출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 냥냥쿵더러러
첫댓글 액상과당 끊음...ㅠ... 아직 간식은 완전히 못 끊었다... 대신 조금 먹으려고 노력중
옛날엔 직접 발로 뛰고 움직일 일이 많았는데 요즘은 교통도 발달하고 스마트폰 등 때문에 안움직이는 사람들도 많아서 먹는 기준을 옛날이랑 같게 보면 안된다더라.. 확 줄여야된대 운동 따로 열심히 하는거 아니면
뭔가 유행하는음식도 한몫하겠지만 다들 일하느라 바쁘다보니 대충 떄워서 그런것도 있지않을까....는내얘기 ㅎ
아 근데 진짜 요즘 카페가면 음식들 너무 달아....흑...
헐 너무많은데.....이렇게 많은데 정부규제가 없어? 설탕세 도입해야할듯...심각한데
이런 기사들 여시에서라도 자주 봐서 감사하다...여시중독이라 여시에서 세상소식 듣는 지경인데 당뇨 경각심 주는 글들 덕분에 요새 그나마 단거 먹을 때 경계 중🥲
1700만은 2015년부터 올해(기사 시점으로 2020년정도인듯)까지 진료받은 환자 전체 수고, 1/3가 당뇨환자라는 뜻은 아닌 듯!찾아보니 2020년 기준 30세 이상 16.7%가 당뇨래.. 꽤 많네
아직내가당뇨아닌게신기할정ㅇ도..나도배달음식많이먹고 먹는시간도제가깍인데나보다 더 생활습관구린사람이많은가..근데당뇨직전까지갔던거같음밥먹고졸려서찾아보니까당뇨직전이래서 급 운동시작하구 이젠 졸리진않아
단것도 단거지만,, 탄수 진짜 줄여야해
다들 힘들면 자전거라도타! 나진짜 십분걷는것도지칠정도로개쓰레기몸에 운동절대못했는데 자전거타고체력그나마일반인 반정도까진올라온거같아 첨엔 자전거도 오분십분탔는데 리즈땐 막 10키로까지타봤어요즘다시안하다보니 리즈때만큼은못타긴한디..날선선해져서 당분간허버허버탈라구 밥먹고 졸린것도사라짐!
혹시 자전거 타면 무릎 안아파??무릎 아플까봐 못 타겠어....아아...그렇구나...알려줘서 고마워!!!
@하루종일 눕기 나지금거의3년째 비정기적으로타는데 한창탈때도무릎아픈적은없었어!그것보단걍정신을똑바로차리고타야돼..난실내는노잼이라 안하고 야외만탔는데 종종 바닥이안깔끔한데가있어서 턱?같은데 걸려서 넘어져서 팔다리 갈린적은있었어ㅠ
3분의1 ㄹㅇ 심각한데..?
나머지 2/3이 어린이 10대 포함인거면 진짜 많은건데.....;;
다들 말년에 요양병원에 누워있을거 아니면 탕후루 마라탕 그만 먹어..
매년 당뇨병으로 진료 받은 사람도 있을텐데단순히 더하면 중복인 사람이 엄청 많기 때문에, 엄밀히 말하면 우리나라 인구의 1/5이 걸렸다곤 할 수 없어하지만 당뇨에 대해 경각심을 가지긴 해야하지
젊을때 당뇨병 걸리면 평생을 힘들게 살아야돼.. 정말이야 다들 관리했으면ㅠ아빠가 당뇨병 판정받고 합병증으로 치아 다 빠져서 임플란트하심. 혈당 조절 안되서 아침마다 주사맞는데 얼마전에 또 합병증 와서 실명 위기까지 가셨어당뇨 자체도 무서운데 합병증이 진짜 치명적인듯.......
음료마시는게 진짜 큰 원인임 단음료과당폭발ㅜㅜ
3분의 1이 당뇨병에 걸렸다라는 뜻이 아니라 진료받은 사람이 1700만명이라는것같은데..? 실제 당뇨병환자가 3분의 1은 아니지 않을까 진료받았다는거랑 진단받았다는건 다르니까..이거랑 별개로 당 정말 줄여야해 카페가면 마실게없다 액상과당 진짜 끊어야하는데 오만군데 다 들어있고ㅠㅠ
진짜 식습관 조심해야돼...
