꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다, Honey may be more effective for treating respiratory symptoms

[장락산인]

꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다

Honey may be more effective for treating respiratory symptoms

※COVID-19, 상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)중의 하나

자료정리, 장락산인(長樂山人 010-9420-9632) 다송원 천연발효식초, 토종꿀

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#1. You may want to grab honey the next time you have a cold, study finds Here’s why

#2. Honey may be more effective for treating respiratory symptoms than antibiotics, study claims

#3. Honey more effective than over-the-counter medicines for treating colds and coughs

#4. Honey should be the go-to for easing coughs, scientists urge

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꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다

Honey may be more effective for treating respiratory symptoms

※COVID-19, 상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)중의 하나

요약

사진 꿀 한 술, 꿀벌이 우리를 놀라게하는 7 가지 방법 3,3-2, 2

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요약

꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다

Honey may be more effective for treating respiratory symptoms

※COVID-19, 상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)중의 하나,

호흡기바이러스(respiratory virus), ①코 ②목 ③후두 ④기관지 ⑤폐, 공기 통로 영향

※CDC에 따르면 증상 1)콧물 2)코 막힘 3)재채기 4)인후통 5)기침 포함

1)꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다

(Honey may be more effective for treating respiratory symptoms)

2)꿀이 일부 일반 의약품보다 더 나은 기침 완화

3)※꿀이 기침을 개선하는 데 있어 디펜히드라민(diphenhydramine)보다 상당히 낫다

(honey was significantly better than” diphenhydramine at improving coughing)

4)CDC는 기침 억제, 꿀 포함(honey on its list of possible ways to suppress coughs)

※1)충분한 휴식, 2)증기를 마시고, 3)식염수 스프레이 사용

5)꿀은 일반관리 대안보다 1)더 효과적 2)덜 해롭고 3)항균 내성 방지

6)※British Medical Journal 발표 연구, 꿀은 특히 기침의 빈도와 중증도를 치료할 때

일반 의약품보다 더 효과적이라는 사실 발견

7)상부 호흡기 감염(URTI)은 바이러스이기 때문에 항생제 처방 효과가 없고 부적절하다

8)Oxford University Medical School,

1)꿀은 저렴하고 쉽게 구입, 2)부작용이 거의 없으며, 3)항생제의 적절한 대안

9)※항 미생물 저항성(AMR, antimicrobial resistance),

세계 보건기구(WHO)에 의해 세계 공중 보건에 대한 위협(항생제 저항성)

10)꿀의 효능, 총량 한 티스푼(약 5g) 설탕 미만, 과도 탐닉하지 않는 것이 중요

※WHO 설탕권장량 티스푼으로 5스푼(25g) 미만

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#1. 감기에 걸렸을 때 꿀을 먹고 싶을 수도 있다. 연구 결과에 따르면 다음과 같은 이유가 있습니다.

(#1. You may want to grab honey the next time you have a cold, study finds Here’s why)

Simone Jasper Miami Herald 2020 년 8 월 20 일

사진 honeycomb 1

※COVID-19, 상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)중의 하나,

호흡기바이러스(respiratory virus), ①코 ②목 ③후두 ④기관지 ⑤폐 공기 통로 영향

다음에 감기에 걸리면 꿀을 준비해 두는 것이 좋습니다.

옥스포드 대학 연구진이 수요일 BMJ Evidence-Baced Medicine에 발표 된 결과에서 ※꿀이 일부 일반 의약품보다 더 나은 기침 완화를 제공하는 것으로 나타났기 때문.

과학자들은“꿀은 (상부 호흡기 감염)(URTI, upper respiratory tract infection) 증상, 특히

1)기침 빈도와 2)기침 중증도를 개선하기 위해 일반적인 치료 대안보다 더 효과적입니다.”라고 말합니다.

연구원들은 일반적인 감기라고도 알려진 상기도 감염에 관한 14 개의 과거 연구를 검토했다고 말했습니다. ※질병 통제 및 예방 센터(CDC)에 따르면 증상에는 1)콧물 2)코 막힘 3)재채기 4)인후통 5)기침 포함될 수 있습니다.

