both sides utilized의 약자로 보수의 양쪽 면을 모두 사용할 수 있습니다.
보수 기구는 made in USA 랍니다~!!!
멀리서 날아온 녀석이죠
그만큼 운동효과가 아주 확실하답니다~!!
BOSU란,
인체의 모든 움직임과 균형감각, 협응력, 심부 안정화 근육의 강화, 대칭적인 협응력을 중요시 여기며 고유수용기 자극에 효과적인 운동기구 입니다.
BOSU는
BOSU는 인체 협응력과 심부안정화 근육을 강화하여 바른 자세를 유지하고 탄력적인 몸매를 만드는데 효과적입니다.
보수 트레이닝은 다이나믹한 운동과 밸런스 운동을 결하시켜 사용할 수 있어 기초대사량을 증가 시키고,
다이어트나 탄력적인 몸매를 유지하는데 효과적인 소도구입니다.
드림핏스쿨에서는 코어 운동에 탁월한 보수를 끊임없이 진행중인데요~!!
후기사진 보여드리겠습니다.
공을 들고 보수에 올라갔다 내려갔다를 반복하여
끊임없이 오르락 내리락 거리며
다이나믹한 운동과 밸런스 운동을 키우실 수 있습니다.
또한 다이어트에 도움이 된다는 사실!
기초대사량 높이기에는 적합한 운동입니다.
29기 BOSU 국제 자격 과정을 밟으신 분들입니다~
정말 다들 미인이시지요??ㅎㅎㅎ
드림핏스쿨에서는 1000여명의 사람들이 보수 국제자격과정을 거쳐갔습니다.
또한, 국내에서 처음으로 보수를 도입하였는데요!!!!!!!!!!!!!
보수 CLASS 강좌가 다름을 느끼실 수 있습니다.
드림핏스쿨에서 보수국제자격과정을 취득해보세요!