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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : <a href="https://m.segye.com/view/20190412511253" target="_blank" class="ke-link">https://m.segye.com/view/20190412511253</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="‘몸짱 되려다 몸꽝’되는 요가·필라테스 수강생 [S스토리]" data-og-description="“혹시 필라테스 하세요?” 최근 갑작스레 발발한 목 통증 때문에 서울 시내 한 병원을 찾은 직장인 김모(31)씨는 의사에게서 이런 질문을 받고 놀랄 수밖에 없었다. 그저 일할 때 자세가 바르지 " data-og-host="www.segye.com" data-og-source-url="https://m.segye.com/view/20190412511253" data-og-url="https://www.segye.com/view/20190412511253" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/oKGLL/hyPT2tHVy5/vLKJaMykFXHu8stxcJ7J1k/img.jpg?width=500&height=300&face=0_0_500_300"><a href="https://m.segye.com/view/20190412511253" target="_blank" data-source-url="https://m.segye.com/view/20190412511253"><div class="og-image" style="background-image:url(http://scrap.kakaocdn.net/dn/oKGLL/hyPT2tHVy5/vLKJaMykFXHu8stxcJ7J1k/img.jpg?width=500&height=300&face=0_0_500_300)"></div><div class="og-text"><p class="og-title">‘몸짱 되려다 몸꽝’되는 요가·필라테스 수강생 [S스토리]</p><p class="og-desc">“혹시 필라테스 하세요?” 최근 갑작스레 발발한 목 통증 때문에 서울 시내 한 병원을 찾은 직장인 김모(31)씨는 의사에게서 이런 질문을 받고 놀랄 수밖에 없었다. 그저 일할 때 자세가 바르지 </p><p class="og-host">www.segye.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8e5980e18dc1a1c7cf2fee943ffdf69d99e3e20a_re_1664108100237" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8e5980e18dc1a1c7cf2fee943ffdf69d99e3e20a_re_1664108100237" data-origin-width="1080" data-origin-height="3203"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8faac9dd2a085a5fca2a4ac131f145185b95d951_re_1664108100237" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/8faac9dd2a085a5fca2a4ac131f145185b95d951_re_1664108100237" data-origin-width="1080" data-origin-height="1539"></div><p style="text-align: left;">...<br><br><br><br><br><br><br>전문은 출처로<br></p>
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여시뉴스데스크
‘몸짱 되려다 몸꽝’되는 요가·필라테스 수강생
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나 플라잉요가하다가 어깨 회전근 다쳤잖아ㅜ 갑자기 안돌아가더니 아직도 안 좋아..
나 물리치료사고 도수치료사면서 필테자격증 따서 강사일도 잠깐 했었는데, 다른 선생님들 필라테스 수업 들을 때 무리한 동작 시키는 선생님들 많이봤음. 이 자세를 왜 하지 왜 이 동작을 이렇게 오래하지. 하는 생각 많이 들음. 그룹레슨은 확실히 통증 증가 위험이 높은 듯. 일단 그리고 선생님들 자체가 동작에 대한 연구가 없고 본인 또한 많이 해보지 않아서 잘 모르는 선생님들 많았음. 그룹레슨은 확실히 노련한 샘에게 해야 부상 위험이 적은 듯. 필라테스 만만해 보이지만 진짜 공부 많이해야 하는 직업임. 선생님들 좀 경각심을 가지길..
그래도 필테보다 요가가 더 부상도가 낮나 싶기도 하고
대기구필테보다 맨몸이나 소도구필테가 더 부상도 낮은거 같고