스포츠 선수들도 많이 한다는 지중해식 식단
그리고 굳이 안따라해도 전통 한식 식단도 충분히 좋은 식단이라고 함
ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ
첫댓글 지중해 요리 먹으면 소금을 그냥 들이부었는지 엄청 짜던데...
그리고 요즘에는 생태계도 많이 무너져서 중금속 영향 많이 받은 생선들도 많다고 하더라고요
그래서 한식이 건강식단으로 미국에서 인기인거군요
첫댓글 지중해 요리 먹으면 소금을 그냥 들이부었는지 엄청 짜던데...
그리고 요즘에는 생태계도 많이 무너져서 중금속 영향 많이 받은 생선들도 많다고 하더라고요
그래서 한식이 건강식단으로 미국에서 인기인거군요