☎밝고 환한 얼굴 호감 가는 인품에 아름답고 사랑스런 외모를 가지고 싶은 분들에게 드립니다.♥☎

☎밝고 환한 얼굴 호감 가는 인품에 아름답고 사랑스런 외모를 가지고 싶은 분들에게 드립니다.♥☎★내가 20대에 교통사고로 죽었다 깨어난 후 치료라는 치료는 다해 보고, 건강법이란 건강법은 안 해본 것이 없고, 수련이란 수련은 안 해본 것이 없으며, 기수련으로는 최상의 경지인 양신의 경지에 이르러, 그 경지가 어떤 것인지 알고 있는 사람이다.★70이 넘어 내 건강법의 하나인 돈이 들지 않고 무해한 최상의 방법이라고 생각되는 것을 말씀 드린다.★하루 이틀 아니 한 시간만 실천해도, 거울을 보고, 처음과 비교했을 때, 밝고 환환 얼굴, 아름다운 피부, 사랑스런 외모로 바뀌어 가지 않거나, 당신이 아는 건강법 보다 효과가 떨어지면 사용하지 말고 버려라.☎실천방법1.고개를 들어라.(거울을 보고 얼굴 빛 확인)★고개를 드는 이유는 뇌로 통하는 피 흐름을 원활하게하기 위함이다.★기준은 양쪽 귀가, 양 어깨선상 가장 높은 곳에 일직선상이 되게 고개를 든다.★거울을 보고 확인하라.2.엄지손가락을 밖으로 젖혀라.(거울을 보고 얼굴 빛 확인)★양손 손바닥을 전면이나 하늘을 향하게 펴고 엄지손가락이 밖으로 향하게 최대한 젖혀라.★그러면 가슴이 더 펴진다.3.견갑골(부채 뼈)이 맞닿을 정도로 어깨를 뒤로 젖혀라.(거울을 보고 얼굴 빛 확인)★엄지손가락을 밖으로 젖히면서 어깨도 동시에 함께 젖혀서 견갑골이 맞닿을 정도로 젖혀서 가슴이 최대한 열리게 한다.☎10초 20초만*고개 들고,*엄지손가락 밖으로 젖히고,*견갑골이 맞닿게 하고 있으면※얼굴빛이 환하게 밝아진 것을 거울로 확인할 수 있다.☎얼굴빛이 밝아진 것은 오장(왼쪽 빰은 간, 이마는 심장, 코는 비장, 오른 쪽 빰은 폐, 아래턱은 신장)의 피 순환이 잘 되고 있다는 것을 보여준다.☎엄지손가락(폐경락)을 밖으로 젖혀야 폐의 공간이 더 확보되고, 폐가 활성화 되어 감기나 코로나에 걸리지 않고 피부가 고와진다.☎견갑골이 맞닿을 정도로 어깨를 젖히면 심장이 활성화되어 전신의 피 순환이 잘되고, 모든 정신병, 특히 우울증이 온대간대 없이 사라지고 심포(심장 박동)와 위가 상통하여 모든 위장병이 없어지고 소화가 잘된다.☎손바닥을 쫙 펴서 전면이나 하늘을 향하게 하면 폐와 심장의 공간이 넓어지는데 이때 꼭 엄지손가락도 함께 밖으로 향하게 젖혀주어야 효과가 극대화 된다.☎견갑골이 맞닿을 정도로 어깨도 젖혀주어야 가슴이 활짝 열린다.☎즉 손바닥을 앞이나 하늘로 향하게 편 상태에서 엄지손가락을 뒤로 젖히기와 견갑골이 맞닿게 어깨를 젖혀 주기는 동시에 이루어지게 한다.☎양 손을 사용할 때는 엄지손가락 젖히기와 손바닥 펴기는 할 수 없지만 고개 들기, 견갑골 맞닿게 하기는 신경 써서 실시하여야 한다.☎잠자리에 들 때는 손바닥이 하늘을 향하게 펴서 엄지손가락이 뒤로 젖혀지게 하고 견갑골이 맞닿게 한다고 자세를 취하고 자면 훨씬 피로가 더 잘 풀리고 자고 나면 개운하다.☎이 자세는 자동으로 올바른 자세가 되어 거북목과 굽은 등과 허리가 펴져서 노년에 보기 좋은 몸매가 된다.☎효과★횡격막 위와 밑의 모든 장부가 다 눌리지 않고 좋아지고 몸이 훈훈하고 따뜻해지며, 건강한 몸으로 변한다.★발걸음이 빨라지고 오줌이 시원하게 나와서 하루 이틀만 지나도 오줌발이 새진다.★10일 15일 날이 갈수록 밝아지는 얼굴과 고와진 피부 사랑스런 외모로 바뀌어 가는 자신을 거울로 확인할 수 있다.☎자나, 깨나, 앉으나, 서나, 걷거나, 쉬거나, 1분 1초라고 올바른 자세를 잊지 말고 지키려고 노력하여야 한다.☎5초 10초만 잊고 지내고 자세가 흐트러져도 몸의 피 흐름이 둔해져서 몸의 염증수치가 30~40% 올라간다.(양자 측정기로 확인한 사항임)☎수많은 시간 낭비와 평생을 수행한 분들에게 감히 말씀드린다. 내가 그 길을 걸어왔고 고군 분투하여 온 사람으로 그 길이 너무 험난하고 이루기 힘들며, 몸의 건강을 유지하는 데는 한계가 있고 중병이나 암 등에서 자유롭지 못한다.☎내가 지금까지 건강하게 지낼 수 있었던 것은 막힌 기를 자유롭게 뚫고 막힌 경락을 자유롭게 유통시키며, 망가진 조직이나 세포 기관 장부를 자유롭게 재생시켜 어떤 병도 다 헤쳐 나가는 따주기라는 도구를 사용하였기 때문이다.☎그런데 고개 들고 엄지손가락 밖으로 향하게 젖혀주고, 견갑골이 맞닿게 어깨를 젖혀주는 방법은 쉽고, 효과가 확실하고, 누구나 할 수 있다는 장점이 있다.☎내가 진심으로 바라노니 이 방법을 사용해보고 좋으면 혼자만 쓰지 말고 주변에 알려서 대중화 되도록 해주길 바란다.☎나의 진심어린 마음이 대중화 되어 누구나 건강과 행복을 누리기를 진심으로, 진심으로 바라고 기원하며 감사드린다.