안녕하세요. 홍총입니다.
꿀같은 1주일간 휴식기간이 끝나고 있습니다.
[제6회] 강철 언택트 챌린지의 도전자를 모집합니다.
많은 참여 댓글 부탁 드립니다.
이번 챌린지부터는 수영 추가포인트가 신설됐습니다.
수영을 싫어하는 물방개들에게는 슬픈 소식이지만 철인3종 아닙니까?
[챌린지 요강]
도전비용: 0원
도전기간: 1개월 (2021/5/31~2021/6/27)
도전내용: 4주간 사부장과 수부장의 훈련계획(포인트 획득)을 완료하면 됨.
도전방법:
1) 도전 댓글을 단다.
2) 단톡방에 초대된다.
3) 챌린지를 즐긴다.
포인트 계산 방법:
이번 챌린지는 수영, 자전거, 러닝 모두 포인트를 제공합니다.
포인트 = (수영거리 x 10) + (자전거거리 x 1) + (러닝거리 x 4)
예) 1개월간 수영 14km, 자전거 230km, 러닝 150km인 경우 970 포인트를 획득하게 됩니다.
계산: (14 x 10) + 230 + (150 x 4) = 970
* 러닝머신, 로라도 포인트에 포함됩니다.
추가 포인트 획득 방법:
1주일 동안 다음의 기본포인트를 획득합니다.
수 영 기본 포인트: 38 포인트 (3.8km)
자전거 기본 포인트: 50 포인트 (50km)
러 닝 기본 포인트: 50 포인트 (12.5km)
1주일 200포인트 이상이고 기본 포인트 2개 달성 ==> 50 포인트 추가.
1주일 250포인트 이상이고 기본 포인트 3개 달성 ==> 100 포인트 추가.
상품:
순위별 상품획득 방식은 [제4회] 대회와 동일합니다.
첫댓글 참여 할께요~*
참여합니다
참여합니다
참여합니다.
참여합니다
참여합니다
첨여합니다 ^^
참여합니다
당.참 합니다. p.s)클럽을 위한 노고에 감사드립니다.
참여합니다~
참여합니다.
두말하면 잔소리! 도전!
참석합니당.^^
참여합니다!
당.참2
참여합니다
참석, 참여 ㅋ
2,000점 도전합니다
참석
참가합니다
참여합니다 감사합니다
참석합니다
온몸이 멍이라ㅜㅜ 1,2 주는 운동 못할것같지만 3,4 주는 그래도 할수 있을것같아서 참석입니다
뒤늦게 참석가능 할까요~?ㅠㅠ
참가유~~
참석
참스억~
악 참석.
죄송합니다. 지각했네요