<p style="text-align: left;">오늘은 제게 특별한 의미가 있는 날입니다.<br>드디어 오늘, 실로 오랜만에 그립법을 뉴트럴그립으로 복귀했습니다.<br>애개.. 겨우 그깟 것 가지고 뭐 특별한 의미라고..? 하셨을 겁니다.^^<br>하지만 그 하찮은 일이 제게는 참 감격스러운 사건이랍니다.<br><br>오랜 시간 테니스엘보 때문에 힘들었습니다.<br>정확히 2019년 3월 어느 날에 갑자기 엘보 통증이 시작됐으니까 어느덧 5년 반이나 됐네요.<br>세월 참..ㅎ<br><br>저는 원래 셰이크 잡을 땐 뉴트럴그립에서 아주 살짝 백핸드그립 쪽으로 더 감아잡는 스타일이었습니다.<br>물론 백핸드의 편이성과 파워를 위한 그립이죠.<br>저는 자타가 공인하는 빽잡이, 빽돌이었고 누구보다 무엇보다 백핸드 펀치가 자신있었습니다.<br>백핸드 탑스핀은 그리 자주 쓰지도 않았고 썩 자신도 없었지만 짧든 길든 강하게 때려넣는 빠른 타이밍의 펀치(짧은 스윙의 스매쉬 같은)가 강해서 오픈 1부나 선출 코치와 게임할 때도 백핸드는 그닥 밀리지 않았지요.<br>초전진에서 맘먹고 때리는 짧은 펀치 한 방이면 거의 제 점수였습니다.<br>물론 그거 남발하다가 엘보가 왔구요.ㅎㅎ<br><br>그 날.. 몇 시간 연이은 게임에서 백핸드 펀치를 남용하며 전승을 즐기다가 갑자기 찾아온 엘보는 5년이 지난 지금까지도 전과 같은 강한 펀치를 시도조차 못하게 저를 괴롭혀왔고 가끔 무의식적으로 저도 모르게 한 번 비슷한 스윙이 나오는 날엔 여지없이 엘보가 찌릿했습니다.<br>이러다 더 아프거나 아예 탁구 못 치게 망가질까 너무 겁이나서 마침 코로나 기간에 꽤 오래 운동을 쉰 후 다시 시작할 때 쯤부터는 궁여지책으로 그립법을 대폭 바꿨었습니다.<br>거의 극단적인 포핸드그립으로요.<br>포핸드 면은 많이 내려가 닫히고 백핸드 면은 많이 열리는 그립이죠.<br>그렇게 잡으면 포핸드는 하완을 좀 돌려 열어 조정하면 얼마든지 각이 만들어지지만 백핸드에서 닫힌 각을 만들려면 하완을 최대로 틀어도 손목은 고정되어 사실 참 불편해집니다.<br>일부러 그렇게 한 이유는 혹시라도 손목이나 하완이 자유로워져 저도 모르게 빠른 타이밍의 백핸드 펀치나 탑스핀을 치려는 무의식적 욕구를 미연에 방지하려는 골육지책이었고 그 효과는 무척 확실했습니다.<br>라켓을 극단적인 포핸드그립으로 잡으면 백핸드에서는 할 수 없이 약간 늦은 타이밍에 열린 각으로 툭 밀어주는 정도의 스윙 밖에 할 수가 없습니다.<br>폴로스로 끝에서 라켓을 덮어줄 수가 없기 때문에 강하게 치려 하면 전진회전도 없이 찍 뻗는 오버미스가 속출하게 되죠.<br>당연히 백쪽은 공격보다는 수비와 연결 위주로 조심스레 플레이하게 됩니다.<br><br>그렇게 몇 년을 보내왔습니다.<br>포핸드에 숏을 쓰면서도 포핸드그립으로 잡고 있었으니 참 답답하기도 했지요.<br>얇은 스펀지의 숏, 더구나 그립력이 거의 없는 킬러프로 같은 러버는 각을 충분히 열어줘야 하는데 포핸드그립에서는 라켓면이 자연스레 계속 숙여지고 닫히니까요.<br>그로 인해 실력은 컨디션 따라 들쭉날쭉 헷갈리면서.. 그래도 엘보가 아픈 것보단 백 배 낫다는 생각으로 꾹 참고, 이렇게라도 운동할 수 있다는 것만으로 감사하며 즐탁해왔습니다.<br><br>이제 엘보가 정말 많이 좋아졌습니다.<br>올해 초반까지만 해도 170g을 절대 넘길 수 없던 라켓 무게가 이젠 180g 언저리까지도 무리 없이 사용하게 되었음을 느낍니다.<br>5년 동안 참 열심히도 치료하고 주무르고 다스리고 참고 견뎌왔네요.<br>드디어 예전 그립으로 돌아가도 되겠다는 판단이 서서 며칠 동안 마음 속으로 준비하다가 오늘 처음으로 뉴트럴그립을 잡았습니다.<br><br>천국을 느꼈습니다.<br>그동안 저 스웨덴의 제 동갑내기 레전드 페르손처럼 그립을 약지와 소지로 움켜잡고 검지는 끝만 살짝 모서리에 대고 검지 중간은 다 떼어놓고 있었는데(그 친구는 그리 잡고도 우찌 그리 잘 치는지 몹시 신기합니다.^^) 오랜만에 검지 전체를 러버에 붙여 엄지와 맞잡고 라켓 두께를 느끼니 타구할 때 공의 감촉이 뼛속까지 파고듭니다.<br>맞아.. 이 기분이었어.ㅜㅜ<br>포어 백 기본 랠리 몇 분 하다가 눈물이 나올 뻔했습니다.<br>건강 때문에 포기했던 이 느낌을 건강이 좋아져 다시 느끼게 되니 정말 감격스럽네요.<br><br>몇 가지 조합들 두루 시타하며<br>새로운 주력 조합을 찾아봐야겠습니다.<br><br>p.s. 처음 이 글을 쓸 때 언급했던 칼릭스 조합은 쓰기는 너무 좋은데 판과 그립이 너무 얇고 가늘어 며칠 쓰다 보니 손과 팔에 살짝 무리가 오네요.ㅜㅜ<br>엘보에는 얇은 판, 가는 그립이 아주 좋지 않습니다.<br>포핸드그립일 땐 무관했는데 뉴트럴그립으로는 엄지 검지 사이에 판 두께가 좀 있어야 힘을 덜 줄 수 있군요.<br>참.. 걸리는 게 많아 어렵군요.<br>아무래도 많이 두꺼운 애로 골라야겠네요.<br>칼릭스당 당수직 복귀는 보류합니다.ㅜㅜ<br><br>엘보 통증에서 벗어나 너무 기쁜<br>공룡</p>
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코르크와 우드픽스 같은 애들로 맞춤 그립을 만드셨군요. 멋집니다.^^ 그립이 가늘거나 목판이 얇으면 위험성이 높아지죠. 칼릭스가 워낙 얇아서 저도 그립 보강을 슬슬 생각해보려 합니다. 더구나 엄지 쪽이 얇은 숏이라 엄지가 닿는 쪽 두께를 좀 높일까 고려 중이죠. 손이 커서 사실 프카 정도 돼야 엄지 검지 사이 두께가 딱 좋거든요.
