피부좋아지는법 연예인의 피부관리 송혜교/신세경 뽀얀피부 닮아보자

[9칸사키]

피부좋아지는법 연예인의 피부관리 송혜교/신세경 뽀얀피부 닮아보자

피부좋아지는법 연예인의 피부관리 송혜교/신세경 뽀얀피부 닮아보자



고운피부를 자랑하는 연예인의 대표주자 '송혜교'

봄철 피부관리의 가장 중요한 것은 기온차에 의한 건조와 황사로부터

피부를 지키는 것 이겠죠.











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송혜교는 어린나이부터 아이크림을 발라온 스타로 유명하죠^^

역시 관리의 중요성.

그녀의 피부를 닮고 싶다면....

우유빛깔 꿀피부를 지닌 송혜교의 피부관리 비결을 배워봅시다.





01. 이중 세안과 각질제거로 매끈한 피부

역시 가장 기본이 중요한 거겠죠?



02. 하얗고 투명한 피부의 비밀

세안 마무리 단계에서 우유를 전체에 발라주고 손가락을 이용해 피부 안쪽에서 바깥쪽으로

둥그런 원을 그리며 마사지 한 후 찬물로 휑궈주는 우유 마사지.

얼굴이 푸석거린 날에는 화장솜이나 거즈에 우유를 듬뿍 묻혀 피부에 얹어두는

우유팩으로 피부를 촉촉하게 가꾸어주세요.



03. 하루 1.5L이상의 수분섭취

운동과 반식욕으로 땀을 많이 흘린 후에는 피부가 건조해지지 않도록 물을 마십니다.

아침 공복 두잔의 물 섭취로 시작해 하루 1.5L이상의 물 섭취.

(송혜교는 물 뿐만 아니라 녹차, 허브차, 둥글래차 등을 즐기고 탄산음료는 멀리한다고...)

** 수분섭취의 중요성

하루 평균 수분 소모량이 2-3L로 식사 외에도 1-2L의 수분보충이 필요하답니다.

체내에 수분 부족시에는 신진대사 저하, 변비, 노폐물 축적, 갈증과 배고픔을 혼동하게 된다고합니다.







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청순글래머, 베이글녀, 지붕뚫고 하이킥으로 스타덤에 오른 청순한 그녀

신세경의 피부관리 비결

뽀얀 피부와 잡티 없는 피부미인 신세경





01. 깨끗하고 고운피부를 위한 기본관리 '세안'

화장은 하는 것 보다 지우는 것이 더 중요하다.

한번쯤 들어보셨죠?

신세경은 촬영이 끝난 후에는 최대한 신속하게 세안한다고 해요.

피부에 자극이 적은 세안제의 거품으로 얼굴을 위로 향하게 한 다음 원을 그리듯

마사지 하면서 화장, 부순물을 제거하는 것이죠.

얼굴을 세게 문지르는 것은 피부에 자극이 된다는 사실을 기억하세요.



02. 스트레스 해소

스트레스는 만병의 근원,

스트레스를 받게되면 호르몬 이상 분비로 피부트러블의 원인이 될 수 있다는 사실.

신세경은 청순한 외모와 달리 노는 것을 좋아하고 스트레스가 쌓일때면 바로 바로 풀어준다고...



02.유기농과 수분

피부 수분을 위해 물을 자주 마시고 자극적인 커피나 탄산 음료 대신 유기농주스, 허브티를 즐겨 마신다고...

피부수분은 바르는 것 보다 마시는게 더 도움이 되기 때문이라고 해요.

또한 건조한 날씨로 피부가 매마른 날에는 유기농 보습 크림을 사용한다고 해요.



** 피부에 좋은 허브티 추천

● 라벤더

피부세포 활성화, 피부재생에 효과적이며 살충기능, 소독작용, 피로회복의 효능이 있습니다.

● 로즈힙

비타민C 성분이 레몬의 60배로 눈의 피로, 변비, 생리통 완화, 부드러운피부,트러블 완화에도 효과적입니다.

● 쟈스민

쟈스민티는 건조하고 민감한 피부에 진정작용의 효과를 볼 수 있습니다.









청담동 클리닉엔에 방문해주셨습니다^^

원장님과 기념사진 찰칵, 피부 정말 좋으시죠~?








평소에 깨끗한 클렌징, 수분공급 등의 피부관리에도 고운피부를 유지하기 어렵다면....

여드름, 기미, 잡티 등의 피부 콤플렉스를 가지고 있다면,

청담동피부과 클리닉엔과 상의하세요^-^









- 끝 -

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[박승규]

잘읽었어여

[포르쉐]

감사합니다~

[뿅♡]

헉 ~뜨

[imda]

글 잘 읽었습니다~~~~~