위축성 질염: , 원인, 예방 및 관리법
위축성 질염이란?
폐경 이후 여성 호르몬인 에스트로겐의 감소로 인해 질 점막이 얇아지고 건조해지면서 발생하는 염증입니다. 질 점막이 얇아지면서 탄력성이 떨어지고, 분비물이 줄어들어 질이 건조해지고 가려움증, 작열감 등의 불편함을 유발합니다.
위축성 질염의
- 질 건조감: 가장 흔한 으로, 성관계 시 통증을 유발할 수 있습니다.
- 가려움증: 질 입구 주변이나 안쪽에 심한 가려움증이 발생합니다.
- 작열감: 화끈거리는 듯한 느낌이 지속됩니다.
- 성교통: 질이 건조하고 탄력이 없어 성관계 시 통증이 심해집니다.
- 빈뇨: 소변을 자주 보게 되거나, 소변을 볼 때 불편함을 느낄 수 있습니다.
- 재발성 요로 감염: 질 건조로 인해 세균 감염에 취약해져 요로 감염이 반복될 수 있습니다.
위축성 질염의 원인
- 에스트로겐 감소: 폐경, 난소 절제술, 항암 등으로 인해 에스트로겐 분비가 감소하면 질 점막이 얇아지고 건조해집니다.
- 노화: 나이가 들면서 자연스럽게 에스트로겐 분비가 감소합니다.
- 모유 수유: 모유 수유 시 에스트로겐 분비가 감소하여 위축성 질염이 발생할 수 있습니다.
위축성 질염 예방 및 관리법
- 호르몬 : 에스트로겐 크림이나 등을 사용하여 에스트로겐을 직접 질에 공급하는 법입니다.
- 생활 습관 개선:
- 꽉 끼는 속옷 대신 통풍이 잘 되는 면 소재의 속옷을 착용합니다.
- 향이 강한 비누나 여성 청결제 사용을 자제하고, 미지근한 물로 부드럽게 씻습니다.
- 잦은 샤워나 목욕은 피하고, 탕 목욕은 삼가는 것이 좋습니다.
- 흡연과 음주를 줄이고, 규칙적인 운동을 합니다.
- 질 보습제 사용: 질 건조를 완화하기 위해 질 보습제를 사용합니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상 물을 마셔 몸속 수분을 유지합니다.
- 골반 운동: 케겔 운동 등 골반 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 합니다.
- 정기적인 산부인과 검진: 질 건강을 위해 정기적으로 산부인과 검진을 받습니다.
주의사항
- 위축성 질염은 방치하면 요로 감염, 성기 사마귀 등 다른 으로 이어질 수 있으므로 조기에 하는 것이 중요합니다.
- 자가 진단보다는 반드시 산부인과 전문의와 상담하여 한 진단을 받고 적절한 를 받아야 합니다.
궁금한 점이 있다면 언제든지 산부인과 전문의에게 문의하세요.
참고: 위에 제시된 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용 방식이 다를 수 있습니다.
더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문해주세요.