과식에 대해 '아니오'라고 말하기 위해 뇌를 재 훈련하는 방법 : 과학자들은 우리가 음식을 원한다는 것을 잊어 버리는 뉴런을 발견합니다.

과식에 대해 '아니오'라고 말하기 위해 뇌를 재 훈련하는 방법 : 과학자들은 우리가 음식을 원한다는 것을 잊어 버리는 뉴런을 발견합니다.미국 성인의 3 분의 2 이상이 과체중 또는 비만입니다.  매년 약 4 천 5 백만명의 사람들이 미국에서식이 요법을합니다. 그러나 칼로리를 제한하는 것만으로는 많은 사람들에게 무게를 지키기에 충분하지 않습니다 - 음식과의 관계를 바꾸기를 결심했습니다 록펠러 대학 (Rockefeller University)의 연구자들은 과식하지 않도록 생쥐의 두뇌를 재 훈련하는 데 도움이되는 음식 기억을 방해 할 수있는 뉴런 그룹을 발견했다  과학자들은 과식을 피하기 위해 우리가 훈련해야하는 뇌 회로를 발견했습니다.  미국 성인의 3 분의 2 이상이 과체중 또는 비만이며 의사는 사람들이 먹는 것을 통제 할 수있는 최상의 건강 방법을 찾고 있습니다. 우리는 이제 체중 증가가 순전히 자기 통제의 문제가 아니라 과식하거나 먹는 것 -이 우리의 두뇌에 핵심 메커니즘을 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 록펠러 대학 (Rockefeller University)의 연구자들은 그들이 음식에 대한 우리의 기억을 통제하는 뉴런을 조작함으로써 우리의 뇌를 재 훈련하고 갈망을 억제 할 수 있을지 모른다고 믿습니다. 매년 4 천 5 백만명의 미국인이식이 요법을 사용하여 파운드 화를 돕는 제품에 330 억 달러를 지출합니다. 그러나 슬리밍을위한 은색 탄환이 없으며 장기간 체중을 유지하려면 몇 달 동안 우리의 탄수화물이나 과자를 자르는 것이 아니라 전체적인 라이프 스타일 변화가 필요합니다. 그리고 그것은 당신이 당신의 음식에 대해서 생각하는 방식을 바꾸는 것을 의미합니다.  비록 그들이 섭식 장애에 대한 임상 기준을 충족시키지 못한다고하더라도, 많은 미국인들은 음식에 대해 문제가있는 태도와 느낌을 가지고 있다고보고합니다. 예를 들어, 여성의 절반이 친구들과있을 때 먹는 음식에 대해 유죄를 나타냅니다. 20 명 중 12 명이 혼자 먹는 것에 대해 죄책감을 느낍니다. 우리의 심리학과 우리의 식습관 패턴은 소화관의 두뇌 연결을 통해 깊이 연관되어 있습니다. 사실 많은 연구자들이 우울증과 기분 장애 치료를위한 잠재적 치료법을 연구하고 있습니다.   그러나이 관계는 다른 방향, 즉 우리가 어떻게 생각하고 어떻게 느끼는지 변화하는 방식으로 작용합니다. 동물에서 과학자들은 식욕이 간단한 과정이라고 오랫동안 생각 해왔다. 동물은 먹거나 먹을 수있는 것을보고 냄새를 맡아 먹습니다. 진화 적으로 음식을 사용할 수있을 때 우리와 동물 모두가 먹는 것이 대부분의 경우에 이치에 맞습니다. 그러나 우리는 에너지를 먹을 위험이 그 음식의 이익보다 클 때 우리의 두뇌에 내장 된 진화론 적 미적분을 가지고 있습니다. 인간은 이것을 지나서 진화했다. 우리가 좋아하는만큼 케이크를 사 먹는 것이 꽤 안전합니다. 치즈 버거를 만들거나 가져 오는 것은 샐러드를 습득하는 것보다 위험하지 않습니다. 과식은 어떤 종에도 좋지 않지만 새로운 연구가 혼란을 일으키는 경향이 있습니다. 연구원은 식사를 기억하게하는 시스템을 손상시키는 것이 실제로 음식을 갈망하거나 적어도 갈망에 저항 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 그들은 hD2R이라고 불리는 뉴런 그룹이 쥐에게 음식이 있더라도 먹지 말 것을 말합니다. 진드기가 많은 음식이있는 지역을 걸어 다니면서 뉴런을 활성화 시키면 음식의 위치에 대한 동물의 기억이 사라지는 것처럼 보였습니다. "음식과 장소 사이의 정신적 인 연결은 생존에 중요하며, 이러한 연결의 힘은 경험이 얼마나 보람이 있느냐에 따라 조절됩니다."라고 선두 연구자 인 Estafania Azevedo 박사는 설명합니다. '이 세포들은 동물을 과식하지 못하게합니다. '그들은 먹는 것을 덜 보람있게 보이며, 그런 의미에서 동물과 음식의 관계를 조정하고 있습니다.'hD2R 뉴런은 동물과 동물과의 관계에 영향을 미치기 때문에 결국이 연결에 영향을 미치게됩니다.' 이 연결 시스템을 변경하면 음식의 기억과 그것이 얼마나 보람있는 지, 생쥐와 어쩌면 인간이 음식을 보았던 방식을 취소하고 새로운 인식을 형성 할 수 있습니다. '우리 연구는인지 과정과 기억 형성에 관련된 두뇌 영역이 먹이 행동에 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. '교육을 받으면 사람들이 식량과의 관계를 바꾸는 법을 배울 수있을 것입니다.'