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<P>"철인의 칭호를 받는 그날까지" 내 카스 프로필소개글이다.</P>
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<P>---철인의 관문이라할수있는 제주 슈퍼맨대회를 완주하고 나서---</P>
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<P>간단히 내 철인입문계기를 설명하자면</P>
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<P>나의 철인입문멘토는 '이건영' 고문님.</P>
<P>철인 입문작심계기는 아버지 딕호이트와 아들 닉호이트의 감동실화를 접하고나서....</P>
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<P>이건영고문님은 두발로mtb동호회에서 만나 함께 라이딩다니면서는 몰랐는데</P>
<P>2012년중순쯤 라이딩후 둔덕쉼터에서 시원한막걸리와함께 뒷풀이도중 철인3종경기해보라는 권유로 나의숨겨졌던 또다른 도전정신과 mtb와는 다른 수영,싸이클,마라톤 3개종목의 매력에 사로잡히게된다. </P>
<P>수영-헤엄만할줄아는수준,싸이클- 같은 자전거니까 뭐 별거아니겠지,마라톤-한번도 1km이상 달려본적없는데.......</P>
<P>그때부터 인터넷을 뒤지기시작 철인3종경기의 이것저것 정보를 접하던도중 딕과 닉의 감동실화 동영상을 보고나서 본격철인준비에 들어가게된다.</P>
<P>딕과 닉의 감동실화는 보셨던분들 모두 느꼈을 그 감동 나 또한 똑같이 느꼈고 철인입문에 충분한 충격을 준것같다.</P>
<P>이렇게해서 나의 "철인의 칭호를 받는 그날까지"라는 소개글이 생기게된단.</P>
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<P>사실 이번 제주 슈퍼맨대회는 두달이라는 기간동안 턱없이부족한 훈련량으로 도전하게되서 걱정이 앞섰던게 사실이다.</P>
<P>아이언맨코스보다는 짧다고는하지만 올림픽코스에 비해서 위로를 삼을만한 거리도아니기에 완주할수있을까란 걱정이 도전을 망설이게하기도했지만 철인정신에 어긋나는거라생각하고 도전하기로결정 끝..</P>
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<P>수영은 어느정도자신감이 있는데 싸이클하고 마라톤이 문제다.</P>
<P>싸이클탈 시간이 안난다.종교생활과 운동을 같이 하려니 장거리탈 시간이 없다.</P>
<P>싸이클 장거리 연습70km....끝</P>
<P>마라톤 마라톤은 그나마 일주일에 한두번은 뛰었었지만 26km가 최장거리.....끝</P>
<P>슈퍼맨대회 준비된 훈련량이다.</P>
<P>완주목표, 하나님께서 함게해주시겠지, 든든하다.</P>
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<P>5월31일</P>
<P>새벽일찍 준비물을 챙겨 더블캡을 끌고 석창주유소로 향한다.</P>
<P>김진균 부회장님이 반갑게 맞아주신다,아직 다른회원들은 안온상태.</P>
<P>커피 한잔마시고나니 회원들 속속도착 더블캡에 잔차를 싣기 시작,</P>
<P>김진균 부회장님 능수능란하게 잔차를 차곡차곡 싣기시작한다 흔들림없이 안정적이다.역시 베테랑답다.</P>
<P>그렇게 출발준비를 마치고 빼먹을수없는 사진촬영.</P>
<P>화이팅하는 소리와 가볍게쥔 주먹에 무사완주를 다짐한다.</P>
<P>장흥항에 도착 잔차를 내리고 간단히 준비해간 김밥과 떡으로 아침을 해결하고 드뎌 오렌지호에탑승 </P>
<P>잔잔한 바다를 가르며 성산으로 향한다.</P>
