가슴 두근거림(심계항진) & 가슴통증(흉통)

[@줄리엣]

가슴 두근거림(심계항진) & 가슴통증(흉통)

 

  가슴 두근거림=심계항진

가슴 두근거림(심계항진)

심장이 뛰는 것을 스스로 느끼는 상태를 심계항진이라고합니다.
건강한 사람들이 심장이 뛰는 것을 스스로 느끼게 되는 것은 몹시 흥분하거나 심한 운동을 할 때입니다. 그러나 심장병이 있어 심장이 제대로 일하지 못하거나 폐에 병이 있을 때, 빈혈이 있거나 심장활동을 통제하는 신경이 지나치게 흥분되었을 때는 가슴두근거림이 나타나게 됩니다.
류머티스를 앓고 난 다음, 지금까지는 아무렇지도 않던 것이 계단을 오르거나 언덕길을 걸을 때 가슴이 두근거리는 것은 심장판막장애가 생긴 경우입니다. 심장에 병이 없이 자주 놀라면서 가슴이 두근거리는 것은 심장을 통제하는 신경이 흥분되어 생기는 심장신경증으로 볼 수 있습니다.
이 밖에도 가슴두근거림증이 생기는 경우는 여러 가지 심장병과 빈혈, 고혈압병, 바세도우씨병, 만성 기관지염과 폐질병 등을 들 수 있습니다.
가슴 두근거림증이 나타나면 안정하면서 병원의 정밀한 진단을 받아 원인질병에 대하여 적절한 치료와 함께 민간의료법을 적용하면 효과를 보게 됩니다.

▣ 생활 속에서..

⊙ 심혈관계의 이상으로 나타나는 이러한 증상을 호전시키기 위하여는

백 가지의 약을 쓰는 것보다 가장 우선되어야 하는 중요한 조치가 몸 속의 독소를 해소하고

과로와 스트레스, 지나친 음주 흡연, 유해식품 등을 차단하는 것과 현미오곡밥과 생야채,

해조류 등을 자기 식사량의 7,8할 정도만 먹어주는 절제된 식생활로 개선하여주는 것이며,

적절한 운동이나 목욕법을 일상에서 꾸준히 실천하는 것이라고 할 수 있다.

<자연건강생활지침>을 적극적으로 실천하는 것이 장차  병이 심화되어 나타날 수 있는

곤란한 처지를 미연에 방지하고 현재의 증상을 사라지게 할 수 있는 종합적인 대처라고 하겠다.

⊙ 심혈관계의 이상이 있거나 각종 난치병 환자들은

대나무 밥을 상식하거나 죽력(대나무기름)을 꾸준히 먹어주면 좋다.

▷대나무밥 ; 대나무 속에는 천연 유황이 들어 있어 일반인도 이렇게 해먹으면

불로장생한다고 하며, 상처가 곪지 않고 빨리 나으며 성인병이 예방할 수 있다.

⊙ 현미는 씨눈을 간직하고 있는 씨앗으로 놀라운 생명력을 지니고 있다.

각종 비타민이 풍부하고 미네랄이 거의 완벽하게 들어있는 영양의 핵인 씨눈을 간직한

현미를 주식으로 함으로써 각종 질병을 예방하고 치료한다는 것이 현미요법이다.

현미는 혈관계통을 강화시키고 강장효과와 체내 유해물질을 배출시키는 효과를 가져온다.

⊙ 혈관벽을 강화시키고 심장발작을 예방하고

심장과 혈액의 상태를 호전시키는 건강보조식품으로는 솔잎과 난유를 이용하면

좋은 효과를 볼 수 있다.

흉통(가슴통증)- 심혈관계 질환

흉통(가슴통증)

가슴 안에 있는 여러 장기들과 가슴벽에 병이 생겼을 때에 나타나는 증상입니다.
가슴 안에는 심장을 비롯하여 폐, 식도, 기관 등이 있습니다. 흉통에서 제일 심한 것이 협심증으로 오는 통증입니다. 이 때에는 발작적으로 앞가슴뼈 뒤에서 졸아드는 것 같기도 하고 바늘로 찌르는 듯도 한 통증이 오는데, 몇 초 동안 계속되다가 멎기도 하고 때로는 몇 분 계속될 때도 있습니다. 통증은 앞가슴뼈 뒤에서뿐 아니라 왼쪽 어깨와 목, 팔쪽으로 점차 뻗어나가게 됩니다. 흉통은 또한 숨을 깊이 들이쉬거나 기침, 재채기를 할 때 옆구리와 뒤가슴이 바늘로 찌르는 듯이 아플 때가 있는데, 이것은 늑막염 때의 증상입니다. 통증이 늑골을 따라 생기는 것은 늑간신경통입니다.
가슴통증에는 병이 생기면서 즉시 아픔을 느끼는 것도 있지만 폐염, 결핵, 폐농양과 같이 병은 심하지만 통증은 느끼지 못하는 것도 있습니다. 그것은 폐에는통증을 느끼는 신경이 없기 때문입니다. 이때에는 병이 심화되어 가슴막을 자극할 때 비로소 가슴답답한 감과 함께 가슴 뻐근한 감을 느끼게 됩니다.
이 밖에도 가슴통증에는 타박이나 이상으로 통증이 나타날 수 있습니다.
흉통에 대한 민간의료는 다른 때와 마찬가지로 원인질병을 치료하는 것을 기본으로 하면서 통증을 해소하는 처방을 적용할 필요가 있습니다.

▣ 생활 속에서..

⊙ 가슴통증을 유발하는 가장 유력하고 위험한 원인인

심혈관계의 질환을 예방하고 호전시키기 위하여서 역시 가장 우선되어야 할 조치는 제독과 자연건강식,

그리고 적절한 운동이다. 과도한 스트레스와 음주, 흡연 등도 삼가야 할 주요 항목이다.

⊙ 당근 ; 현대 영양학적으로 카로틴 성분은 주로 녹황색 야채에 많은데 그 중에서도 당근에 가장 많다.

혈행을 좋게 하므로 빈혈이나 허약체질, 피로회복에도 도움이 된다. 뿐만 아니라 감기를 예방하고 눈을

보호해 주고 거친 피부를 개선하는 등 뛰어난 효과를 나타내며, 한편 최근에는 카로틴이 항암작용과

노화를 방지한다는 사실이 밝혀지기도 했다.

 
그리고 당근에 포함되어 있는 유용한 성분은 식이섬유, 철분, 칼륨 등이 대표적인 것이다.

식이섬유는 통변을 원활하게 할 뿐만 아니라 혈액 속의 콜레스테롤이나 중성지방의 증가를 막고

혈당치의 상승을 억제한다. 또 철분은 혈액을 증가시키고 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을

몸 밖으로 배출한다. 그리고 미용과 건강을 위해 필수적인 비타민B나 C, 뼈를 만들거나

불안 초조를 억제하는 칼슘 등을 균형 있게 포함하고 있어서

현대인을 괴롭히는 갖가지 현대병을 막아준다.

⊙ 양파는 약용효과가 다양한 알칼리성 식품이다.

양파의 특징인 독특한 냄새는 치오알데이드라는 숙황을 함유하고 있기 때문이다.

이 톡 쏘는 매운 휘발성분은 연수를 자극하여 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 준다.

양파 껍질에 있는  프라노이드라는 성분은 혈관 강화의 작용이 있다.

마늘이나 파도 이와 비슷한 성분이 있다. 황갈색 겉껍질 속에 있는 구엘친이라는 색소는

뇌의 모세혈관을 강화하는 작용이 있어 고혈압, 동맥경화, 혈전 등의 예방에 좋다.

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