<p style="text-align: left;">♥ 평생 살며 많이 해야 할 13가지 행 동 실천(行動 實踐, action practice) <br>(13 behaviors that you need to do a lot in your life) ♥<br><br>1. 多見 (다견) 많이 보고 새로운 것을 배워라.(1. Watch a lot and learn something new.)<br><br>2. 多動 (다동) 많이 움직여라. 그리하여 건강을 유지(維持, stay) 하자.(2. Move a lot. So let's stay healthy.)<br><br>3. 多浴 (다욕) 따뜻한 물로 매일 목욕(沐浴, bathing)하라.(3. Take a warm bath every day.)<br><br>4. 多泄 (다설) "눈물, 콧물, 땀, 대소변" 을 잘 배설(排泄, defecate)하라.(4. Drain well "Tears, runny nose, sweat, and feces.")<br><br>5. 多接 (다접) 가족끼리 서로 생각하고 만져주고, 접촉(接觸, contact)하면 활력(活力, vitality)이 생긴다.(5. In many cases, families think and touch each other, and contact gives vitality.)<br><br>6. 多笑 (다소) 많이 웃어라. 웃음은 건강을 준다.(6. Laugh a lot. Laughter gives you health.)<br><br>7. 多忘 (다망) 될 수 있는 대로 지나간 과거를 잊어라. 과거는 다시 오지 않는다.(7. Forget the past as much as you can. The past never comes again.)<br><br>8. 多靜 (다정) 고요한 마음을 자주 가져라. 그리고 명상(瞑想, meditate) 을 많이 하자.(8. Be kind and have a calm mind often. And let's meditate a lot.)<br><br>9. 多容 (다용) 항상(恒常, all the time) 편안(便安, comfort)한 마음으 로 너그러운 마음을 갖자.(9. 容多 (Multipurpose) Let's always have a comfortable and generous heart.)<br><br>10. 多忍 (다인) 매사(每事, each  affair)에 많이 참는 습관(習慣, habit) <br>을 들이고 끝까지 참자.(10. Make a habit of enduring a lot of things and endure them until the end.)<br><br> 11. 多勇 (다용) 매사에 용기(勇氣, container)를 가져라. 주저하면 오래 못 살고 얻는 것이 없다.(11. Take courage in everything. If you hesitate, you can't live long and gain nothing.)<br><br> 12. 多愛 (다애) 사랑을 많이 하자. 사랑은 생동력(生動力, a life-and-Move and move)을 주는 큰 힘을 가지고 있다.(12. Let's love each other a lot. Love has a great power to give life.)<br><br>13. 多步 (다보) 가능한 많이 걸어라. 걷는 것이 건강을 좋게한다.(13. Walking improves your health.)<br><br> <br>= 華谷·孝菴의 좋은글 중에서 =<br><br><br></p>
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첫댓글 나무아미타불 관세음보살 ()()()
佛法僧 三寶님께 歸依합니다.
거룩하시고 慈悲하신 부처님의 加被와 慈悲光明이 비춰주시길 至極한 마음으로 祈禱드립니다. 感謝합니다.
成佛하십시요.
南無阿彌陀佛 觀世音菩薩()()()
I return to Buddha, Law, and Seung Sambo.
I pray with utmost heart that the holy and holy Buddha's robe and mercy light will shine on it. Thank you.
Holy Father.
Avalokitesvara Bodhisattva ()()()
효암(孝菴)박규택(公認 大法師) 시인님의 좋은글 즐감하고 갑니다.
오늘은 희망차고 향기로운 행복하고 즐거운 하루 되세요....
나무 관세음보살, 나무 관세음보살, 나무 관세음보살.
열세가지 행동 열심히 행동해야지요- 고맙습니다.
약사여래불 약사여래불 나무약사여래불~ -()()()-