스크랩 흥미돋 즐겁다고 한 행동이 오히려 스트레스가 되기도 하는 경우.jpg

[flflf]

쉽게 얻은 쾌락이 얼마 뒤 사라지는 걸 반복하면서 오히려 스트레스가 증가함

[lionsister]

선생님 뭘해야되나요..? 책읽기???

[블루파프리카]

샘 문제만 짚어주지 말고 치료법도 알려주셔야죠

[응괜찮아이젠]

222 해결책을 알려달라구요

[마람]

유투부 인스타 다음카페어플 삭제하기…

[김살구]

낮에 더 활동적인 거 하기... 운동? 졸려서 숏츠같은 거 보다가 기절해서 잠ㅋㅋㅋ

[욕안할여시]

맞아 나도 스마트폰 싫어ㅜㅜㅠㅠㅠ 근데 중독이야

[마람]

자러가야겠다

[낼아침삼겹살]

연휴동안 도파민 범벅됐어요… 진저 망함 잠도안옴

[지믾정]

이 중독에서 어떻게 벗어나지

[마람]

예…

[푸차카]

그래서 어케하면 되지요

[찰리 허냄]

우리팀 경기보는 거 스트레스 맞아
근데 그 스트레스를 매번 ㄷ ㄷ ㄷ

[여성시대_댓글알리미]

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[바람과같이사라지다]

헐 내 우울이 스맛폰 때문?

[마루=강쥐]

오...

[그으은정]

설마요ㅠ

[ㅇ ㅕ 0]

맞아 폰만 하는것보다 친구랑 놀고 온 날이
더 행복해 ㅜ..

[원아워]

도파민 나오다 떨어지면 스트레스 받는거 진짜 찐인거 같음 나는 친구들 만나서 실컷 깔깔대다 집오면 그렇게 우울할수가 없어...

[동동이니]

맞네 ㅠ

[강하고빠르게]

운동은?? 매일 안하면 스트레스 받는데 운동도 해당되겠지 ㅠ

[얼렁뚱땡입니다]

진짜 마약으로 골로가는거랑 비슷하네

[내가 선택하는것]

ㅁㅈ 일정수준 도파민이 나오면 조절을 위해서 스트레스가 같이 올라간대.. 결국 평형을 유지하려면 절제가 답이라고ㅜ..

[시원한레모네이드]

맞는말 스마트폰 하루종일하면 존나 스트레스 받는 상태 되어있음 ㅠ

[초인적 상냥함]

ㄹㅇ ㅇㅈ