
식생활에 부족한 식이섬유와 미네랄이 풍부하게 함유되어있고 칼슘이 우유의 10배이상이며 철분의 함량이 매우높음
생톳을 이용한 밥상이예요~~~^^
어느 요리에든 들어가면 맛있고 영양있는 음식이 되죠?~~~
구경하세요~~~~~

굴을넣고 요리한 생톳 초무침~~~

바지락 톳 된장국~~

생톳을 갈아 넣고 반죽한 톳 수제비~~

영양만점 톳 밥~~~

톳 밥에 곁들여 비벼먹으면 더욱 맛난
달래 양념장이예요~~~
저희 어장에서 직접 키운 생톳들로 요리하여보았어요^^
첫댓글 우리 아버지 톳 나물 요리 좋아 하시는데 두부를 으깨어 톳이랑 같이 무치기도 하는데...
다양한 요리들 보니 너무 먹고 싶네요..
톳으로 만드는 요리가 매우 많아요..
지금이 제철인지라 아주 맛이꾸요~~^^ 무소유님 쪽지드려요~~
군침이 도내요
무우랑 함께 무쳐도 맛있지요..
네~~많이 드시고 건강하세요~~
톳을 양식하나요?? 판매도 하나요???
네~~저희 어장에서 직접 양식한 톳이랍니다.
필요하시면 보내드리니 쪽지나 전화주세요^^