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위(胃)를 좋아지게 |
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위(胃)가 나빠서 다래끼가 난다고 했는데 그럼 어떻게 하면 위를 좋게 할 수 있을까요? |
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① |
부항을 붙인다 |
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명치와 배꼽의 중간부분에 중완(中脘)이라고 하는 혈 자리가 있습니다. 위를 치료하는 가장 중요한 혈자리랍니다. 이곳에 부항을 붙이세요. |
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또 위의 아들 격인 대장(大腸)에도 부항을 같이 붙이면 더 좋습니다. 대장을 치료하는 모혈인 천추는 배꼽 옆에 있기 때문에 배꼽 양쪽 옆에 1∼2㎝ 정도 띄어서(아이들은 조금만 띄우고 어른은 조금 더 띄우면 됩니다) 부항 두 개를 붙입니다. |
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설명은 장황했지만 부항 네 개를 붙이는 것인데 소화기를 치료하는 것에 효과가 만점입니다. 물론 위의 기능을 좋게 하는데도. |
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② |
잔 걱정이 많으면 위가 나빠진다 |
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위가 나쁜 사람을 잘 살펴보면 대체로 세상 걱정은 혼자 다 하고, 누가 무슨 말을 한 마디 하면 그걸 마음에 담아 두었다가 밥 먹으며 생각하고, 길 걸으며 생각하고, 잠자리에 누워서도 생각하고... 하여튼 개운하게 결론이 내려질 때까지 생각하고 또 생각하는 경향이 많습니다. 이렇게 끊임없이 생각하면 위가 나빠집니다. 그리고 악순환이 되어서 위가 나빠지기 시작하면 그러지 않으려고 해도 이런 잔걱정에서 해방될 수가 없게 됩니다. |
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③ |
발 지압판만 잘 밟아도 위가 좋아진다 |
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올록볼록 자갈처럼 튀어나온 발 지압판에 올라서서 꼭꼭 밟아보세요. 발지압판은 재질이 딱딱할수록 효과가 있습니다. 의료기 상점이나 대형 마트 같은데 가면 오천원에서 만원 안팎이면 살 수 있지요. 이게 또 잘만 활용하면 참 효과가 좋은 물건이랍니다. |
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④ |
위를 좋아지게 하는 황토 흙 |
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흙은 위를 좋게 하는 물건이고 노란색은 위를 좋게 하는 색깔이니 황토 흙을 가까이 하면 위를 튼튼하게 하는데 많은 도움이 됩니다. 맨발로 흙을 밟는 시간을 가지도록 해 보세요. |
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⑤ |
지압이 위를 튼튼하게 한다 |
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배가 아플 때 배를 낫게 하는 지압을 평소에 꾸준히 하면 위나 장의 기능을 좋게 해 주기 때문에 배탈이 잘 나지 않습니다. 소화 기능이 약한 아이라면 평소에 자주 배를 지압해 주세요. |
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⑥ |
손바닥을 지압하면 위가 좋아진다 |
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엄지손가락과 집게손가락이 만나는 움푹 들어간 곳이라든지 가볍게 주먹을 쥐었을 때 가운데 손가락 끝이 닿는 부분 같은 곳, 그리고 엄지손가락 아래 불룩한 부분이 끝나는 곳 같은 데가 좋은 치료점이지만 이 것 저 것 따지지 말고 아픈 곳은 다 풀어주면 됩니다. |
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⑦ |
위는 필요 이상의 수분이 부담스러워 |
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위는 필요 이상의 수분을 무척 부담스러워 합니다. 빈속에 물을 급하게 벌컥벌컥 들이키고 나면 속이 더부룩하고 신트림이 올라 오지요. 물론 위가 약한사람에 한해서 이겠지만. 그래서 위가 약한 사람은 물도 천천히 씹어서 먹으라고 한답니다. |
첫댓글 아하...알겠습니다. ()