<![CDATA[
<DIV>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003" width=253 height=250></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#8c8c8c>2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</FONT></SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">출처: 여성시대 감자좀쪄줄래???????</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">방금 배고파서 밖에나가서 밥먹는김에 주방장아저씨한테 물어보고온</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">토마토계란스크램블 일명 시홍스차오지단 의 레시피임용</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">사진은 옛날에 찍어서..</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">1.일단 토마토를 촵촵썰어줍니다.</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">사진속 내 토마토는 내가 껍질벗기느라 뭣도모르고 삶아서 으깨짐..ㅋㅋㅋ</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">안벗겨도 되요 맛있어요</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">토마토를 잘 씻궈서 먹기좋은사이즈로 잘라주세영</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">그리고 설탕을 솔솔솔솔 쳐서 신맛을 제거해줌ㅇㅇ</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/181BA036507A702D24" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_181BA036507A702D2435F5"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>중간과정 사진이 음슴요...</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>2.마늘을 편으로 썰어줌 쪽파를 쫑쫑 썰어줌</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>후라이팬에 기름을 두르고 쪽파를 썰어 파기름을 만듬</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>마늘은 빨리 타니까 살짝만 볶음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>3.계란을 풀어 소금간함(단맛좋아하는언니들은 살짝 설탕을 쳐도 맛남)</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>만들어진 파마늘기름에 계란을볶음 </STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>볶는 요령알려주겠음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>푼 계란을 뜨신불에 올려진 후라이팬에 촵 하고 뿌림</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>좀 냅둠</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>가운데가 익는게 보임</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>그럼 가운데부터 동그랗게 원을그림</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>그리고나면 불을 줄임 약중불로</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>스크램블이 점점되어감</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1224D836507A704F18" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_1224D836507A704F18CAA3"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>바로 이렇게 초ㅑㅂ초ㅑㅂ 볶는거</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>저상태쯤되었을때 토마토 투척</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>토마토년이 숨이 죽을때까지 볶음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>도마도는 살짝 서걱거려도 맛있음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>계란은 많이익으면 부드럽지않으니 알아서 적절히 볶아주길..</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>도마도도마도도마도담도마도</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>5.접시에 담아냄</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>미안 내가 완성샷을 안찍음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>암튼 맛있음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>칼로리낮음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>기름을 조금만두르면 완전한 다이어트 식품임</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>그리고 저거 요리하고나면 국물?이 좀 많음</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>걱정마세영</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>원래 토마토는 물이많은 음탕한...</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>미안..</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>맛있으면 다음번엔 중국요리 지삼선(띠싼시엔) 레시피를 들고오겠어</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>감자 가지 피망볶음임</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>가지를 안먹는 수많은한국인들이 여기의 가지만큼은 먹음..</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>나도 그럼...ㅋㅋㅋㅋ</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20054536507A70713C" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="580" border="0" hspace="1" vspace="1" width="580" id="A_20054536507A70713C312A"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>그럼 언니들 성공한 다이어트가 되길바래용</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG>뿅</STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"></SPAN></STRONG> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P><STRONG></STRONG></P></DIV>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
레시피🍛🍴
다이어트 중인데 배고프다고? 맛도있고 칼로리도 낮은 토마토 계란 스크램블!!(西红柿炒鸡蛋）
다음검색
[다이어트 레시피] 헐 이거 짱 맛있는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
[토마토 계란] 레시피 찾아다니고 있었어 ㅋㅋㅋㅋ 만들어 먹어야겠다 땡큐!
[토달볶[ 맛나겠따 고마워용
미래와서 왔읍니다.. 스크램블은 절케 하면 되는구나 어제 했는데 꿀꿀이죽됨ㅋㅋ맛은 있지만...인제 모냥도 이쁘게해봐야지
ㅠㅠㅠㅠ이거조아ㅠㅠ 해먹어야지
맛잇엇어 고마워!!!
여시야 지삼선 레시피는 언제 올려주나요ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
탈퇴했구나...흑흑