[온라인 상담: 모범생이던 아이, 방에서 안 나와요] 한국아동청소년심리상담센터

[소현]

모범생이던 아이, 방에서 안 나와요

Q. 중1 때 자퇴한 뒤로, 딸아이는 거의 집 안에서만 생활하고 있습니다.

가끔 강아지 산책을 같이 나가도 사람들을 너무 의식하고, 제가 조금만 크게 말해도 남 눈치를 보며 신경질적으로 반응합니다.

명절에 친척들이 집에 와도 만나기 싫다며, 딸아이는 외출해버리곤 합니다.

잠을 잘 때 자주 가위에 눌리고, 스스로 정리정돈이 안 돼 방이 쓰레기장처럼 변해가도 치우지 않습니다.

가정환경 때문에 아이가 이렇게 된 것 같아 마음이 너무 아프고, 남편과 아이들 앞에서 큰소리로 싸우며 아이가 무서워할 상황도 여러 번 있었습니다.

원래 조용하고 온순한 ‘착한 아이’였는데 힘든 걸 다 속으로 삭힌 끝에 지금처럼 변한 것 같아… 도와주세요, 제가 어떻게 해야 할까요?

A. 학교를 다니면서 지각이나 조퇴를 하는 경우에는 학교 선생님들이나 친구들을 만나기는 할 수 있어 사회적으로 아주 고립되거나 단절되지 않을텐데 따님 같은 경우는 중1때 자퇴후 집에서만 생활하고 있다고 하시니 걱정이 많으시겠습니다.

어머니께서 말씀하신대로 불안이 크고 우울, 무기력, 대인기피증이 있는 내성적인 성격으로 보입니다.

어린 시절 부모님의 부부 싸움은 아이들을 불안하게 하고 두려움을 갖게 합니다. 자퇴 한 이유가 어떤 것 때문인지는 모르겠으나 가장 가까이 계시고 따님을 잘 아시는 어머니께서 따님과 이야기를 나누며 현재의 상태를 물어 보시는 것이 중요하겠습니다. 그리고 남편분과는 서로 협력하는 부부관계를 이루어 가시는 것을 통해 따님의 어려움들을 함께 도와 가시기를 바라겠습니다..

아마 어머니께서도 댁에서 따님에게 여러 방법을 적용해 보셨으리라 생각이 됩니다.

따님의 경우 친구 한 명이라도 소통하고 있는 친구가 있는지를 확인해 보시고 현재 관심 가지고 있는 것에 대해서도 이야기 나누어 보십시요.

따님의 경우는 상담센터를 방문하셔서 전문적인 도움을 받으시면 따님 상태가 개선이 될 것입니다. 우선 따님의 의사를 물어 보시고 결정 하시는 것이 필요할 듯 합니다. 주변의 가까운 센터를 알아보십시요. 또는 저희 센터를 이용하시고자 하시는 경우에는 센터로 연락 주시면 안내해 드릴 것입니다.

한 순간에 변한 아이, 어떻게 도울까요?

1. 격려가 압박이 될 수 있어요

무기력이 2주 이상 지속되거나, 격려. 훈육. 규칙 조정에도 변화가 적다면 의지 문제로 보기보다 무기력이 어디서 시작되고 무엇이 유지 시키는지를 기능적으로 파악할 필요가 있습니다.

원인을 모른 채 아이에게 격려나 재촉을 할 경우 아이는 압박감과 함께 통제감 회복을 위해 짜증과 반항. 공격성을 보일 수 있습니다. 최근 아이가 언제. 어떨 때 무기력해지고 짜증이 늘었는지를 파악하여 무기력의 요점을 찾으실 필요가 있습니다.

2. 무기력의 공존 문제 점검

무기력은 우울. 불안. ADHD/실행 기능. 번아웃. 가족/학교 스트레스 등과 겹쳐 있을 가능성이 있으며,

지능의 프로파일 안에 처리속도, 작업기억, 주의 지속, 과제 전환 같은 세부 기능이 약하여 나타날 수 있습니다.

인지와 정서 평가를 포함한 종합 평가로 원인을 정리한 뒤 아이에게 맞는 치료를 설계하는 것이 안전합니다.

3. 감정이 둔해진 아이

정서 반응이 둔화된 무기력은 “즐거움이 안 느껴지는 상태”라서, 칭찬이나 격려도 보상으로 들어오지 않을 수 있습니다. 이때 “재밌는 거 해봐”는 공허하게 들릴 수 있으므로 감각적인 활동을 아이가 직접 선택하게 하고 즉각적으로 몸에서 느끼는 변화를 목표로 잡는 것이 더 현실적입니다.

산책 10분, 샤워, 따뜻한 물 마시기, 스트레칭처럼 짧고 단순하지만 몸의 무게감. 긴장감이 1%라도 달라지는 행동을 쌓는 것이 좋습니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수
KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)
심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)
사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)
청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)
재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)
사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사
MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

*참고문헌 Hewitt, S. R. C., et al. (2024). Probing apathy in children and adolescents with the Apathy Motivation Index–Child version. Behavior Research Methods, 56(4), 3982–3994. Tindall, L., et al. (2024). Is behavioural activation an effective treatment for depression in children and adolescents? An updated systematic review and meta-analysis. European Child & Adolescent Psychiatry, 33(12), 4133–4156. Bradshaw, E. L., et al. (2025; Epub 2024). Disentangling autonomy-supportive and psychologically controlling parenting: A meta-analysis of self-determination theory’s dual process model across cultures. American Psychologist, 80(6), 879–895.

* 작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 행정 및 상담실장 박소현