저는 치즈를 엄청 좋아하는데요^^
모든 치즈 종류를 좋아하지만 특히 리코타치즈를 좋아해요^^
쫄깃쫄깃한 식감이 너무 좋거든요.ㅎ
그래서 오늘 점심은 간단하게 리코타치즈 샐러드를 먹었는데 너무 맛있었어요~
리코타치즈 효능
1. 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에 좋다.
2. 칼슘이 풍부해서 뼈건강에 좋다.
3. 비타민이 풍부해서 피부미용과 피로회복에 좋다.
4. 장운동을 활발하게 해주어 장건강에 좋다.
5. 메싸이오닌과 아미노산등과 같은 성분으로 숙취해소에 좋다.
맛도 좋고 건강에도 좋은 리코타치즈 한번 드셔보세요^_______^
첫댓글 저도 리코타 치즈 엄청 좋아해요 ^^
칼로리가 낮아서 다이어트에 좋다고 하셨는데 저는 넘 많이 먹어서 다이어트에는 도움되지 않을 것 같아요 ㅎㅎ
맞아요^^
아무리 칼로리가 낮아도 많이 먹으면 ㅎㅎㅎ
저도엄청 좋아하는 리코타치즈에요^^
라코타치트 쫄깃하고 엄청 맛있죠^^
저도 리코타치즈의 쫄깃한 식감이 좋더라구요^^
맞아요^^
저도 라코타치즈의 쫄깃함이 좋아요.
리코타치즈 건강식품인것같아요^^
맛있는 건강식품^^
이전에 리코타 치즈를 직접 만들어서 먹은적이있어요..ㅎㅎ
제 취향은 아니라 생각했는데... 우앙!!!
먹고 완전... ㅠㅠ 그 뒤로 계속 생각나더라구요
우와~~~
라코타치즈를 만들어서 드셨다니^^
대단해요.ㅎ
가끔 만들어 먹긴했는데 요즘엔 귀찮아서 안먹고 있어요~
저도 라코타치즈 만들어볼까봐요.ㅎ
리코타 치즈 정말 샐러드랑 잘 어울리고 맛있죠~
좋은 효능까지 있네요~^^
넵^^
샐러드에 정말 잘 어울리는 것 같아요.
저도 리코타치즈 정말 좋아해요~~
먹고싶네요~~ㅎㅎ
넹^^
정말 맛있죠.
리코타치즈 먹고 싶네요 ㅎ
저도 먹어도 먹어요 질리지 않네요.ㅎ
보기만 해도 먹음직 스러워요&&
맞죠^^
보기에도 맛있어 보여요.ㅎ
리코타치즈 집에서 간단하게 만들수 있어서 좋아요~^^
간단하구나^^
저는 만들어 볼 생각도 못했는데
정말 도전해봐야겠네요.ㅎ
칼슘이 많다고 하니 자주 먹어야겠어요~