겨울철 미용&건강식! 김장김치 비빔곤약국수

가장 추운 일요일 매콤달콤식사대용 김장김치곤약비빔국수       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_192857334D32332A08CE60 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/192857334D32332A08" width=734 isset="true" actualwidth="734">       날씨가 너무 추워요. 한낮에도 영하 10도는 되나봐요. 꼭 한밤에 중계되는 아시안 컵 축구경기를 보고나면.,낮에는 날씨가 추워 밖엘 나갈 엄두도 안나고,.안에서 비몽사몽, 자연 활동량이 급감하게 되죠.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_6338 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/150501344D322F5B0A" width=420 isset="true" actualwidth="420">       야식으로 먹어도, 낮에 식사대용으로 먹어도, 살찌지 않으면서 추위도 극복할수 있는 미용&건강식품으로 뭐 없을까~?     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_2790 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/143269384D322EA80A" width=541 isset="true" actualwidth="541">     고칼로리 식사보다는 균형잡힌 식사가 건강을 위해 필수적이라는 인식이 확산되면서 한겨울에도 육류보다는 채소 섭취량을 증가시키려는 경향이 커졌습니다. 그런데 채소값이 너무올라서....   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_2516 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/200C09354D322B8503" width=580 isset="true" actualwidth="580">     맞다~! 곤약. 몇달 전 제 블로그에서  "저칼로리웰빙다이어트 실 곤약 샐러드" 로 소개해 드린적 있죠.  <A href="http://blog.daum.net/01195077236/731" target=_blank>http://blog.daum.net/01195077236/731</A>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1744B91F4C3F8A7D3A312B class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1744B91F4C3F8A7D3A" width=400 isset="true" actualwidth="400">   구약감자 가루로 묵을 쑤어 만든 것이 곤약이고 이것을 실처럼 가늘게 뽑아낸 것이 국수곤약이라고 하면 되요.   숀리 다이어트 대표식품~! 쌈채소 실곤약 샐러드 <IMG id=div_news_article_image class=writerIcon title="view 발행" alt="view 발행" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fpimg.daum-img.net%2Fblog4%2Fskin%2Fcommon%2Fimg_blank.gif" width=10 height=11>   <A href="http://blog.daum.net/01195077236/997" target=_blank>http://blog.daum.net/01195077236/997</A>    <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_1678A53F4D07ECF4267DD4 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1678A53F4D07ECF426" width=640 isset="true" actualwidth="640">      일본어로 곤냐구(崑蒻) 라고 하기에 일제 시대 습관이 남아 한국에서도 곤약이라고 하죠.   중국과 일본 두 나라는 구약감자가 자국수요를 충족시키지 못할 정도로 곤약이 식생활의 필수품이 되어있는데 우리에겐 다이어트식으로만 인식되어 있어요  잘 익은 김장김치 한포기와 실곤약이 만나면 무슨 맛이 날까요? 우리 입맛에 맞는 김치곤약 비빔국수~! 그 맛깔나는 세계로 가보실까요?     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_4885 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/130C19354D322B8A03" width=580 isset="true" actualwidth="580">   재료   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_2592 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/196DEF3B4D322A7D05" width=320 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_4010 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2071783B4D322A7D02" width=320 isset="true" actualwidth="320">   곤약 250g 김장김치 1/4쪽, 치커리 약간   만들기    <IMG style="WIDTH: 218px; FLOAT: none; HEIGHT: 203px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_6372 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/156DE83B4D322A7E04" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"> <IMG style="WIDTH: 225px; FLOAT: none; HEIGHT: 205px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_7179 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/206546394D322A850A" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 221px; FLOAT: none; HEIGHT: 202px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_3198 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/126A4D394D322A8503" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320">     1, 곤약은 곱게 채썰어 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐낸후, 찬물에 헹구어 물기를 뺀다.   <IMG style="WIDTH: 243px; FLOAT: none; HEIGHT: 209px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_9674 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/15727D3B4D322A7F02" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 253px; FLOAT: none; HEIGHT: 208px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_8357 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/144A163B4D322A8037" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 239px; FLOAT: none; HEIGHT: 204px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_4547 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2063B6394D322A8307" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320">   2. 