<P>성산항에도착 여철의 보금자리(슈퍼맨대회때항상이용하는숙소)용궁민박에 여정을 푼다.</P>
<P>휴식시간에 문신스티커의 헤프닝으로 내일 있을 대회의 긴장감을 잠시나마 잊었던거같다.</P>
<P>검차를 마치고 만찬의 시간 정영복소장님과 김성현철인이 이시간에 합류하면서 슈퍼맨대회 출전할 여철선수들이 한자리에 모였다.</P>
<P>숙소로 돌아와 대회준비물 분리작업이시작됐고 수영,싸이클,달리기 순서대로 준비해야할물품들 정리하는요령 김창곤 총무님이 꼼꼼히 챙겨준다.(원정경기 처음인 내겐 참으로 많은 도움이 됐다.물론 다른회원들도 많이 챙겨주셨고 다시한번 감사드립니다.....^^)</P>
<P>그렇게 준비를 마치고 잠자리에드는데 잠이안온다,평상시 누우면 빨리 잠드는편인데...</P>
<P>긴장때문이겠지...새벽에 조금 잔것같다.화장실을 두번이나 왔다갔다.회원들 깰까봐 조심조심........</P>
<P>그렇게 첫날밤을 보낸다.</P>
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<P>6월1일</P>
<P>부지런한 김정애철인이 준비한 어묵국물에 소선우방풍꽃게장 김명희사장님께서 준비해주신 약밥으로 아침을 해결하고 대회장으로향한다(김명희사장님 약밥 맛있게 잘 먹었습니다 ^^;; 다음에 또 부탁드려도 될까요? ㅎㅎ)</P>
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<P>* 수영</P>
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<P>일찍온 선수들은 벌써 슈트를 입고있다...</P>
<P>서둘러 슈트를 입고 호흡을 가다듬는다...</P>
<P>모두 수온적응을 위해 바다속으로 차례대로 들어간다.</P>
<P>별로 차갑지않다,괸찮다, 출발신호를 기다린다.</P>
<P>잠깐동안 눈을 감고 하나님께 기도를 드린다.</P>
<P>이번 대회에 참가한 모든선수들 아무사고없이 무사완주할수있도록 하나님 은혜내려주시고 보호하여주시옵소서.</P>
<P>뿡~~~~~</P>
<P>드뎌 경기가 시작됬다...</P>
<P>퍽~~얼마못가 한대 맞았다.젠장.경기도중 3대 맞음....ㅠㅠ</P>
<P>물속으로 로프가 깔려있어 수영하긴 편하다 고개를 안들어도되니 그냥 내 페이스대로 열심히 스트록만 한다.....</P>
<P>별로 힘이 안든다..</P>
<P>두번째부표를 돌면서부턴 추월해가는사람이없다..</P>
<P>앞에가는사람도 없다 걸리는게없으니 편하다..</P>
<P>한바퀴돌고 두바퀴째 힘이 남는다.스트록을 조금더 힘차게해본다...</P>
<P>골인까지 두명 제끼고 물밖으로 나오니 </P>
<P>네 60번 송정훈선수 선두그룹입니다 30위권입니다......어라 내가 30위권 ㅋㅋ 기분좋다.</P>
<P>바꿈터들어서서물기제거하고있는데 또다시 들리는 마이크소리.</P>
<P>김성현선수 지금막 바꿈터를 빠져나가고있습니다......어라 성현이 방금 나갔어?......바로앞에 성현이구나 ㅎㅎ</P>
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<P>* 싸이클</P>
<P>싸이클을 끌고 바꿈터를 빠져나가 안장에 올라타 폐달링을 시작한다 </P>
<P>지금부터가 고비다 처음타보는 장거리...... 페이스 조절을 잘해야하는데......</P>
<P>아직까지는 힘이 남아있는데 페달링이 좋다.뒷바람영향때문 ㅎㅎ</P>
<P>반환점이 다가온다 성현이가 지나간다....화이팅을 외친다.</P>
<P>반환점 턴해서 조금가니 창곤이가 지나간다 컥....얼마못가 잡히겠군....</P>
