<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/db3bc991cc811264a000cb9ff8aa909ffe0048c9" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 꽃잎같은 안녕<br><br>나는 복싱 1년 정도 했고<br>헬스도 1년 넘게 다녔었어<br><br>복싱은 일단 글러브 끼고 쨉쨉하는 내 자신이 멋져,,<br>샌드백 치는 소리에 스트레스 쫙쫙 풀리고!<br>남자랑 스파링 해서 이기면 기분 좋고<br>정말 좋은 운동인데<br>계속 몸을 움츠리고? 숙이고 해야해서<br>라운드숄더 심해지고 족저근막염 생겨서 관둠 ㅎ<br><br>헬스는 피티도 수십회 받아보면서<br>자세교정도 하구<br>내 몸의 문제점도 알게 되고<br>점점 긍정적으로 달라지는 내 몸 보는 희열감<br>자극점 찾는 재미, 중량 올리는 재미도 느끼면서<br>지금도 하는중인데<br><br>갑자기! 정말 즉흥적으로 수영을 다니게 됐어<br>어렸을때 배운적도 있구<br>K-90년대생은 초딩때 <br>태권도 수영 피아노 미술 다녔던거 국룰이니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br><br>지금 수영 다닌지 한달차인데<br>정말 너무너무 재밌어<br>초반엔 호흡하는게 너무 어려워서<br>반바퀴도 한번에 못가고 중간에 서고 했는데<br>이젠 호흡도 어느정도 할 줄 알고..<br>아직 초보라 자유형 배영밖에 못하지만<br>갈 때마다 점점 자세 잘 잡히는 나 보면서 뿌듯해<br><br>근데 수영은 듣던대로 칼로리 소모량이<br>엄청난지 수영 끝나고 배민 시켜서 맥주 먹고<br>아스크림 먹어도 근육량도 조금 오르고 살이 오히려 빠짐..<br>아주 조금이긴 하지만 ㅎㅎ<br>수영 진짜 너무 재밌어..........<br>맨날 많이 먹어도 이정도인데<br>식단하면 정말 잘 빠질 것 같아서<br>이제 식단 해보려구<br><br>헬스는 가면 재밌는데<br>가기전에 진짜진짜 가기 싫고 귀찮거든<br>근데 수영은 가는것만으로도 신나서 <br>매주 주말 아침마다 자유수영 가는 내가 신기...<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d5c02a74102d3e0f6e3b1d1d55ca3906350e32c9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/d5c02a74102d3e0f6e3b1d1d55ca3906350e32c9" data-origin-width="480" data-origin-height="206"></div><p style="text-align: center;"><br><br>나중에 상급반까지 올라가서<br>해외여행 가서 이런 야외수영장에서<br>햇빛 받으며 수영하는게 내 목표야 ㅎㅎㅎ<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba733ad4d0d13ecd9aebfcea24b5b5fa19c27740" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/ba733ad4d0d13ecd9aebfcea24b5b5fa19c27740" data-origin-width="480" data-origin-height="480"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dc5e0e6554050989a2fbcafc5632a4b8f429ae62" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/dc5e0e6554050989a2fbcafc5632a4b8f429ae62" data-origin-width="480" data-origin-height="480"></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br><br>이제 여시들의 최애 운동 영업해줘 !</p>
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펜싱!!츄라이츄라이!! 장비는 일단 도복,펜싱화,스타킹만 있으면 시작할 수 있다!!사실 도복도 대회나가는거 아니면 없어도 됨!! 도복도 싼거 사면 10만원대, 펜싱화도 5~10만원대여서 저렴히 살 수 있어 진짜 땀 많이 나고 체력기르기 좋아 승부욕 있는 사람들 해보아~~~
난 진짜 걷는거 너무 좋아.. 발목은 이미 깁스 2번 물차기 1번으로 양쪽 다 나가고 무릎도 다 갈리고 손목도 직업병으로 다 나가고 허리도 안좋고 가슴은 커서 줄넘기 같은거 존나 아프고 이래서 도대체 무슨 운동을 해야하노 했는데 스트레칭+신발 편한거 신고 천천히 장거리 걷는게 최고더라ㅋㅋㅋㅋ 나중에 좀 더 시간되면 수영도 배우려고!