김장김치도 곱게 채썰어 꼭 짠후 참기름 통깨를 넣어 무친다.    <IMG style="WIDTH: 254px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_9151 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1872823B4D322A8102" width=320 height=195 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 230px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_3874 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2068B5394D322A8204" width=320 height=196 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 221px; FLOAT: none; HEIGHT: 196px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_3978 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1971733B4D322A7402" width=320 height=189 isset="true" actualwidth="320">     3. 양념장을 만든다 고추가루1/3큰술, 고추장 2큰술, 꿀 2큰술, 매실액1/2큰술, 식초 1큰술 레몬즙1큰술, 생강가루 약간, 참기름 1/2큰술, 깨소금 1/2큰술을 넣어 잘 섞는다.  ( 입맛에 따라 가감 하세요.)     <IMG style="WIDTH: 209px; FLOAT: none; HEIGHT: 212px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_9771 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1769D4394D322A8416" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 219px; FLOAT: none; HEIGHT: 211px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_6578 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1363B8394D322A8407" width=320 height=238 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="WIDTH: 252px; FLOAT: none; HEIGHT: 210px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_7100 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/136C76394D322A8602" width=320 height=200 isset="true" actualwidth="320">      4, 그릇에 곤약국수를 담고 가장자리에 치커리를 돌려 담는다.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_6426 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/190C9C354D322A8702" width=320 isset="true" actualwidth="320"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_1996 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/206F083B4D322A7108" width=320 isset="true" actualwidth="320">     6, 3의 양념김치를 위에 올리고 검정깨 통깨를 약간씩 뿌린다      <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_5031 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/193012384D322B7B0C" width=580 isset="true" actualwidth="580">     7, 양념장을 곁들인다.        <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_4759 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/143AA6384D322B8103" width=580 isset="true" actualwidth="580">    완성입니다.      <IMG style="WIDTH: 461px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_9027 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/183226384D322B7F07" width=580 height=295 isset="true" actualwidth="580">     고기국에 니밥말아먹는 것이 북쪽 사람의 비전일만큼  배부르게 먹어보는 것이 소원인 춥고 배고팠던 시대나,  맛있는 음식을 즐기는 시대, 건강을 생각하는 음식 문화의 시대나 한결같은 우리의 국민음식은 역시 김장김치입니다.     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_2135 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/202B76384D322B740A" width=580 isset="true" actualwidth="580">     배추에 마늘과 고추가루 젓갈이 젖산40일간 발효되어 가장 한국적인 맛을 내는 김장김치! 사스,감기,암,등 여러가지 질병들을막아준다고 해서 한식의 세계화에 앞장선, 그리하여 인류의 잃어버린 입맛을 살려준 밥상 위의 보약~!      <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_9094 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/153126384D322B7D07" width=580 isset="true" actualwidth="580">      가장 한국적인 김치와 고추장 양념으로 비벼낸 비빔곤약국수!   역시 생각보다 훨씬 환상적인 음식궁합이네요.     <IMG style="WIDTH: 474px; FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_3136 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/124D33364D322B8C35" width=580 height=306 isset="true" actualwidth="580">      추위야 물럿거라, 비만도 물러나라~! 매콤 칼칼한 김장김치곤약 비빔국수 먹고 기분도 전환하고 미용과 건강도 함께 챙기는 휴일 되세요~~ *^^*     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=tx_entry_5403 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/180B23384D322CD03F" width=600 isset="true" actualwidth="600">     <A href="http://blog.daum.net/01195077236">http://blog.daum.net/01195077236</A>  행복한 요리사 블로그에 오시면 더 많은 레시피를 보실 수 있어요^^ <x-SCRIPT type=text/javascript>  </SCRIPT>