흥미돋 꼭 밤샘을 해야한다면 22시-02시에 4시간 자고 일할 것.twt

[(본인 닉네임)-]

출처 : 여성시대 (본인 닉네임)-

[국민가게 다이소]

저 각성이 그래도 어느정도는 정신차리고 살 수 있는 상태면...해볼만한데..

[신비주의자]

오... 근데 2시 알람 못들으면 큰일나는

[핞린이]

22시에 잠들고 2시에 정신차리기가 가능한가…?

[바다리아킴]

오키 접수...근데 두시에 못일어나면 이제 좆된거지..

[푸루루루우룰렁렁]

걍 본인 경험담 같은거아닌가?? 아니면 뭐 근거가있는건가

[일이일]

이거 실험결과로도 많이 증명됐을거야! 저 시간대 어떤 호르몬이 분비되어서 저 시간대에는 자고있어야한대. 딱 저 4시간이 황금타임이야! 밤을 새야한다면 이 시간에 자고 일어나면 걍 날밤까거나 다른 시간에 자는 것보다 좋으니까ㅎㅎ

[옥똥자네2]

솔직히 저시간에 깨잇어봣자일도안됨 ㅜㅜ

[아잇써아매리카노]

2시에 못일어나요..

[라구라굴]

나 대학생때 시험기간에 해봤는데 그냥 일찍 잔 사람 되던데...

[과몰입전문]

2시에 일어나는게 가능하다고…? 눈뜨면 아침 12시일듯

[ALLES GUTE]

2시에 눈을 못뜨니까 더 늦게 자는거라구요..

[박윤수씨]

10시에 자는게 더어러워

[하얀마음백범김구]

3시~5시 2시간 자는게 제일 좋던데...딱임

[아몬드붕봉]

오..그래서 내가..

[미남수]

저 시간에 자면 분명 2시에 일어나야지 했는데 아침 6시 50분쯤에 불현듯 눈 떠지고 좃대는거에요...!

[내고양이쿠키]

그렇게
열시에 잔 여시..
눈을 떠보니 일곱시 ㅎ

[(본인 닉네임) 댕헴ㄷㄷㄷ]

알았어요

[크고크게]

10시에 자는 것도 못하고 2시에 일어나는 것도 못함;;

[여성시대_댓글알리미]

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[흥미돗]

못 일어나....

[정하니]

자는것도 일어나는것도 안돼ㅋㅋㅋㅋ 나는 걍 아예 안자야함

[아넴마들미]

나도 대학다닐때 시험기간에 이렇게 했었는데! 그리고 토요일에 20시간 가까이 잠 ㅋㅋ ㅋ ㅋㅋ

[광릉왕모기]

교대근무자라면..? 따흑

[shenyueyeah]

예전에 내최애가 공유해준 방법.. 하교해서 집 도착하자마자 자고 저시간에 일어나서 공부 시작한대... 해보려 햇지만 그냥 아침이 됐엇지

[문해원]

그뤃게 5시에 일어나본적있어..

[햄 헴]

딱한번 시도해봤는데 그냥 아침까지 꿀잠자버린 사람됨

[꾸꾸다스]

마침 오늘이네^^ 오늘 도저언

[얼죽아 협회장]

2시에 일어나는게 너무 큰 리스트임 근데ㅠㅠ

[기른하나]

그러다 4시반쯤 일어남

[리스본행야간열차]

10시쯤 자면 자동으로 새벽 한두시에 눈 떠지는데 그러고나면 6-7시쯤에 다시 개졸림

[잘해라나새끼]

왜지..?

[남자들아 기 죽지 마라 걍 죽어라]

ㅎㅎ아침 10시까지 걍 푹잔 사람 됨

[솜이아잉]

그냥2시까지하고잘게요...

[분홍설탕쫀드기]

아 그래서 10시에 일찍자고 얼떨결에 쉬싸러 2시에 깨면 잠 다시 안오는게 저 원리인건가?

[이왕 이런거 둘 다요..!]

10시에 잠들어서 2시에 일어나야한다는 강박관념이 더 사람 미치게함…ㅠㅠ

[잃이와요]

오키..! 앞으로 자 시간대에 세시간만 자고 일어나서 공부해야지

[한의원]

헐 무슨 원리지....?

[호수우우]

2시에 알람해두면 일어날수는 있겠지만… 고대로 알람 안끄고 벌떡 일어날 정신력과 체력이라면 뭐든 해낼수있는 사람일듯 ㅠㅠ

[속상하자나]

이거 진짜야 저 때 자주는게 그 어떤 시간대에 4시간 자는거보다 효과 있음.. 그리고 낮에 한 삼십분정도 낮잠 자주면 일상생활 쌉가넝

[부담감은제로]

그때가 하루중에 젤 쌩쌩해요ㅠ

[블핑]

맞아저때자는 4시간이 그 이후에 잠들어서더자는것보다 훨씬 푹잔느낌