ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ
첫댓글 단 음식 밑에 떡볶이 마라탕 껴주세요..^^
어? 난데?
저녁식사 이후 30분만 가볍게 달리는게 큰 도움이 됩니다.
저는 단음식이 아닌 술이 포함 되겠네요. 술마시면 배부름을 잊습니다. 그러면서 살이 자연스럽게 찌더군요
제가 용산에서 PC판매 할때 술달고 살았죠 그러니까 1년에 10키로 찌더라구요
인슐린 체계 고장나는 순간에 무조건 살이 찌는겁니다. 제가 그랬구요
소식, 적당한 운동잊지 맙시다
제가 몇년전 스트레스로 폭식하고 살 비둥비둥 쪘어요.지금은 살빼고 운동중이지만..
첫댓글 단 음식 밑에 떡볶이 마라탕 껴주세요..^^
어? 난데?
저녁식사 이후 30분만 가볍게 달리는게 큰 도움이 됩니다.
저는 단음식이 아닌 술이 포함 되겠네요. 술마시면 배부름을 잊습니다. 그러면서 살이 자연스럽게 찌더군요
제가 용산에서 PC판매 할때 술달고 살았죠 그러니까 1년에 10키로 찌더라구요
인슐린 체계 고장나는 순간에 무조건 살이 찌는겁니다. 제가 그랬구요
소식, 적당한 운동
잊지 맙시다
제가 몇년전 스트레스로 폭식하고 살 비둥비둥 쪘어요.
지금은 살빼고 운동중이지만..