출처 : 여성시대 너그러다벌받어
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빵 자체에는 당류가 거의 없고
겉에 코팅에만 당류가 있는데
당류를 반죽이나 액체에 섞는 것보다 겉에 바르면
실제 함유된 당류에 비해 더 달게 느끼기 때문 ㅇㅇ
그래서 같은 결로 탕후루도 악명에 비해서
당류가 높지 않은편임 겉에 설탕 코팅이 있어서!
이것도 낮은편은 아님!
겉에 바르면 더 달게 느껴진다는 얘기!
하루 당 권장량 25g이니까 탕후루도 자제하길 ㅜ
스타벅스 톨사이즈 기준으로만 봐도
커피들은 30~40g 블랜디드류는 50~70g사이임
음료 마실때 당류 조심....
첫댓글 신기하다
두개다 다이어트식품이란거지 ? ㅇㅋㅇㅋ
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뜨거우면 짠 걸 못 느껴서….반대로 차가우면 단맛을 못느낌ㅋㅋㅋ
그렇다면 하프더즌을 다 먹어버리겠어
아 ㅇㅋㅇㅋ 어쩐지 먹는데 기분좋드라 더먹는다
대박...생각치도못했던다이어트식품이네
빽다방이랑 메가커피에 당 80짜리 음료도 파는데 뭐... 가끔 먹는 건 괜찮응거같어
반죽에 설탕이 안들어간다고...? 그게 가능한거였어..?
거의 없다는거 보니까 아예 안넣지는 않을듯..?
들어가긴 들어가는데 그게 엄청 대단히 유의미한 수치는 아니다 그런 거 아닐까?
쿠키나 파운드,케이크말고 일반 제빵류 빵은 반죽자체에 밀가루 대비 설탕 10%도 안들어가
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오 여시야 닉네임만 봐도 믿음가..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 채소먹고 단거 먹으면 혈당스파이크 덜해?!
여시야 혹시 옥수수 반쪽먹어도 혈당스파이크와...?
오 정보 고마워!
마시는걸 조심해야 되는구나…
오,,
아 진짜 음료끊어야해….
헐 스벅음료들 당류 뭐야....
크리스피 도넛 다뒤졌다
음료를 안마셔야겠어