◆갑상선암 갑상선 질환 전문 사이트 갑상그릴라 ▶
*질문:
1. 저요드식, 간식으로 옥수수 사서 삶아먹을까 하는데, '뉴슈가' 제한식품인가요? 넣어도 될랑가요?
2. 그리고, 감자나 고구마 껍질부터 제거하고 삶아야 되나요? 병원에서 껍질제외라고만 해서, 삶은 후에 껍질은 안먹으려고 했는데....익히기 전에 껍질제거가 필수인지요?
3. 요즘에 어떤 간식 드시나요?? 저는 귤, 배, 사과 정도인데...과일외에 시판되는 간식꺼리 있을까요?
.
첫댓글 1. 슈가를 넣는거보단 그냥 삶아 드시거나 무요드 소금을 조금만 넣어서 삶아 드시는게 좋습니다..2. 감자나 고구마는 필히 껍질부터 제거후 삶거나 구우셔야 합니다...3. 시판되는 간식꺼리를 구입하실려면 저요드식 싸이트 가보시면 몇가지가 잇더군요...아님 누룽지를 해서 드셔도 훌륭한 간식이 된답니다..
제 같은 경우에는 옥수수 물만 넣고 삶았고 감자 고구마 껍질 제거 하고 난후 삶았습니다...과일은 다들 껍질제거 하면 괜찮다고 많이들 하시는데 사과는 의견이 조금 나뉘어서 조심중이고 귤과 배는 괜찮은걸로 압니다...
감사감사...고구마 껍질깍아야 한데서, 은근 안먹게 되요.ㅋㅋㅋ 귀차니즘...
첫댓글 1. 슈가를 넣는거보단 그냥 삶아 드시거나 무요드 소금을 조금만 넣어서 삶아 드시는게 좋습니다..
2. 감자나 고구마는 필히 껍질부터 제거후 삶거나 구우셔야 합니다...
3. 시판되는 간식꺼리를 구입하실려면 저요드식 싸이트 가보시면 몇가지가 잇더군요...아님 누룽지를 해서 드셔도 훌륭한 간식이 된답니다..
제 같은 경우에는 옥수수 물만 넣고 삶았고 감자 고구마 껍질 제거 하고 난후 삶았습니다...
과일은 다들 껍질제거 하면 괜찮다고 많이들 하시는데 사과는 의견이 조금 나뉘어서 조심중이고 귤과 배는 괜찮은걸로 압니다...
감사감사...고구마 껍질깍아야 한데서, 은근 안먹게 되요.ㅋㅋㅋ 귀차니즘...