첫댓글 건강도 좋아지시고 칼릭스 당수 복귀까지... 이중으로 축하드립니다 ^^
감사합니다.^^
저도 그립을 바꿔야 할까요 ㅜㅜ
어떻게 잡으시는데요?
@공룡 전형적인 백그립이죠 ㅎㅎㅎㅎ
@적룡혀니 사실 그립보다는 스윙과 임팩트 습관 때문에 엘보 왔던 거라..ㅎ
신날 땐 팔꿈치가 완전히 쭉 펴질 만큼 강하게 펀치를 치곤 했거든요.
그렇게 무리하지만 않았어도 이 고생은 안 했을 텐데.^^
@공룡 저도 비슷한 백핸드를 하죠 ㅎㅎㅎㅎ
@적룡혀니 조심하셔야 해요.
제발 살살 치세요.^^
@공룡 이미 양핸드 엘보 전형이라
약으로 버티고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
@적룡혀니 양핸드 엘보 전형??!!!!
@공룡 직업상 오더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
축하드립니다. 엘보와 최전선에서 싸우고있는 사람으로써 너무 부럽네요
5년 동안 정말 많이 힘겨웠습니다..ㅜㅜ
힘내세요!
좋아지실 겁니다.
앨보 무서워요 ㅎㄷㄷㄷ
정말 끔찍합니다.ㄷㄷㄷ
칼릭스1 당원이였습니다^^ 채찍같은 라켓...가변 반발력 등등 한동안 주력라켓이였던 기억이...^^
공 커지고 무거워지면서 저도 잠깐 놓았다가 엘보 때문에 여태 주력으로 쓰지 못하고 있었는데 다시 제대로 써보니 쓰기에 충분하네요.
공에 익숙해진 탓도 있겠지요.^^
가벼운 개체에 러버조정(선택)만 잘하시면 엘보고민 덜하실거같습니다^^
네, 그렇게 잘 지내왔어서 이젠 나은 것 같아 본문 내용처럼 된 겁니다.
감사합니다.
엘보전형 탈출 축하드립니다^^
감사합니다.^^
눈물겨운 감동의 엘보우탈출기 잘 읽었습니다. 저도 무기징역형 엘보우였는데 엄청난 뚱그립으로 출소했습니다. 다행히 재범하지 않고 2년째 즐탁중입니다~^^
코르크와 우드픽스 같은 애들로 맞춤 그립을 만드셨군요.
멋집니다.^^
그립이 가늘거나 목판이 얇으면 위험성이 높아지죠.
칼릭스가 워낙 얇아서 저도 그립 보강을 슬슬 생각해보려 합니다.
더구나 엄지 쪽이 얇은 숏이라 엄지가 닿는 쪽 두께를 좀 높일까 고려 중이죠.
손이 커서 사실 프카 정도 돼야 엄지 검지 사이 두께가 딱 좋거든요.
@공룡 역시 재료까지 한번에 알아보시는군요 ㅋㅋㅋ 다음에 기회되면 엘보우전형만 참가가능한 벙개모임 한번 주선해 보시죠~^^ 전부 엘보우 보호대 착용하고 웃프겠다 😆
@쟤모래 서로 위로해가면서 게임을..ㅎ
@공룡 "엘보우 몇부세요?"
"공룡님은 선수부시고 저는 엘보우3부 입니다. 저기 엘보우 새내기부도 오네요~^^"
@쟤모래
@쟤모래 저도 참가 가능하네요 ㅋㅋㅋㅋ
아이고, 축하드립니다!
저도 7월 중순에 갑자기 테니스 엘보 증상이 왔어요. 치료도 하고 쉬엄쉬엄 조심한다 하면서도, 탁구를 계속 쳐서 그런지, 증상이 아직 남아있습니다. 겨우 두 달 아픈 것도 벌써 지긋지긋해지는데, 5년 반을 고생하셨다니 정말 감개무량하시겠네요.
조심 또 조심하세요.