날이 더워 그런지 오늘은 참여율이 조금 저조한 생활체육 프로그램입니다~
그래도 어르신들의 온도에 맞추어 시원하게 에어컨을 틀어드리며
프로그램 참여를 통해 건강도 재미도 함께 얻어가실 수 있도록 하여드려봅니다 ^^
항상 앞자리에 앉으시던 두 분께서 오늘은
시원한 에어컨 바람이 가까운 뒷자리에 앉아보셨네요
뒷자리에서도 앞자리에 앉으실때와 다르지 않게
열심히 스트레칭을 하여보셨답니다~
요즘들어 부쩍 참여도 꼬박꼬박 하시고
프로그램 동작도 잘 따라하여 보시는 서*태 어르신~
선생님들께서 교장선생님 같은 느낌이 난다며
프로그램 찾아오실 때마다 반겨주시니 어르신께는 힘이 되나봅니다 ^^
팔을 쭈욱 높이 올려서 왼쪽부터 가보시고~
다음으로 오른쪽~
강사님을 보고 동작을 따라하시랴,
다양한 동작을 하시다 왼쪽 오른쪽 방향을 구분해서 움직여보시랴
바쁘고 헷갈리지만 열심히 하시는 우리 어르신들이십니다~
집중력과 손과 눈 협응력, 소근육 발달에 좋은 손유희 동작을 하여봅니다
곰다리 4개~ 새다리 2개~ 합해서 6개~
손유희 동작 후에는 어르신들 좋아하시는 노래들을 골라골라 뽑아서
즐겁게 함께 따라 불러보며 스트레칭 체조 동작을 하여보았어요~
강사님을 정면으로 바라보시는 주*영 어르신의 자리입니다~
강사님과 마주보시며 동작을 따라하시니 평소보다 더욱 열심히 하셨겠죠??
오늘의 게임은 투호 던지기였습니다~
이번에는 거리를 잘 조절해드려서였을까요?
어르신들께서 그 사이에 열심히 연습을 해오신걸까요?
던지시는 투호마다 튕겨나오는 것 없이 잘 들어가서
어르신들도, 어르신들과 함께하시는 선생님들도 깜짝 놀라셨답니다~
이*옥 어르신께서는 한번에 잡고 던지면 쉬울걸
하나하나 던지고 있다고 농담하시며
한번에 쑤욱~ 던져보시기도 하시고~
박*세 어르신께서는 잘 던져보려면 서서해야겠다고
일어나셔서 열심히 던져보셨어요
오늘은 프로그램 시간 내내 다른 생각하시느라 열심이셨던 이*정 어르신께서도
투호 게임에는 참여하여 즐겁게 던져보셨답니다~
옆에서 장*옥 어르신이 투호를 너무 쉽고 간단하게 다 넣어버리자
정말 대단하다며 칭찬하여 주시던 박*옥 어르신
어르신도 장*옥 어르신 못지 않게 잘 던지시니 이번에는 장*옥 어르신께서
칭찬을 드리고~ 두 분다 즐겁게 깔깔깔 웃어보십니다 ^^
김*단 어르신께서도 한번에 던져보시나~ 포즈를 취해주시더니
씨익 웃어보시곤 하나하나 잘 넣어보셨답니다
오늘도 어르신들과 건강과 재미, 두가지의 즐거움을
모두 챙기는 생활체육 프로그램을 함께하였습니다~