미국 정부에 따르면 4 건의 연구에서 꿀과 기침 완화에 사용할 수 있는 항히스타민제인 디펜히드라민(diphenhydramine)을 비교했습니다. Benadryl, Unisom 등 여러 브랜드 이름으로 약국에서 판매되며 일부 감기약의 다른 성분과 결합됩니다.

연구 결과 옥스포드 과학자들은

※꿀이 기침을 개선하는 데 있어 디펜히드라민(diphenhydramine)보다“상당히 낫다(honey was “significantly better than” diphenhydramine at improving coughing)”고 말했습니다. 결과는 385 명의 참가자를 대상으로 한 연구에서 나왔습니다.

그러나 137 명의 환자를 대상으로 한 2 건의 연구를 검토 한 결과, 꿀은 덱스트로메 토르판(dextromethorphan)이라고 하는 다른 종류의 의약품과 비교할 때 기침 완화에 "그다지 나아지지 않았습니다". 덱스트로메토르판(dextromethorphan)은 기침을 억제하는 데 사용되며 Robitussin 및 Mucinex와 같은 제품의 약국 선반에서 찾을 수 있다고 미국 국립 의학 도서관이 밝혔다.

일반적인 감기 연구를 검토 한 과학자들은 또한 "위약과의 비교가 더 제한적이며 더 높은 품질의 위약 대조 시험이 필요하다"고 밝혔습니다.

감기에 걸린 사람은 약사나 의사에게 자신에게 가장 적합한 약에 대해 상담해야한다고 보건 당국은 말합니다.

CDC는 웹 사이트에서“처방약은 일시적인 증상 완화를 제공 할 수 있지만 질병을 치료할 수는 없습니다.

※CDC는 기침을 억제하는 가능한 방법 목록에 꿀을 포함하고 있습니다(honey on its list of possible ways to suppress coughs). CDC에 따르면 감기에서 기분이 나아지는 다른 방법으로는

※1)충분한 휴식을 취하고, 2)증기를 마시고, 3)식염수 스프레이 사용하는 것.

보건 관계자와 연구원 모두 감기 완화를 위해 항생제를 사용하지 않도록 주의(cautioned against using antibiotics for cold relief)했습니다. 그들은 환자가 나아지는 것을 돕지 않으며 박테리아에 내성이 있는 감염으로 이어질 수 있다고 전문가들은 말했다.

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# 2. 꿀은 항생제보다 호흡기 증상 치료에 더 효과적 일 수 있다고 주장

# 2.(Honey may be more effective for treating respiratory symptoms than antibiotics, study claims)

Sabrina Barr The Independent 2020 년 8 월 19 일

사진 Honey 1, 2

※꿀은 처방 된 항생제보다 호흡기 증상을 치료하는 데 더 효과적 일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)은 ①코, ②목, ③후두,

④기관지, ⑤폐로 이어지는 큰 공기 통로에 영향을 미칩니다.

상부 호흡기 감염(URTI 예에는 감기), 편도선염 및 후두염이 포함되며 독감은 상부 또는 하부 RTI 일 수 있다고 NHS(National Health Service)는 설명합니다.

꿀은 어린이와 성인의 기침과 감기 치료를위한 가정 요법으로 자주 사용되지만 성인의 상부 호흡기 감염(URTI) 치료제로서의 효능은 체계적으로 검토되지 않았습니다.

옥스포드 대학의 연구원들은 항히스타민 제, 기침 억제제 및 진통제를 포함하여 꿀과 꿀을 성분으로 포함하는 다른 형태의 치료법을 비교 한 14 개의 임상 시험을 평가하여이 주제에 대한 조사를 수행하기로 결정했습니다.

다른 연령대의 참가자 1,761 명을 대상으로 한 데이터에 따르면 꿀은 특히 기침과 관련하여 호흡기 증상을 완화하기위한 다른 형태의 일반적인 치료보다 더 효과적인 치료 형태로 간주되었습니다.

그러나 저자들은 꿀이“복잡하고 이질적인 물질”이라며 모든 꿀 제품이 똑같은 것은 아니라는 점을 지적했습니다.

