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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 30년 회원 수강 거절한 에어로빅 선생님(무한도전 할마에)
돼지의 회전목마 추천 0 조회 51,984 23.10.06 02:39 댓글 38
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 첫댓글 선생님 말씀이 맞다고 생각하는데ㅠㅠ 잘풀려서 다행이네

  • 23.10.06 02:46

    고집장난아니네 식사를 왜 안하세요

  • 23.10.06 02:46

    내 피티쌤도 삼시세끼 밥 챙겨먹으라고 하더라 식사 챙겨드시고 운동하세요ㅠㅜ

  • 23.10.06 02:46

    나라면 저런선생있음 감사합니다하고 따르겠다

  • 23.10.06 02:46

    밥 잘 먹어야 한다고 울부짖는 여시 vs 초절식해야 살빠진다는 여시 보는 느낌.. 밥 잘 먹읍시다 모두 ㅠ

  • 23.10.06 02:49

    왜 식사를 안드시지ㅠ 답답해 ㅠㅠ 진짜 연료가 있어야 운동도 되는거지

  • 23.10.06 02:52

    식사 꼭 하셔야합니다.. 운동 강도가 장난이 아니더만ㅠ 솔직히 4끼도 모자랄듯...

  • 23.10.06 02:53

    고강도 운동 하기 전에는 밥 진짜 먹어야해...ㅠㅠ

  • 23.10.06 03:03

    그만큼 좋아하니까 아프지 말라고 다치지 않고 운동하길 바라는 마음에서 저렇게 말한것같음..밥 꼭꼭 챙겨먹고 건강하게 운동하시라구요ㅜㅜ

  • 23.10.06 03:03

    진짜 밥먹어야대... 안그럼 빙빙 돌드라

  • 23.10.06 03:14

    이건 쌤 말씀이 맞음..내가 공복이 유산소 무리하게 했다가 쓰러지는줄 알았어 ㅠㅠㅠ 그리고 빡세게 하는 운동 잘못하다가 횡문근융해증 병 앓는 사람들도 많은디..

  • 23.10.06 03:16

    벽이랑 대화하는거 같다 나이도 있으신데 쓰러지는거 한순간이야 저나이대 쓰러져서 골절되면 회복도 힘듬 선생님 말씀 들으세요

  • 23.10.06 03:22

    운동하면서 밥먹어야돼 진심

  • 23.10.06 03:23

    할마에샘 말이 맏다

  • 23.10.06 03:26

    공복 유산소 하고 전철 탔다가 기절한적 있음ㅠㅠ 밥 드셨으면 좋겠다

  • 23.10.06 03:27

    먹는것부터 운동이랬어ㅠ 근육은 지방이 없으면 안생긴다고요~~~~ 밥 먹고 운동합시다

  • 23.10.06 03:50

    공강도운동전에 무조건 밥막어야해ㅜㅜㅜ할마에 말이맞으뮤ㅠㅠ

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  • 23.10.06 04:12

    저러다 잘못되면 또 강사탓 되는데 수업방식 안맞으면 다른곳 가는게 맞지 ㅜㅜ

  • 23.10.06 05:07

    저 연세면 그냥 근육 줄줄줄 빠지는 그런 나이임... 40세 넘어서면서 부터 매년 1% 근육이 감소 된다는데... 무조건 챙겨 먹고 운동해야함ㅠㅠ..

  • 23.10.06 05:25

    마자 헬스달글도 보면 운동한거 올리는 여시들과 식단 야무지게 골고루 잘챙겨먹는 여시들이 함께있어!!! 달글 공지도 초절식 전시 금지일껄???

  • 23.10.06 07:02

    ㅁㅈㅁㅈ 굶고 초절식하몀 혼남

  • 23.10.06 05:40

    아니 밥을 왜 안드세요 ㅠㅠㅠ 잘드셔야될 나이에 ㅠㅜ

  • 23.10.06 05:45

    근데 진짜 수강생 입장에서 생각해주시고 멀리 보신다 멋지다...

  • 23.10.06 05:48

    운동철학 좋다 ...저 나이때는 필사적으로 근육을 만들어야지 안그러면 하는 이유가 없어 ㅜ 선생님 말 들어야죠 어머니 ㅜ

  • 23.10.06 06:01

    저 분이 시키는 여러 가지중에 식사가 제일 쉬운거아닌가..ㅎ...

  • 23.10.06 06:05

    와 대쪽같으시다.
    운동철학 멋지신데..
    노인되면 뼈도 약해지기 때문에 강도있는 운동하려면 잘먹는게 중요하니까..

  • 23.10.06 06:12

    진짜 밥 먹어야해… 이 글 보는 여시들도 더 먹을 용기내서 팍팍 먹고 운동해야함 진짜임

  • 23.10.06 06:34

    왜 식사를 안하려고 하시지?!?!

  • 23.10.06 07:10

    왤케 대본같은 느낌이 들지 잠이 덜 깼나

  • 23.10.06 07:45

    밥을 먹으면 될일이잖아..

  • 23.10.06 08:14

    근데 밥을 먹어야돼... 나 밥 안 먹고 피티 가면 혼꾸녕 나고 끝나고 무조건 바로 밥 먹으라 함...ㅎ 아니면 근육이 안 생긴다고 맨날 혼나ㅠ

  • 23.10.06 08:15

    강경한 태도 멋있다...

  • 23.10.06 08:31

    다행이다 드시고 운동하는게 좋은거니까 잘마무리됐네!!

  • 23.10.06 09:55

    진짜 꼭 무슨 운동이든 밥 잘 챙겨먹고 해!!!
    안그러면 몸 입장에서는 의미없는 막노동이나 다름 없어ㅠㅠ
    다이어트가 목적인 사람일수록 더 잘챙겨먹어야해

  • 밥을 먹어야지..

  • 23.10.06 12:12

    나도 운동가르치는데.... 진짜 말안듣는 사람많고... 자기고집... 진짜...^^

  • 23.10.06 12:38

    ㄹㅇ .. 배우러와서 자기고집 피우고 밥 안먹고 근육안 생긴다 뭐라하고 식단이 중요한건디… ㅋㅋㅋ 저런 사람 진짜 많어

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