<P>조금가니 정애씨가 반대편 갓길에서있다, 빵구란다.어째 이런일이.....</P>
<P>자나쳐 한참 페달링을 하는데 펌프가 내게있다는게 그제서야 생각난다...돌아갈까? 넘 멀리와버렸는데......</P>
<P>빨리갔다오자. 페달링이 조금 빨라진다 역바람인데 첫바퀴부터 진빼는거아닌가?</P>
<P>한바퀴돌고 정애씨있는곳에 오니 폭탄불량 바람을 못넣고있다.</P>
<P>얼른 펌프를 꺼내 빠른속도로 펌프질을 한다.</P>
<P>정애씨를 앞세우고 다시 페달링을 시작한다...조금가니 또 섰다 다시 펌프를 꺼내 바람을 넣고 다시 출발......</P>
<P>반환점돌아서 또 섰다....도저히 안되겠다며 그냥 가란다....(이번대회 준비 열심히 했는데 참 안타깝네요)</P>
<P>4바퀴째..... 바람이 쎄다. 허리는 끊어질것처럼 아파오고 잠깐 내려서 스트레칭하고 다시 페달링.....</P>
<P>6바퀴째...... 회원들은 이미 다 추월해가버린상태..정영복소장님만 내 뒤에있다...</P>
<P>역시 훈련부족이구나 뼈저리게 느낀다.....겨우 6바퀴를 돌고나서 다시 바꿈터로 향한다..</P>
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<P>* 런</P>
<P>런도 30km는 한번도 안뛰어봤는데 평상시 훈련하던 페이스만 유지하면서 뛰어보자며 서서히 바꿈터를 빠져나온다.</P>
<P>1반환점 가기전에 정영복소장님 싸이클 마치고 바꿈터로 들어오신다..조금있으면 잡히겠군 ㅠㅠ.</P>
<P>런 주로에서 맨처음 상호형님을 본다...나하고 벌써 반바퀴이상차이....대단하다.</P>
<P>내 페이스만 유지하자 완주가 목표니....</P>
<P>싸이클을 힘들게 탔는데도 의외로 런이 힘들지 않다.이페이스만 유지하자....</P>
<P>자나가면서 송영호 부회장님이 가볍게 무리하지말고 뛰라고 격려해주신다.힘을 내자 가볍게 천천히.......</P>
<P>두바뀌돌고 마지막 한바퀴 지치기 시작한다.아니 벌써부터 지쳐있었는데 이젠 정신력이 서서히 약해지는거겠지....</P>
<P>209번 안산철녀가 추월해간다....잘달린다.</P>
<P>힘을 내보자 209번 선수를 드래프팅해서 마지막반환점까지 따라간다...많이 미안해진다...</P>
<P>물을마시고 다시 뛰기시작 이번엔 내가 앞에서서 뛴다.209번 선수가 내뒤에서 드래프팅한다...</P>
<P>그렇게 쉬지않고 중간 보급소까지와서 난 주저앉아 무릅에 얼음물을 쏟아 붇는다....시원다하...그러는사이 209번선수는 저만큼 달아난다.</P>
<P>이젠 정말 혼자다.....피니쉬까지 7km정도 남은것 같은데 조금만힘내자...나보다 뒤에있는사람들도많이있잖아...스스로 위로를 해본다.</P>
<P>걷다 뛰다를 반복한다...</P>
<P>1반환점을 얼마 안남기고 또다시 뛰기를 멈추고 걷는다...</P>
<P>정훈아 네가 걷고있는동안 다른 선수들은 뛰고있다...정신이 번쩍든다..</P>
<P>얼마 안남았다 1반환점을 지나 피니쉬지점까지 왜 그리도 멀게만 느껴졌던지 ㅋㅋ(제일 지루하고 힘들게느껴졌던구간 ㅎㅎ)</P>
<P>드뎌 피니쉬가 가까워온다.내려져있던 지퍼를 목까지 올린다....멋지게 폼잡고 골인해야지 이런저런포즈를 생각해본다.</P>
<P>우리회원들 모두 한목소리로 축하해 주겠지 .</P>
<P>완주를 축하합니다.....와~~~~</P>
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<P>어라~~~~~~</P>
<P>피니쉬지점에 정애씨혼자서 사진찍고있다...(멋진 피니쉬사진 감사해요 정애씨 ^^)</P>
<P>이게 어찌된일인가.</P>
<P>모두의 축하를 받을거란 기대로 한껏 부풀어있었는데.............</P>
