안녕하세요. 부모사랑상조(부모사랑라이프)입니다!
한국은 현재 코로나19가 점차 잦아드는 모습입니다.
하지만, 이런때 더욱 청결을 유지하여 질병으로 부터
완전히 자유로워질 수 있는 청결습관을 기르는 것이 중요합니다.
부모사랑상조에서 평소에 길러두면 좋은
청결습관에 대해 알려드리도록하겠습니다.
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위생하면 가장 먼저 떠오르는 것이
'손씻기'인데요,
손씻기를 할때는 손세정제를 이용하여
흐르는 물에 30초 이상 수시로 씻는 것을 권장해드립니다.
그리고 손씻기보다 중요한 것은
손으로 얼굴을 만지지 않는 것입니다.
손은 사람, 물체 등 다양한 것들과 접촉하기 때문에
어떤 바이러스가 묻어있을 지 알 수 없고
얼굴에는 코, 입, 눈과 같이 바이러스가 침투할 수 있는
여지가 많기 때문에 손씻기, 손으로 얼굴 만지지 않기가
청결과 위생의 가장 중요한 요소라고 할 수 있습니다.
그 외에 평소 청결을 유지하기 위해선
어떤 습관이 필요할까요?
【1. 청소】
청소의 목표가
잡동사니 없는 깨끗한 상태가 아닌
바이러스가 머물 수 없는 위생적인 상태가 될 수 있게 하는것이 중요합니다.
바이러스가 머물지 않기 위해서는
알코올로 문손잡이, 전등스위치, 냉장고손잡이, 수도꼭지 등
손이 자주 닿는 곳을 닦는 것이 필요합니다.
최근에는 코로나19와 관련하여 위생용품이
생활화되고 일회용 손소독 티슈와 같이
간편 위생용품이 나오기때문에 해당 티슈로
손이 자주 닿는 곳을 닦아주는 것도 좋답니다!
【2. 휴대폰】
핸드폰은 손에서 떼어놓기 어려운 물건 중 하나인데요,
그만큼 핸드폰의 청결도 매우 중요하답니다.
손을 씻기전에 핸드폰을 만지고, 씻고 난 후 핸드폰을 다시 사용한다면
손을 씻은 효과가 떨어질 수 밖에 없습니다.
핸드폰 전용 클리너로 핸드폰을 자주닦는 습관을 기르는 것도 중요하지만
화장실과 같이 비위생적인 곳에 들어갈때는
핸드폰을 잠시 가방등과 같이 손이 닿을 수 없는 곳에 두었다가
손을 씻은 후 만지는 것을 권장해드립니다.
【3. 변기 뚜껑】
사람들이 간과하기 쉬운 것 중 하나가
화장실 청결입니다.
화장실을 깔끔하게 청소하는 것보다 중요한 것은
화장실 위생 습관인데요,
볼일을 본 후 변기 뚜껑을 연 채로 물을 내리며
분비물이 미세한 입자형태로 사방에 튀게 됩니다.
그렇게 되면 욕실 벽은 물론이고 근처에 있는 휴지와 같은
물건들을 오염시키기 쉽답니다
때문에 변기는 꼭 뚜껑을 닫고 물을 내리는 습관을 기르며,
변기에서 가장 먼 곳에 칫솔을 걸어 두는 것을 추천드립니다.
【4. 장바구니】
장바구니는 한국 아줌마라면 필수품 중에 하나인데요
가방에 매는 작은 가방형부터 카트형 까지 다양한 장바구니가 존재합니다.
하지만, 개인장바구니를 사용할때는 몇가지
위생 규칙을 지키시는 것이 좋습니다.
먼저, 개인 장바구니를 공용 카트에 넣지 않는 것이 좋습니다.
많은 사람들이 이용하는 카트는 갖가지 세균과 오염물질이 있을 수 있기 때문입니다.
그리고 고기나 생선은 과일, 채소와 다른 바구니에 넣는것이 좋은데요,
이는 대장균이나 살모넬라가 옮을 수 있기때문입니다.
마치 가정에서 도마를 구분해서 쓰는 것과 같은 이유랍니다!
또한 번거롭겠지만 한 번 사용한 장바구니는 세척하는 것을 추천드립니다!
최근 코로나 19의 영향으로
미국의 라이프스타일 잡지 '리얼 심플'에서는
신발이 바이러스를 집안에 끌어들이는 매개체가 될 수 있다며
한국과 같이 현관에서 실내화로 갈아신느 버릇을 들이라고 합니다.
실제로 신발 밑창에서 코로나 19 바이러스가 검출된 사례도 있다고 하는데요,
이처럼 오랫동안 지켜왔던 관습보다 위생과 청결의 습관을 길러
코로나 19외에 갖가지 바이러스를 이겨낼 수 있는
새로운 생활방식을 채택해 보는 것을 추천드립니다!
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