 목소리가 들려오는 구루 센터이다.
때문에 모든 명상가들은 어떤 수행을 하든지 반드시 제3의 눈 센터를 어느 정도는 각성시켜 두지 않으면 안 된다. 그래야만 이후에 일어나는 모든 영적 혼란과 유혹으로부터 중심과 명징함과 통제를 잃지 않을 수 있기 때문이다.
이곳이 각성되면 우리가 살고 있는 현재의 긴 꿈으로부터 비로소 깨어나게 되며, 삶의 모든 인과관계를 단숨에 이해하게 된다.
제3의 눈까지 이르기까지는 길고 험난한 여정이지만 제3의 눈에서 최후의 센터(사하스라르)까지는 단번에 갈 수 있다. 그러므로
이곳을 깨우는 법을 아는 것은 모든 명상가들에게는 그야말로 필수적이다.
▶쿤달리니 명상
전세계 오쇼 산야신들에게 가장 사랑받는 오쇼 명상
진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,
전적인 휴식으로 이루어진 명상.
하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와
내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.
▶다이나믹 명상
다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서
오쇼 명상 했다고 말하고 다니지 마세요!
깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,
완전한 정지와 축하의 춤-
정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상.
▶나다브라마
한국인들에게 가장 사랑받는 명상 중의 하나로
누구나 쉽게 그 심오한 세계에 들어갈 수 있다.
고대 티벳 전통 명상을 현대화시킨 것으로 본래는 아침 일찍 행해졌던 것이지만 하루 중 아무 때 해도 무방하다.
허밍, 우주 기를 체험하는 부드러운 움직임을 통해 질병의 치유와 자기 중심에 도달한다.
우울증 환자에게는 더욱 좋으며 기타 간장을 도려내는 듯한 마음의 번뇌와 여러 심신의 질병을 치유하는 데도 대단히 효과적이다.
자기 치유와 센터링(중심 잡기), 감정적 신체적 정화와 프라나 조절 능력,
내면의 충만한 진공 상태에 도달하는 훌륭하고 간편한 명상법.
▶비파사나
비파사나는 붓다가 깨달음을 얻었다고 하며, 어떤 명상법보다도 많은 사람들을 깨달음의 세계로 인도해 준 명상법이다. 가장 순수하게 핵심만 남은 본질적인 명상이며, 아무 것도 버릴 것 없고 더 이상 좋게 만들 수도 없는 모든 명상 중의 명상. 가장 간단하고 하기 쉬우면서도 가장 어렵고도 위험한 명상.
●센터 프로그램 시간표 및 회원 등록 안내
◎월요일~ 금요일
오전
❚6:50분~ 8시: 다이나믹 명상반(오전반)
❚8시 ~9시 : 아침 식사
❚9시~ 10시: 요가 치유반
❚10시 15분~ 11시 15분: 미스틱 로즈반
(매월) 첫주:웃음치유명상/둘째주:울음치유명상/
셋째주:이야기치유명상/넷째주:가슴치유명상
❚11시30분~12시 30분: 기공치유 요가명상반(오전반)
주간별로 관음대음법/여동빈선법/팔괘기공/칠성보법/지능기공 등 각종 비전 기공 및 치유 요가
오후
❚12시30분~1시 30분:점심
❚1시30분~2시 30분: 요가반(오후반)
❚2시45분~ 3시 45분:다이나믹 명상반(오후반)
❚4시~ 5시:비파사나 및 비전 명상반
비파사나를 중심으로 우파니사드 명상기법, 티벳 밀교기법, 요가 및 기공기법 등 명상을 위한 여러 테크닉과 비전.
❚5시15분~6시15분: 쿤달리니 명상반
❚6시15분~7시: 저녁
밤
❚7시~8시: 춤 명상반
첫주:하라스톱댄스명상/둘째주:래핑드럼/셋째주:나타라지/
넷째주: 토탈 댄스 명상!
그날그날 샤먼댄스, 아프리칸 댄스, 수피댄스, 하트댄스, 아쉬람파티댄스..
(매주 금요일은 댄스 파티 관계로 시간 조정 등 약간의 변동사항 있음)
❚8시20분~ 9시30분: 소리와 호흡, 빛 치유명상
(매월) 첫주: 나다브라마명상/ 둘째주:차크라사운드명상
셋째주:차크라호흡명상/넷째주: 구리샹카명상
●대관 안내: 월 정기 명상 캠프 기간 중인 매월 마지막 토요일/ 일요일은
센터내 활동이 대부분 없으므로 이 기간중에는 센터를 대관하실 수 있습니다.
●회원 등록 안내:
*일반 회원
*일일 회원
*특별회원(산야신 및 삶명캠 골드회원)
*쿠폰제 회원
*시크릿 회원
*미스티카 그룹 회원
●일반회원 안내
*월 회원(수시 등록. 자신에 맞는 날짜 및 기간을 선택할 수 있음.)
요가반은 1+1! 요가반 등록시 쿤달리니 무료
주 5회코스: 각 클래스별 12만원
주 3회코스: 각 클래스별 10만원
2개월 회원은 각 22만원 18만원
3개월 회원은 각 30만원 25만원
●일일 회원(월~금 정규프로그램에 한. 댄스파티 및 토/일 스페셜 명상코스는 제외)
각 명상 1회 체험: 1만원
1일 3회 체험: 2만원
●특별회원.
- 산야신 및 골드 회원
(캠프 참가 7회 이상 회원. 혹은 일반회원으로 7개월 이상 등록 회원)
혜택:
요가반, 기공반 등 비오쇼 프로그램을 제외한
모든 주중 오쇼 프로그램을 1일 3개 프로그램 내에서 자유롭게 이용 가능.
(금요일 댄스 파티 및 주말 주일 스페셜 프로그램은 별도)
-월 회비(1개월 기준):
주5회반: 12만원/ 2개월반: 22만원/3개월반:30만원
주3회반: 10만원/ 2개월반: 18만원/3개월반: 25만원
●지방분 등을 위한 쿠폰제 회원
20회 체험권 12만원
40회 체험권 22만원
60회 체험권 30만원
등이며 사정이 여의치 않을 경우
주말 프로그램 참가, 테라피 등 개인 세션, 명상 캠프
참가시에 참가비로 대체 차감할 수 있음.
*센터내 1일 숙박: 1만원
●시크릿 회원
회비:100만원
기간: 1년
혜택: 주중 오쇼 프로그램 1년간 자유.
차크라 리딩/ 명리분석 세션 무료.
아이리딩 및 기타 테라피 중 선택 무료.
개인 사정으로 센터 프로그램의 지속적인 참가가 어려울 시
주말 프로그램/테라피/명상캠프/ 기타 프로그램 회비로
대체 차감할 수 있음.
문의: 기타 및 자세한 사항은 개인 상담.
●미스티카 그룹 회원
도네이션(금액이나 물품 등의 자유 기부) 및 100만원 이상 고액 회원.
센터 운영과 관련해 많은 도움을 주신 분으로서
센터와 관련한 모든 활동에 있어서 별도 규정에 의한 혜택을 받으실 수
있음.