<![CDATA[
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>[51</SPAN>일째<SPAN lang=EN-US>] </SPAN>밤 공원을 거닐며</FONT><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕">…</SPAN><SPAN lang=EN-US><FONT face=바탕>..</FONT></SPAN></FONT></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US></SPAN></FONT></FONT> </P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US><FONT face=바탕>* </FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕">’</SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>07.6.25(</SPAN>월<SPAN lang=EN-US>) : </SPAN>저녁 걷기 </FONT><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕">–</SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US> </SPAN>평화공원<SPAN lang=EN-US>-> </SPAN>수목전시원<SPAN lang=EN-US>-> </SPAN>부경대<SPAN lang=EN-US> (1</SPAN>시간<SPAN lang=EN-US>50</SPAN>분<SPAN lang=EN-US>)<SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN></FONT></FONT></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US><SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>푸쉬엎<SPAN lang=EN-US>(50+15+10+5),</SPAN>윗몸일으키기<SPAN lang=EN-US>(60+20+20+20), </SPAN>아령들기 못함</FONT></FONT></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><SPAN lang=EN-US><FONT face=바탕>*</FONT></SPAN><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕">’</SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>07.6.26(</SPAN>화<SPAN lang=EN-US>) : </SPAN>아침 걷기 </FONT><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕">–</SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US> </SPAN>성주사<SPAN lang=EN-US> (30</SPAN>분<SPAN lang=EN-US>)</SPAN></FONT></FONT></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>*</SPAN>목표 몸무게</FONT><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕"> </SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US> : 2007</SPAN>년 <SPAN lang=EN-US>7</SPAN>월 <SPAN lang=EN-US>20</SPAN>일<SPAN lang=EN-US>- 67.0kg, </SPAN>최종<SPAN lang=EN-US> - 2008</SPAN>년<SPAN lang=EN-US> 5</SPAN>월<SPAN lang=EN-US>5</SPAN>일<SPAN lang=EN-US> 61kg</SPAN></FONT></FONT></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>*</SPAN>몸무게 변화</FONT><SPAN lang=EN-US style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕"> </SPAN><FONT face=바탕><SPAN lang=EN-US>: 5/7 : 71.6kg -> 5/9 : 70kg -> 5/13 : 70.5kg -> 5/15 : 69.5kg -> 5/17 : 69.0kg -> </SPAN><SPAN lang=DE style="mso-ansi-language: DE">5/18 : 69.5kg</SPAN></FONT><SPAN lang=DE style="FONT-FAMILY: 'Times New Roman'; mso-ascii-font-family: 바탕; mso-ansi-language: DE"> </SPAN><SPAN lang=DE style="mso-ansi-language: DE"><FONT face=바탕>-> 5/21 : 70.5kg -> 5/22 : 69.5kg ->5/30 : 69.0kg -> 6/11:70kg -> </FONT></SPAN></FONT><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT face=바탕><FONT color=#000000>6/12 : 69.0kg -> 6/19 : 68.0 kg ->6/25 : 68.5kg</FONT><SPAN style="COLOR: #333333"> -> 6/26:68.0kg <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></FONT></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>퇴근하고 걸으러 갈려니 비가 오더군요<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>어쩔 수 없이 회사근처 걷기는 포기하고 집으로 차를 몰았습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>거의 두시간에 걸친 퇴근길<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>날씨 때문인지 차는 더 막히고<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>겨우 지하 주차장에 차를 대고는 운전의 피곤함을 괜히 옆지기에게로 짜증을 부렸네요<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>쩝<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>미안혀<SPAN lang=EN-US>~~<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>딸래미와 장난감 놀이 해주고 팔굽혀 펴기 하고 있는데<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>이놈이 방해를 하네요<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>올라탔다 가슴 밑에 들어갔다<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>윗몸 일으키기 하니까 자기가 할거라고 자기 발 잡아 달라고<SPAN lang=EN-US>… </SPAN>흐미<SPAN lang=EN-US>..