<P>헐~~~~~</P>
<P>정애씨왈~ 내일 폭풍주의보 내려져서 배가 결항된다고 오늘 오후배로 빨리 나가야한단다..</P>
<P>빨리 숙소가서 짐챙겨야한단다...그와중에 국수까지 챙겨준다 ,역시 정애씨 쵝오.</P>
<P>숙소로 돌아와 대충 몸을 씻고 짐정리하고있는데 정애씨가 맥주한병을 가지고 온다....</P>
<P>나의 제주 슈퍼맨 대회 완주를 그렇게 시원한맥주한잔으로 정애씨와 둘이서 축배를 나눴다...정애씨 또한번 감사해요....^^</P>
<P>김창곤 총무님의 발빠른 대처와 수고로 우리들은 오랜지호에 탈수있었고 무사귀환할수있었다.</P>
<P>모두 좋은기록과 무사완주의 기쁨을 광양철인들과의 저녁 만찬으로 풀지 못한 아쉬움을 뒤로한채 우리들은 그렇게 성산항을 출발한다.</P>
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<P>이제 철인의 칭호를 받기까지 9부능선까지 왔다...</P>
<P>마지막 아이언맨대회 도전을 성공해야 진정한 철인의 칭호를 받는다.</P>
<P>제주 아이언맨대회도 하나님께서 함게해 주시고,</P>
<P>우리 회원들의 화이팅 소리에 힘내서 무사완주 할수있기를 기도한다.</P>
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<P>감사합니다......................^^</P>
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카페 게시글
대회(훈련)후기
제12회 제주슈퍼맨 철인3종경기대회 후기
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첫댓글 무사히 첫 원정대회 완주 축하드립니다.
감사합니다......^^
축하합니다 워낙 근력이 잘 형성되여 쉽게 여기까지 온듯 합니다 남은 기간 장거리 훈련으로
잔 근육 근 지구력 근력을 형성 합시다 9부 능선 마지막 1부 능선을 넘기위해 끝까지 맹훈 하시고
한번으로 종치지말고 계속 롱런으로 가는것 아시죠 지옥에 사각문을 본인이 들어왔지만 나갈때는
혼자 못간다는것.
남은기간 열훈해서 꼭 완주하겠습니다.....^^
그래 거의 왔네~ 아이언맨.
대회를 겁내지말고 기다리세~
빨리 오기를....
목표가 있어 준비하는게 힘들지 않을거네~
제주아이언맨대회에서 멋지게 환호성 지어보네~
"나는 아이언맨이다"
나도 꼭 외치고싶네 "나는 아이언맨이다"..........^^
역시 후기는 항상 감동입니다.
그,동안 열심히 훈련한 만큼 이지 ... 그냥오지는 않습니다
얼마남지않은 제주철인대회 끝까지 마무리 훈련 잘해서 웃으면서 달려봅시다.
그리고 송정훈철인 힘 ! ... 해봅시다.
훈련한만큼의 결과가 온다는것 또 한번 느꼈습니다.....
조금 덜 힘들고 좋은결과를 바란다면 열훈하는수 밖에 없음을 이번대회치루면서 깨달았습니다.....^^
감동이네~~~ " 철인 " 쉽게 얻어오지는 않아.... 끊임없이 갈고 닦아야 얻어지는거지... 힘 !!
네~~~명심하겠습니다.
정말로 수고하셨습니다 ㅎㅎ
첫 슈퍼맨대회를 성공적으로 완주하심을 진심으로 축하드려요 남은기간 열훈하시어 아이언맨이되시는날까지
화이팅★★
정애씨 고마워요.
완주의 기쁨을 함께나누게요....^^
슈퍼맨대회 완주 축하드리고 제주아이언맨대회 준비 잘 하시게..헐크 힘!!
무사완주 축하드립니다~^^
후기 내용이 가슴절절하게 와닿습니다.
준비하고있는 이이언맨 대회도 꼭 성공하셔서 무사완주 하시길 함께 기도드립니다~^^
ㅋㅋ 힘.스트레스 받지 말고 즐기세요
슈펴맨으로 등극하신거 축하드리며, 제주대회에 아이언맨으로 거듭 나시기를 빌겠습니다.^^^
거듭 축하드립니다.
슈퍼맨 되심을 축하합니다.