sd16 라목회 2025년 3월 오찬 모임 ＜결과＞

[차성근]

★일시;2025.3.27(목) 12;30-14;00
★장소 마포구 도화동 고반식당(706-6692)
★참가(7명);곽ㅇ현, 심ㅇ희 이ㅇ철, 정ㅇ무, 정ㅇ의, 차ㅇ근, 허ㅇ무
 

 
 
어느새 3월 끝물이다. 세월은 시작도 끝도 없이 쉬지않고 전광석화처럼 흘러간다. 세상만사 덧없음을 점오(漸悟)한다. 오늘은 3월 마지막 주 목요일로 라목획 개최하는 날이다. 아침에 보슬비가 내렸지만  5mm 안팎의 적은 량이었다. 흡족한 비가 내렸으면 산불진화 작업에 많은 도움이 되었을텐데 하느님도 너무 무심하다. 의성에서 성묘객의 실수로 시작한 산불이 요원의 불길처럼 번지고 있다. 우리나라 역사상 최대 최악의 산불이다. 지금 경북 의성과 경남 산청지역 등에서 대형 산불진화 작업에 매진하고 있지만 아직은 전소되지 않고 있어 여러모로 걱정스러운 상황이다.
 
교대근무 없이 투입하여 진화작압 인력이 지쳐있는 모습이다. 울진까지 다가야 꺼질 것 같은 상황이다.  문제는 바람인데  바람이 태풍급이다. 요만큼을 진화하면 그 사이에 몇배 만큼 번지는 상황, 그저 하늘에서 비가 쏟아지기만 바라봐야하는 상황이다. 지금까지 인력피해는 사망 26명, 이재민 2만8천여명, 재산피해는 집계조차 불가능하다.  한편 이재명의 공직선거법 위반 사건 2심에서 무죄 판결을 받았다. 아직 대법원의 최종 판단이 남아있다. 기소된 12개 혐의 중 5건의 재판도 진행중이다.  공직선거법 위반 2심 판결은 그 중 하나에 불과하다.
 
한마디로 이재명의 2심 재판결과는 재판관의 법과 양심이 아닌 정치적 판단에 불과하다. 역사상 최악의 판결이다. 명백한 진실과 거짓이 있는데 사법부를 어떻게 믿겠는가. 법치주의 근간을 흔드는 중대한 사항이다. 일말의 양심도 없는 이런 재판관은 빨리 옷벋고 나가는 것이 상책이다. 국민의 세금을 축내는 기생충 같은 사람들이다. 그리운 친구들을 만나러 가는 길이 그리 밝지만은 않다. 나라 걱정 때문이다. 한평생 자유민주주의 수호를 위해 밤낮으로 국토방위에 헌신한 노병이기 때문이다. 심재희 내과병원에 일찍 도착한다고 하였는데 정ㅇ의 동문과, 이ㅇ철 동문이 먼저 기다리고 있었다.
 
약속시간을 칼같이 지키는 훌륭한 친구들이다. 친구들을 만나면 그저 마냥 반갑기만 하다. 회원 10명 중에 7명이 참석하였다. 각자 간단하게 건강상태를 체크하고 고반식당으로 향한다. 고반식당은 분위기도 좋고 조용해서 더없이 좋다. 오늘 식사 유사는 허ㅇ무 동문 차례다. 허창무 동문은 가족들을 미국에 두고 홀로 외롭게 사는 친구지만 언제나 밝은 표정이다. 동네 곱게 늙은 할머니들 탁구코치로 활동하기도 하고 주민센터에서 일주일에 3번 탁구시합으로 고독을 달래기도 한다. 그리고 때가 되면 외국여행도 한달 이상 다니는 여행 마니아아다.
 
풍족하게 살면서 아낌없이 베풀고 세상을 재미있고 즐겁게 사는 멋진 친구다. 오찬 식사메뉴는  김치찌게와 고등어찌게에 정갈한 반찬들이다. 오손도손 둘러앉아서 정겹게 만단정화를 나누며 웃음꽃들을 피웠다 식사시간은 의례 수다를 떨기 마련이다. 수다를 떨수록 건강해진다. 모든 회원들은 음식이 맛있다고 한마디씩 한다. 내가 보기에도 맛있고 가성비(13만원) 좋은 음식이다. 나는 짠 음식을 먹으면 어지럼증이 발생하기 때문에  물에 희석해서 먹는다. 오늘 건강 상식은 '손톰이 말해주는 비밀 신호'에 대해 이야기 하고자 한다.
 
손톱 성장 속도가 '생물학적 노화의 중요한 지표'가 될 수 있다는 연구결과가 주목받고 있다. 노화 유전학 전문가인 데이비드 싱틀레어 하버드 의대 교수는 '손톱 성장속도가 인체의 노화 진행 정도를 보여주는 신뢰할 만한 지표'라고 밝혔다. 생물학적 노화는 신체의 세포와 조직 기능 저하 정도를 나타내며 실제 연령과 다를 수 있다. 1979년 발표된 연구를 보면 사람의 손톱 성장 속도는 일생동안 약 50% 감소하는 것으로 나타났다. 손톱이 빠르게 자라고 또래보다 손톱을 더 자주 깎으면 평균보다 늦게 늙고 있다는 신호일 수도 있다.
 
싱클레어 교수는 손톱 성장을 측정하면 생물학적 나이를  파악하는데 도움이 된다고 말했다. 전문가들은 손톱 성장 속도의 감소가 혈류 속도 저하와 관련이 있을 수 있다고 분석했다. 혈류속도가 감소하면 신진대사가 둔화되고 이는 손톱 성장애도 영향을 미친다. 영양 결핍이 있는 경우 손톱 성장 속도가 더 느려지며 호르몬 수치도 영향을 미친다. 사춘기 청소년이나 임신부의 경우 손톱이 빠르게 자라는 경향이 있다. 나이가 들수록 우리 몸의 천연 단백질 생산이 감소한다. 이로인해 손톱이 건조하고 부서지기 쉬워진다.
 
손톱은 빈혈이나 흑색종과 같은 다양한 건강 상태를 나타내는  지표가 될 수도 있다.  손톱 밑의 검은 반점은 흑색종이나 사마귀와 같은 암의 징후일 수도 있으며 흰반점이나 줄무늬는 영양소 부족이나 곰팡이 감염을 의미할 가능성이 있다. 손톱이 넓어지고 손가락 끝을 둥굴게 휘어지는'클럽 현상은 저산소증의 신호일 수 있다. 저산소증은  신체조직의 산소수치가 낮아지는 현상으로 주로 만성적인 심장이나 폐질환과 관련이 있다. 전문가들은 '손톱의 모양과 색깔 변화를 세심하게 관찰하는 것이 건강관리에 도움이 된다'고 한다.
 
회원님들은 건강을 위해서 손톱의 변화에 대하여 세심히 관심을 가져 주기 바란다. 식사가 끝나면 의례 찻집을 찾기 마련이다. 파리바케트에서 시원한 음료수와 빵으로 식음하면서 약 20분간 수다를 떨다가 오후 2시경 각산진비하였다. 비교적 짦은  시간의 만남이었지만 즐겁고 편안하고 행복한 시간이었다. sd16 라목회 브라보!
 
푸짐한 고등어찌개와 돼지고기가 들어간 김치찌개(7인 식비13만원) 

파리바케트에서 시원한 음료수와 빵으로 식음