<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>어찌 어찌 딸래미를 재우는 옆지기 동화책 읽는 소릴 뒤로하고 운동화 끈을 매고 집을 나섰습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>돈찾아 오라는 옆지기 심부름을 완수하기 위해 부산은행<SPAN lang=EN-US> 24</SPAN>시간 코너로 방향을 잡는 바람에<SPAN lang=EN-US>.. ‘</SPAN>오늘은 평화공원으로 가보자<SPAN lang=EN-US>’</SPAN>는 생각이 들었습니다<SPAN lang=EN-US>.<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>평화공원까지<SPAN lang=EN-US> 20</SPAN>분<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>밤<SPAN lang=EN-US> 10</SPAN>시가 넘었는데도 사람들 참 많더군요<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>배드민턴 치는 사람<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>뛰는 사람<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>걷는 사람<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>그리고 데이트 하는 커플들<SPAN lang=EN-US>… </SPAN>밤 공원을 걸으니 참 좋았습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>좀 더 안정되는 느낌 이랄까<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>비 온뒤 젖은 풀냄새도 좋고<SPAN lang=EN-US>..<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>몇번 와봐도 몰랐는데<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>평화공원 바로 옆에 수목전시원이 있더군요<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>어떤덴가 해서 들어 가보니 거기도 참 산책하기 좋았습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>허브를 가득 심은 곳에서는 허브 냄새가 코를 즐겁게 하고<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>누구의 아이디어 인지는 모르겠지만<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>조금 유치해 보이기도 한<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>작은 나무 정원으로 오륙도를 형상화 한 것도 있고<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>박물관 뒷편으로는 조각 작품들도 있고<SPAN lang=EN-US>.. <o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>실컷 공원 공기 마시고<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>부경대 캠퍼스로 향했습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>경성대 캠퍼스는 잔디밭 하나 없는 삭막한 곳이어서 참 실망스러웠는데<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>부경대 캠퍼스는 어떤가 궁금했습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>역시 역사가 길어서 인지 경성대 캠퍼스와는 달리 평지에 잔디밭도 있고 조금 더 인간적이랄까<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>뭐 그런 분위기<SPAN lang=EN-US>… <o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>부경대가 옛날 부산 수산대였다는 증거를 보여주는 곳을 찾고는 혼자 웃었습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>다름 아닌 학군단이 육군이 아니고<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>해군 이더이다<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>ㅋㅋㅋ 그리고 농구부 이름이<SPAN lang=EN-US> star fish (</SPAN>불가사리<SPAN lang=EN-US>).. </SPAN>이것도 재미 있고<SPAN lang=EN-US>.. <SPAN style="mso-spacerun: yes"> </SPAN></SPAN>경성대<SPAN lang=EN-US>, </SPAN>부경대<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>큰길 하나 두고 있는 두 학교가 분위기는 참 다르더이다<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>경성대는 정말 삭막했다는<SPAN lang=EN-US>… <o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>밤 공원을 걷는 재미가 참 좋았습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>수목원을 발견한 것도 큰 수확이고<SPAN lang=EN-US>.. </SPAN>애 데리고 낮에 한번 놀러 가야 겠습니다<SPAN lang=EN-US>. </SPAN>자전거 타고 놀면 참 좋아하겠더라구요<SPAN lang=EN-US>..<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN lang=EN-US style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><o:p><FONT face=바탕 color=#000000 size=2> </FONT></o:p></SPAN></P>
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><SPAN style="mso-bidi-font-size: 10.0pt; mso-hansi-font-family: 바탕"><FONT size=2><FONT color=#000000><FONT face=바탕>오늘도 행복한 하루 되시길<SPAN lang=EN-US>……….<o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></FONT></SPAN></P>
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카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
[51일째] 밤 공원을 거닐며......
큰피아노
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조회 94
07.06.26 12:44
댓글 8
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첫댓글 와 직장 끝나고 운동하시는군요..피곤하실텐데.근데 걷기 하면 피곤이 풀릴것도 같아요..열심히 하세요~~
화이팅~~ 열심히 하시는 군요
걷다 보면 나도 모른느 동네 명소들이 눈에 들어와요~ㅋㅋ
언제나 열심히 묵묵히 하시는걸 보면서.....배워갑니다....화이팅..
큰피아노님 글을 읽으면 생동감이 넘쳐요,,,^^
피아노님은 참 좋은곳에서 사시는지 아님 피아노님 마인드가 참 좋은건지... ^^ 정말 읽을때마다..입가에 미소가 번집니다.. ^^
한결같이 상세한 보고를 올려주시는것만봐도 큰 피아노님은 해내고말것입니다 ^^
감사합니다... ^^ 우리 모두 성공해요.. 화이팅..!!!!