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<p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">식사후  커피나 과일을 먹으면 [ 당분 ] 때문에 </span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">음식 안에 있던 철분이나 칼슘이 </span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">우리  인체 속으로 흡수하는걸  방해 한다니  ..</span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">근데 그걸 알면서도 먹는 인간들 ..  </span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">솔직히 말해서  </span><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">식후에 커피 한잔이나 과일 한쪽 안 먹는 사람 </span></p><p><span style="font-family: 'Noto Serif KR';" data-ke-size="size18">과연 몇이나 될까 ?</span></p>
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첫댓글
가령, 식후에 마시는 커피를 예를 들 경우,
커피 카페인 성분이,
비타민 D나 칼슘, 철분 등이 위장에서 흡수하는 것을 방해하기 때문에,
식후 1시간 이내에는, 커피 섭취를 지양하는 것이 좋다고 합니다. ^^
좋은 밤, 편안한 밤되십시요 개나리고개 님. ^^