저자들은 BMJ Evidence Based Medicine 저널에 글을 썼으며 상부 호흡기 감염(URTI)은“항생제 처방의 가장 흔한 이유”라고 설명했습니다.

※“대부분의 상부 호흡기 감염(URTI)는 바이러스이기 때문에 항생제 처방은 효과가 없고 부적절하다.”고 그들은 말했다.

과학자들은 항생제의“과용”이“영국 정부가 영국이 직면 한 상위 10 대 위험 중 하나로 평가 한 항생제 내성의 주요 동인”이라고 설명했습니다.

그들은 꿀이 "상부 호흡기 감염(URTI) 증상에 대한 전통적인 치료법"으로 널리 간주되고 있다고 설명했지만, 그 효과에 대한 증거는 성인들 사이에서 더 잘 알려져 있습니다.

“가이드 라인은 소아의 급성 기침에 권장하지만 다른 상부 호흡기 감염(URTI) 증상 및 집단에 대한 꿀 사용에 대한 증거 기반은 평가되지 않았습니다.”라고 팀은 말했습니다.

연구자들은 꿀이 "기침 빈도와 기침 심각도의 맥락에서 가장 강력한 증거와 함께 상부 호흡기 감염(URTI) 증상을 개선 할 가능성이 높다"고 결론지었습니다.

그들은 꿀을 사용하여 "싸고 접근하기 쉬우 며 해로움이 제한적"이라는 사실을 포함하여 상기도 증상을 치료할 때의 이점을 나열했습니다.

“임상의가 상부 호흡기 감염(URTI)를 처방하고자 할 때 우리는 항생제 대신 꿀을 추천 할 것입니다.”라고 과학자들은 말했다.

※"꿀은 일반적인 관리 대안보다 1)더 효과적이고 2)덜 해롭고 3)항균 내성을 통해 해를 입히는 것을 방지합니다."

더 읽어보기

코로나 바이러스의 후각 및 미각 상실 증상이 나타나는 이유는 무엇일까?

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#3. 감기와 기침 치료에 일반 의약품보다 꿀이 더 효과적입니다.

#3. Honey more effective than over-the-counter medicines for treating colds and coughs

Patrick Sawer The Telegraph 2020 년 8 월 19 일

Patrick Sawer The Telegraph August 19, 2020

사진 Honeycomb 2

당신의 할머니가 당신에게 반복해서 말한 것을 고등 교육을 받은 과학자들이 확인하는 사례에서 꿀은

많은 값 비싼 약보다 기침과 감기에 더 나은 치료법으로 밝혀졌습니다.

연구자들은 소위 '신의 꽃꿀/화밀(nectar of the gods)'이 감기와 같은 상부 호흡기 감염에 특히 효과적인 치료법이며 항생제의 안전한 대안이 될 수 있음을 발견했습니다.

꿀은 오랫동안 가정에서 어린이의 인후염, 간지러운 기침 및 코 막힘에 대한 편리한 치료제로 사용되어 왔지만 지금까지 성인의 동일한 증상을 유사하게 진정시킬 수 있는지 여부를 조사한 연구는 거의 없습니다.

※British Medical Journal에 발표 된 연구에 따르면 꿀은 특히 기침의 빈도와 중증도를 치료할 때 일반 의약품보다 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

꿀로 치료받은 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 하루에서 이틀 사이에 증상이 적었다는 연구 결과가 있습니다.

사진 How bees make honey 1

※연구를 주도한 Oxford University Medical School의 Hibatullah Abuelgasim은 다음과 같이 말했습니다. "꿀은 저렴하고 쉽게 구할 수 있으며 부작용이 거의 없으며 의사는 이러한 유형의 항생제에 대해 종종 처방되는 항생제의 적절한 대안으로 이를 추천 할 수 있습니다. 적합하지 않더라도(even though they aren't suitable).

"상부 호흡기 감염(URTI, Upper respiratory tract infections)은 항생제 처방의 가장 흔한 이유입니다. 대부분의 URTI는 바이러스이기 때문에 항생제 처방은 효과가 없고 부적절합니다."

