[마감]밥 한그룻으로 건강찾기 - 5분도쌀 _

[이장(이광노)]

안녕하세요?
무주 이장입니다.
자주 못들르지만 온돌방사랑방 같은 
카페로 거듭나길 기원합니다!

우리 조상들이 즐겨 드셨다는 오분도 쌀..
요즘 한국인의 성인병(비만 당뇨 고혈압 아토피피부염) 
각종 암, 희귀성 난치성 질병등이 매일 먹는 밥한그릇의 
식사로 해결된다면 이보다 더 간편하고 좋은 건강생활이 있을까요!
무주이장이 추천하는 5분도 밥으로 
잃엇던 건강을 다시 찾아 보십시요


무주청정지역에서 수확된 최고로 품질좋은 벼를 
배송하는 날에 즉시 도정해서 
진공 포장 또는 페트병 포장으로 발송하고  
김치냉장고나 냉동실보관해서 드시고요. 
포장은 1키로 단위 진공포장입니다.
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진공포장된 오분도미 꼭 냉동보관!!

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오늘아침 이장의 밥상입니다. 머슴밥 ㅋㅋ

3-4분도는 현미이고 현미를 한 번 더 도정하여 현미껍질을 벗겨내고 
씨눈은 붙어 있는 것이 5분도 쌀이다. 
백미는 9분도 쌀이다.
 
5분도미 밥으로 잃었던 건강찾고!
5분도쌀밥으로 웰빙체질로 변화되십시요!   


요즘 현미밥 좋다고 다들알고계십니다.
물론 좋지요...그런데 
현미쌀의 윤기가있는 껍질 부분이 문제가 되는데요 
모든 씨앗들은 외부 껍질부분에 해충과 병원균으로부터 자기보호를 하려는 독성 성분의 물질을 가지고 있습니다 .
현미밥 오래 드시면 이런 부분때문에 안좋습니다.
거기에다 식감 떨어진다고  현미찹쌀 좁쌀 또 다른 잡곡  다 넣어드시는데요 결국 독을 먹고 있습니다.
500년전 조상님들은요!
현미가 좋았으면 옛날부터 현미를 먹엇겠지만 조상들께서는 현미의 독성을 알앗더란 얘기지요.

디딜방아에 나락을 넣고 절구질을해서 왕겨를 까불어내고 남는 현미쌀의 껍질을 한번더 벗겨
냈더란 얘기지요. 그게 바로 5분도쌀이더란 얘깁니다.
현재 하얀쌀밥 하얀 밀가루가 현대병의 주범이란거 알면서도 먹자나요.
옛밥 드십시요. 
먹을거 없어서 머슴밥 먹은게 아니엇어요 .
먹고 또 먹어도 계속 먹어지는게 5분도밥입니다.
세끼만 먹어봐도 화장실이 E편안세상인데...

저의 체중이 30키로쯤 줄었습니다. 왠만해선 밖에서 밥 안먹습니다.
5분도미로 지은 집밥이 너무 맛있거든요. 요놈의 입이란게 얼마나  간사한지 하얀밥이 싱겁고 맛이 없어요.
체중이 내려가서 그런지  혈압이 최고160을 오르내린게 지금 130정도이고요
코골고 무호흡증 사라지니 숙면해서 몸상태 좋아지고 피부도 너무 좋아져서
저는 5분도미밥 먹고 산답니다.


오분도미라고도 합니다. 
도정(搗精)의 정도에 따라 쌀겨를 70%만 벗겨낸 것을 칠분도쌀.
오분도쌀은 쌀겨층을 50%만 벗겨내어 쌀눈을 남겨둔 것으로, 
현미와 백미의 중간 정도에 해당된다. 쌀겨층을 벗겨낸 만큼
비타민과 미네랄, 섬유질 등의 영양 성분이 현미보다는 적지만, 
백미에 비하면 칼슘과 인은 2배, 비타민B₁· B₂와 나이아신은 3~4배, 
비타민E는 약 10배나 더 함유하고 있다. 
섬유질이 많아서 장의 운동을 활발하게 하므로 숙변을 막고 
쾌변을 촉진하는 효과도 있다. 
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진공포장된 오분도미 꼭 냉동보관!!

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5분도미 가격
10키로(1키로 10봉) 38000원 택비포함
20키로(1키로 20봉) 76000원 택비포함

갯수가 많아져도 진공포장비닐가격 관계로 이렇게 책정했습니다. 
저희가 직접 생산해서 집에서 도정해 보내드리는거라서 
신선도와 착한가격 비교해 보십시요.

벼를 저희 저온저장고에 보관중이고요.
집에서 직접 5분도미로 정미해서 그때그때 보낼겁니다. 
대형마트에 가봤더니 현미로 보관중인것을 5분도미로 빻아주던데 
현미는 보관과정에 산패가 될 수 있을것이니 밥의 
맛과 효과는 드셔보시면 체험으로 아시겠지요. 

예상보다 많은 회원님들이 주문을 주셨군요. 
현재 저희가 사용하는 정미기계는 가정용이므로 
빠른 시일내에 작업되는대로 입금순 배송하겠습니다
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진공포장된 오분도미 꼭 냉동보관!!

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우체국 400523-02-077129 이광노
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입금액과 날자 꼭 적어서 보내 주시면 감사드리겠습니다

무주이장 이광노 드림

[이장(이광노)]

6월 22일 이후 배송계획
알프스님. 홍옥님. 미홍님. 한사김님. 햇살방긋님. 혜지할미님. 도서관님. 희형이님. 임순화님 (20키로)

[이장(이광노)]

6월 22일 이후 배송계획
홍옥님. 미홍님. 한사김님. 햇살방긋님. 혜지할미님. 도서관님. 희형이님. 임순화님(20키로).행복충만(문현종)

[이장(이광노)]

*************오분도미 완전 마감했습니다****************

[임순화]

임순화 입니다 오늘 5분도미 대금 76,000 원을 ~대성기획 ~으로 입금 하였습니다 ~ 임순화 전화번호 010 5135 5024~ 임순애 010 5173 2526~수고하세요

[이장(이광노)]

오늘 출발시켰습니다. 쪽지 보냈으니 확인부탁드립니다 ^^

[보라붓꽃]

5분도 쌀 주문해도 되는지요?

[이장(이광노)]

통화하셨지요. 감사합니다 ^^*