<P>읽어보시고 부족한 부분이 있다 싶으면 지적바랍니다^^</P>
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<P>제가 머리에 문제가 있따고 생각한건 1년전쯤 부터이고 관리를 시작한건 6개월전쯤부터입니다.</P>
<P>작년 3월~5월쯤에 개인적인사정때문에 술을 너무 많이 마셨었고 그때 멋낸다고 샤기컷치고 왁스 한껏바르고</P>
<P>다녔었습니다. 그떄도 지금도 머리숯에 심각한 문제는 없었구요. 다만 그당시에 머리가 만이 빠졌었고 지루성에</P>
<P>고통받았죠. 하지만 저는 지루는 방관한채 멋내고 술먹는데만 열중했죠 ㅠ ㅠ</P>
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<P>그런데 언젠가 정수리쪽이 훤하다는 말을 첨으로 들었습니다. 왁스를 발라서 그런가 했더니 집에와서 머리감고 확인해본결과</P>
<P>정말 훤하더군요....게다가 머리가 짧았기 때문에 눈으로 보면 확 티가 났구요.</P>
<P>사태의 심각성을느낀 저는 당장 인터넷에서 정보를 얻으며 관리를 해야겠다고 생각했고 그동안 이것저거 많이 해봤네요^^</P>
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<P>일단 샴푸....다른분들은 샴푸 별로 안중요하다고 하시는데 저는 굉장히 중요하다고 생각합니다.</P>
<P>엘라스틴이나 팬틴쓰다가 천연샴푸쓰면 느낌이 확다르고 천연샴푸쓰다가 약용샴푸쓰면 느낌 확다른데 어떻게 샴푸가</P>
<P>안중요하다고들 하시는지....</P>
<P>저같은경우는 현재 라우쉬쓰고요.말씀드렸듯이 지루성이라 일주일에 한두번정도 세비프록스씁니다.</P>
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<P>샴푸후에 국화꽃달인물을 머리에 뿌려줍니다.어머니가 어디서 듣고서는 가려운데 좋다고 국화꽃을 사다가 달여주셨구요.</P>
<P>저는 반신반의하면서 쓰고있지만 안쓸때보다는 괜찮은거 같네요. 가려움도 훨씬 덜한거 같고....</P>
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<P>국화꽃물을 뿌리고 5~10분정도 진동마사지기계로 마사지해줍니다. 이게 사실 제일 시원하고 기분도 좋아요~</P>
<P>오래쓸라고 마사지기계도 일부러 비싼거 샀구요...(18만원 ㅠㅠ)</P>
<P>그렇게 오전에 하고나면 딱히 한나절정도는 가려움 많이 못느끼고 지내고요. 오후나 저녁때쯤 간간히 가렵습니다.</P>
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<P>식전에 하루 3회 클로렐라 복용하구요. 물은 하루에 2리터정도 마십니다.</P>
<P>이 사이트에서 공동구매한 선식먹구있구요. 선식먹고나서부터는 하루에 화장실을 거의 두번갑니다. 왜이리 소화가 잘되는지..ㅋㅋ</P>
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<P>저녁에 씻으면서 머리에 국화꽃물 다시 뿌립니다. 그리고나서 머리 잘 말리고 자구요.</P>
<P>잠은 절대 12시 이전에 자려고 하구요. </P>
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<P>인스턴트 안먹고 밥은 집에서 주로 먹고. 고기류는 가능하면 피하구있구요.</P>
<P>채식 많이 하려고 노력하고 있습니다. 그러나 워낙 육류를 좋아해서 조금씩 육류섭취도 해주고요.</P>
<P>술은 절대 안먹습니다. 1년에 5회 미만...예전에 많이 먹었는데 요즘은 술자리에서도 안먹으려고 노력하죠.</P>
<P>담배는 원래 안했구요.</P>
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<P>참...그리고 운동은 날마다 1시간~1시간30분정도는 해줍니다. 워낙 운동을 좋아해서 더하고 싶은데 다른일때문에...</P>
<P>뭐 이정도 노력하고 있네요. 적고보니까 지루성극복도 극복이지만 그냥 건강한 생활이네요.</P>
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<P>이런 노력때문인지...아니면 그냥 머리가 난건지는 모르겠는데 요즘 머리숯이 많아졌습니다.</P>
<P>거울로 봐도 정수리쪽 다시 빽빽해졌구요. </P>
<P>저도 황당합니다. 딱히 큰 노력을 하거나 지루성이 완치된것도 아닌데 갑자기 왜 이리 머리숯이 많아진건지....</P>
<P>제 느낌만이 아니라 가족들도 머리숯이 갑자기 왜 많아 졌냐고들 하네요.</P>
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<P>단지 머리카락이 굵어진건지 숯이 많아진건지는 모르겠으나 앞으로도 이런생활 유지하려구요.</P>
<P>님들도 잘 관리하셔서 좋은결과 있기 바랍니다~</P>
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첫댓글 와~ 관리6개월만에 머리숱이 많아졌다니 부럽네요... 저도 나름 관리하고 한의원에도 다니고 있는데 확연히 달라지진 않던데... 제 노력이 부족한가봐요 님 정말 독하게 관리하셨네요.. 님글보고 다시 약해진 마음 추스리고 열심히 관리해볼려구요^^
딴지거는건 아닌데..클로렐라 계속 복용하면 속쓰리지 않나요?
진동 맛사기기계는 어디서 구입한건가요? 그리고 어떤기계가 더효과적인지 궁금하네요..저도 전형적인 정수리탈모로 고민중이거든요,,답변바랍니다.