감기, 부비동염, 편도선염 또는 후두염과 같은 URTI (부비동, 인후,기도 또는 폐에 영향을 미치고 재채기와 기침을 통해 전염 됨)는 일반적으로 일반 의약품으로 집에서 치료합니다.

Miss Abuelgasim과 그녀의 팀은 항히스타민 제, 거담제, 기침 억제제 및 진통제와 같은 의약품과 꿀과 꿀을 성분으로 포함하는 혼합물을 비교 한 관련 연구를 찾기 위해 의학 데이터베이스를 탐색했습니다.

연구자들은 연령대가 다른 1,700 명 이상의 사람들을 대상으로 한 거의 15 건의 임상 실험을 통합하여 분석했습니다.

Miss Abuelgasim은 "URTI 대부분이 바이러스이기 때문에 항생제 처방은 효과가 없고 부적절합니다.

"임상의가 URTI를 처방하고 싶을 때, 우리는 꿀이 일반적인 치료 대안보다 효과적이고 덜 해롭고 항균 내성을 통해 해를 끼치 지 않기 때문에 항생제의 대안으로 꿀을 추천 할 것입니다."

감염 치료에 항생제를 사용하는 사람이 많을수록 박테리아 내성이 커진다는 사실이 널리 알려져 있습니다.

※항 미생물 저항성(AMR, antimicrobial resistance)으로 알려진 이 현상은 세계 보건기구 (WHO)에 의해 "세계 공중 보건에 대한 위협"으로 설명되었습니다.

겸손한 벌의 활동은 위협에 대한 인류의 방어 수단 중 하나가 될 수 있습니다.

항생제 대신 꿀의 천연 꿀을 사용하면 AMR을 늦추고 수백만 파운드를 절약 할 수 있습니다. 그러나 연구자들은 꿀은 균일 한 제품이 아니라 복합 물질이라는 점을 지적했다.

건의 연구만이 "더미 비교 치료제(dummy comparator treatment)"또는 위약(placebo)을 사용했습니다. 치유 특성에 대한 명확한 결론을 내리기에는 충분하지 않았습니다.

그럼에도 불구하고 Miss Abuelgasim은 다음과 같이 결론을 내렸습니다. "꿀은 환자에게 잘 알려진 일반 치료법입니다. 또한 저렴하고 접근하기 쉬우 며 해로움이 제한적입니다."

즉, Granny는 가장 잘 압니다.

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#4. 꿀은 기침 완화를 위한 필수품이어야한다고 과학자들은 주장한다

(Honey should be the go-to for easing coughs, scientists urge)

Alexandra Thompson 2020 년 8 월 19 일

사진 beehive honey 4

많은 사람들이 설탕에 대한 천연 대안으로 꿀을 사용합니다. (게티 이미지)

토스트에 뿌리거나 죽에 뿌리거나 단순히 숟가락으로 먹든, 많은 사람들은 설탕에 대한 갈망을 충족시키기 위해 꿀을 사용합니다.

꿀은 오래 전부터 항균성으로 호평을 받아 왔으며, 노부부들의 이야기는 인후통을 완화하기 위해 달콤한 재료로 맹세했습니다.

옥스포드 대학의 14 건의 연구를 검토 한 결과, 기침과 같은 상기도 증상을 완화 할 때 이 방법을 선택해야한다고 합니다.

더 읽어보기 : 마누카 꿀 : 건강상의 이점은 무엇입니까?

(Read more: Manuka honey: what are the health benefits?)

꿀은 '싸고 접근하기 쉬우 며 피해가 제한적'입니다.

꿀은 기침과 감기를 치료하기위한 가정 요법으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나 그 효과에 대한 연구는 대부분 성인을 배제했습니다.

2010 년 이스라엘의 Shahid Sadoughi 대학의 과학자들은 139 명의 아이들에게 2.5ml의 꿀 또는 처방전 없이 살 수 있는 기침 억제제인 덱스트로메토르판(dextromethorphan)과 디펜히드라민(diphenhydramine)을 제공했습니다.

24 시간 후 꿀을 받은 사람들은 다른 젊은이들 보다“기침 빈도 점수”가 훨씬 더 많이 떨어지는 것을 보았습니다.