탕후루 절대안먹을거야 ㅋ
첫댓글 액상과당 끊음...ㅠ... 아직 간식은 완전히 못 끊었다... 대신 조금 먹으려고 노력중
옛날엔 직접 발로 뛰고 움직일 일이 많았는데 요즘은 교통도 발달하고 스마트폰 등 때문에 안움직이는 사람들도 많아서 먹는 기준을 옛날이랑 같게 보면 안된다더라.. 확 줄여야된대 운동 따로 열심히 하는거 아니면
뭔가 유행하는음식도 한몫하겠지만 다들 일하느라 바쁘다보니 대충 떄워서 그런것도 있지않을까....는내얘기 ㅎ
아 근데 진짜 요즘 카페가면 음식들 너무 달아....
흑...
헐 너무많은데.....이렇게 많은데 정부규제가 없어? 설탕세 도입해야할듯...심각한데
이런 기사들 여시에서라도 자주 봐서 감사하다...
여시중독이라 여시에서 세상소식 듣는 지경인데 당뇨 경각심 주는 글들 덕분에 요새 그나마 단거 먹을 때 경계 중🥲
1700만은 2015년부터 올해(기사 시점으로 2020년정도인듯)까지 진료받은 환자 전체 수고, 1/3가 당뇨환자라는 뜻은 아닌 듯!
찾아보니 2020년 기준 30세 이상 16.7%가 당뇨래.. 꽤 많네
아직내가당뇨아닌게신기할정ㅇ도..
나도배달음식많이먹고 먹는시간도제가깍인데
나보다 더 생활습관구린사람이많은가..
근데당뇨직전까지갔던거같음
밥먹고졸려서찾아보니까당뇨직전이래서 급 운동시작하구 이젠 졸리진않아
단것도 단거지만,, 탄수 진짜 줄여야해
다들 힘들면 자전거라도타! 나진짜 십분걷는것도지칠정도로개쓰레기몸에 운동절대못했는데
자전거타고체력그나마일반인 반정도까진올라온거같아
첨엔 자전거도 오분십분탔는데 리즈땐 막 10키로까지타봤어
요즘다시안하다보니 리즈때만큼은못타긴한디..날선선해져서 당분간허버허버탈라구
밥먹고 졸린것도사라짐!
혹시 자전거 타면 무릎 안아파??
무릎 아플까봐 못 타겠어....
아아...그렇구나...
알려줘서 고마워!!!
@하루종일 눕기 나지금거의3년째 비정기적으로타는데 한창탈때도무릎아픈적은없었어!
그것보단걍정신을똑바로차리고타야돼..난실내는노잼이라 안하고 야외만탔는데 종종 바닥이안깔끔한데가있어서 턱?같은데 걸려서 넘어져서 팔다리 갈린적은있었어ㅠ
3분의1 ㄹㅇ 심각한데..?
나머지 2/3이 어린이 10대 포함인거면 진짜 많은건데.....;;
다들 말년에 요양병원에 누워있을거 아니면 탕후루 마라탕 그만 먹어..
매년 당뇨병으로 진료 받은 사람도 있을텐데
단순히 더하면 중복인 사람이 엄청 많기 때문에, 엄밀히 말하면 우리나라 인구의 1/5이 걸렸다곤 할 수 없어
하지만 당뇨에 대해 경각심을 가지긴 해야하지
젊을때 당뇨병 걸리면 평생을 힘들게 살아야돼.. 정말이야 다들 관리했으면ㅠ
아빠가 당뇨병 판정받고 합병증으로 치아 다 빠져서 임플란트하심. 혈당 조절 안되서 아침마다 주사맞는데 얼마전에 또 합병증 와서 실명 위기까지 가셨어
당뇨 자체도 무서운데 합병증이 진짜 치명적인듯.......
음료마시는게 진짜 큰 원인임 단음료과당폭발ㅜㅜ
3분의 1이 당뇨병에 걸렸다라는 뜻이 아니라 진료받은 사람이 1700만명이라는것같은데..? 실제 당뇨병환자가 3분의 1은 아니지 않을까 진료받았다는거랑 진단받았다는건 다르니까..
이거랑 별개로 당 정말 줄여야해 카페가면 마실게없다 액상과당 진짜 끊어야하는데 오만군데 다 들어있고ㅠㅠ
진짜 식습관 조심해야돼...
탕후루 절대안먹을거야 ㅋ