[제주지회] 제45차 제주지회 열린명상 안내 (6/20. 오전 10시)

[서지영]

▶ 웨다나 수련은 사념처(신수심법) 수련의 두번째 단계인 '수념처' 수련의 현대적 적용입니다

    웨다나 알아차림은 감정이 지배하는 자동연쇄적 반응을 멈추고, 내 의도대로 삶의 매 순간을 선택할 수 있는 능력을 키워줍니다.

    바쁜 일상 속 잠시 멈추어 자신의 몸과 마음을 있는 그대로 바라보는 시간을 가져보세요. 작은 알아차림의 순간들이 모여 

    삶의 큰 변화를 만들어냅니다.
    이번 주 "웨다나 수련 2" 도 많은 참여바랍니다.

▶오픈채팅방 링크안내
(입장코드: open2023)
https://open.kakao.com/o/gjU7Xvwf