성인들 사이의 이점을 알아보기 위해 옥스포드 과학자들은 1,700 명 이상의 참가자가 참여한 14 개의 연구를 조사했습니다.

실험은 일반 꿀을 항히스타민제(antihistamines), 거담제(expectorants)[점액 제거제(mucus), 기침 억제제(cough suppressants) 및 진통제(painkillers)]와 같은 "일반적인 관리"와 비교했습니다.

더 읽기 : 꿀 드레싱은 수술 후 감염을 예방할 수 있습니다.

Read more: Honey dressings could ward off infections after an operation

BMJ Evidence Based Medicine에 발표 된 결과에 따르면 꿀은 증상, 특히 기침의 빈도와 심각도를 개선하는 데 있어 평소보다 더 효과적이었습니다.

연구 중 두 건은 꿀이 하루에서 이틀 사이에 증상을 짧게 잘라내는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 14 개 연구 중 단 2 개만이 꿀을 위약과 비교했으며, 따라서 최종 결론을 내리기 전에 추가 조사가 필요하다고 지적했습니다.

그럼에도 불구하고 팀은 사람들에게 기침 억제제 대신 천연 대안을 선택하도록 촉구했습니다.

“꿀은 환자에게 잘 알려진 일반 치료법 입니다.

"또한 저렴하고 접근하기 쉬우 며 피해가 제한적입니다."

과학자들은 또한 특정 박테리아에만 효과적 임에도 불구하고 종종 바이러스 감염에 대해 잘못 처방되는 항생제의 대안으로 꿀을 의사들에게 권장하도록 촉구했습니다.

※Upper respiratory tract infections (URTIs)

“상부 호흡기 감염 (URTI)은 항생제 처방의 가장 흔한 원인입니다.

“대부분의 URTI는 바이러스이기 때문에 항생제 처방은 효과가 없고 부적절합니다.”

부적절한 처방(Inappropriate prescriptions)은 항생제 내성에 기여하며 세계 보건기구는 "세계 보건에 대한 가장 큰 위협 중 하나(one of the biggest threats to global health)"라고 불렀습니다.

좋은 의사-환자 관계를 유지하려는 욕구와 결합 된 대안의 부족은 의료진이 바이러스 감염에 항생제를 사용하도록 압력을 받을 수 있음을 의미한다고 과학자들은 썼다.

사진 Honey, effective at easing coughs(꿀, 기침 진정 효과)

꿀은 기침 완화에 특히 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. (게티 이미지)

마누카 꿀의 효능(The benefits of Manuka honey)

과학자들은 꿀의 품질이 다양하다고 지적했습니다. 예를 들어 마누카 품종만이 독특한 항균 성분 인 메틸글리옥살(methylglyoxal)을 함유하고 있습니다.

2014 년 일본 나가사키 대학의 과학자들은 마누카 꿀이 실험실에서 독감 바이러스의 번식을 억제한다는 사실을 발견했습니다.

3 년 후, 알 가르베 대학의 한 팀은 인간 피부암 세포에서 테스트했을 때 수두 바이러스에 대해 효과적이라고 언급했습니다.

최근 연구에 따르면 마누카 꿀은 수술 후 감염을 예방할 수 있습니다.

뉴캐슬 대학의 과학자들은 의료용 마누카 꿀의 8 개의 "나노 층"을 폴리머로 교체했습니다. 이 물질은 길고 반복적 인 분자 사슬로 이루어진 물질입니다.

마누카 꿀은 음전하를 띠고 폴리머는 양전하를 띠고 있습니다. 이것들은 함께 수술용 메쉬에서 박테리아의 성장을 억제하는 "정전기 나노 코팅"을 만들었습니다.

이것이 유망하게 들릴지 모르지만, 꿀은 의료용 등급이므로 불순물이 제거되었습니다. 이것은 슈퍼마켓에서 구할 수 있는 제품과 확연히 다릅니다.

※꿀의 효능에도 불구하고, 총량 25g[한 티스푼(약 5g)] 설탕 미만, 과도 탐닉하지 않는 것이 중요

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