첫댓글 수영이랑 런데이 진ㅋ자 잼께함
헬스 수영 진짜 재밌어 ㅋㅋㅋㅋ
필테 요가 스피닝 헬스
수영은 3개월 하다 아침에 못일어나서 포기
스피닝이 젤 재밌고 잘 맞았음 ㅋㅋㅋㅋ
헬스 수영재밋음..근데 출발이 제일 힘들어..ㅎ
요가!!! 너무 재밌어 다른거 다 해도 재미없었는데
클라이밍...진짜 재밌음 진짜 진짜 재미라는게있음...제발 한번씩만 체험해줘
등산! 진짜 죽도록 힘들 때 뒤를 돌면 이런 절경이 내 등을 밀어줘
수영! 집에서 안씻고 가도 거기서 씻고 들어가야되고 나올때도 씻고 나와야되는게 제일 좋아 그리고 디스크 있어서 다른 운동은 숨차게하면 통증 오는데 수영은 통증 없어서 좋더라고
테니스! 자세잡는데 오래걸리는데 공 치고 달리고존잼..!! 생각안하고 하다보면 땀범벅 되어있음
줌바,, 지겹지가 않고 한시간 후딱가
런닝 웨이트
호흡이랑 나만 존재하는것 같은 느낌이 넘 좋음 .. 땀나면서 붓기 싹 빠지는건 덤 ㅋㅋ
크로스핏
너무 재밌어서 주말 빨리 지나갔으면 할 정도... 내일 운동 뭐 할지 기대되고... 나머지 운동 하는 것도 재밌어ㅋㅋ
펜싱!!츄라이츄라이!!
장비는 일단 도복,펜싱화,스타킹만 있으면 시작할 수 있다!!사실 도복도 대회나가는거 아니면 없어도 됨!!
도복도 싼거 사면 10만원대, 펜싱화도 5~10만원대여서 저렴히 살 수 있어
진짜 땀 많이 나고 체력기르기 좋아
승부욕 있는 사람들 해보아~~~
난 진짜 걷는거 너무 좋아.. 발목은 이미 깁스 2번 물차기 1번으로 양쪽 다 나가고 무릎도 다 갈리고 손목도 직업병으로 다 나가고 허리도 안좋고 가슴은 커서 줄넘기 같은거 존나 아프고 이래서 도대체 무슨 운동을 해야하노 했는데 스트레칭+신발 편한거 신고 천천히 장거리 걷는게 최고더라ㅋㅋㅋㅋ 나중에 좀 더 시간되면 수영도 배우려고!
아 스피닝이지,,, edm박자나 뽕박자에 내가 내적댄스좀 춘다? 걍 인생운동돼 이건. 처음엔 토 나올거같은데 그 기간 딱 2주만 참으면, 인생 스트레스 풀 취미하나 생기는거야,, 짜증나? 노래박자맞춰서 오른발 힘껏 내려쳐!!!!!! 화나?? 오른발 힘껏 내려쳐!!!!
배구 디른운동들은 운동하니까 해야지 했는데 배구는 그냥 너무 재밌어서 몸이 힘들어도 꾸역꾸역 하게됨
등산 정신적으로 힘들어서 올라가기 시작했는데 자연에 치유받으면서 스트레스 싹 내려감 여행가듯이 소풍가듯이 짐싸고 가는것도 좋고 정상에서 먹는 음식맛 미쳤음 정상에 올라가서 풍경 내려다보며 바람에 땀 식으면 그보다 더 기분좋고 행복할 수가 없음
암벽등반
일단 쾌감쩔음 공포감에 압도되는데도 한계에 도전하는 내 자신이 매번 놀라움
수영!
등산
헬스-몸 만드는 재미가 있음 살 제일 잘빠짐(런닝할때)
수영-원래 물 좋아해서 재밌음. 근데 할수록 어려운 것 같아ㅋㅋㅋ평발놈...쒸익...