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<p>1. 아이스크림-혈당 대폭발</p><p>2. 씨리얼-단순당이며 혈당폭발</p><p>3. 과일쥬스-혈당폭발, 특히 대사질환 환자 주의</p><p>4. 감자튀김-100이면 100, 모든 의사들이 최악으로 뽑음</p><p> </p><p>저도 맛있는거 먹고 운동하다 건강하게 살만큼 살자는 주의긴 한데 위의 4가지 정도 참는건 할만한거 같아요..뭐 최악이라니 피해보는것도 나쁘지 않을듯요</p>
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의사들이 가능하면 절대 먹지 말라는 음식 4가지
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첫댓글 으 싹다 좋아하는 거네요 ㅎ 곱창도 예상했는데
저건 다 혈당 관련된거고
곱창은 단백질과 나쁜지방의 콜라보라
저 리스트에는 명함도 못내밀죠
아이고.. 이거 안먹는분도 계실까요
가끔 먹는거네요ㅠ
2,3은 안먹고.. 4는 가끔.. 근데 아이스크림ㅠㅠ 자주먹습니다
의사들도 먹어요 ㅎㅎㅎ
햄최몇 시전도 하죠
아이스크림은 술마실때 가끔 먹고 2는 안먹음 3은 거의 안먹음.. 4는.. 햄버거 먹을때 먹긴 하는데 좀 자제해봐야겠네요
자의로는 다 안먹네요
감튀 아이스크림 없이 어떻게 사나요?
저는 거의 안 먹습니다.
자의로 먹는 음식은 하나도 없고요.
많이는 안먹지만 주면 좋아라 하는 것들이라 ㅎㅎ 역시 맛있는건 몸에 안좋아요
씨리얼이 안좋은거였군요 ㅜ
아 다 땡긴다
과일쥬스만 제일 나쁘다고 생각했는데 많네요 안돟은게 ㅠㅠ
ㅎ 적당히면 뭐든 😅
그래놀라가 아침 주식인데 ㅠㅠㅠ
다 좋아하는건디....
아침에 일어나 씨리얼에 우유먹고
점심에 햄버거 세트에 후식으로 아이스크림
저녁엔 건강식으로 과일쥬스 한잔
그랬는데 100세까지 장수
의사들 술담배 좋아하쥬
아이스크림만 가끔 먹고 나머지는 거의 안 먹습니다ㅎㅎ
일주일에 2-3번씩 먹는 것들인데... 과도하게는 안먹습니다만 그래도 땡길땐 먹는게 스트레스해소에 다소나마 도움은 됩니다.
당신들은 안먹음????
ㅋㅋㅋ
아이스크림은 안먹은지 3년넘었고 씨리얼,쥬스는 원래 안먹고 감튀도 몇달에 힌번 먹을까말까... 쥬시쿨,콜라,사이다 다끊었습니다ㅠ 쥬시쿨은 예전 소주먹을때 몇통을 먹었었는데ㅎㅎ
평소 컨디션은 어떠십니까
당때문에 끊은건데 솔직히 술,담배 끊는것보다 표시 덜나요.. 막 엄청 몸이 좋아지고 개운하다는 느낌은 많이 없습니다ㅎㅎ 미래를 위해 몸에 안좋다니 끊는거일뿐ㅠ 체중조절에는 효괴가 있긴하네요.. 근데 담배를 끊어야지.. 죽겠습니다.. 왜 또 펴서ㅠ 금연학교다니고 있음;;
여름이면 아이스크림 달고 살다가 이제는 웬만하면 안 먹고 남줍니다 ㅎㅎㅎ
쥬스는 극약이라고 생각해서 먹더라도 아주 조금 맛만 보고 버립니다.
씨리얼 땡기면 그래놀라 주문해서 두유에 타먹네여.
감튀 참 좋아했는데 햄버거 먹을때 아주 가끔 먹는데 언제 먹어도 맛있긴한데 자주 안 먹네요.
위 4가지만 안 먹고 한식만 적당히에서 한~두 숟가락 적게 먹으면 평균체중 유지 가능하죠.
대공감..저도 이럼.
체중감량 25키로 하고 현재 8개월 유지중입니다.
이 분야 최고는 떡볶이 아니었나요??
씨리얼은 끊었고, 과일 주스는 원래 안좋아하고, 감튀는 한달에 한번 먹을까말까....
근데 아이스크림은 어떡하죠????? ㅠㅠ
3,4번은 아예 안먹구요 씨리얼보다는 그래놀라 먹습니다
아이스크림은 여름에만 먹습니다