☎♥잠자는 자세로 체형을 교정하는 방법♥☎

[목당]

☎♥잠자는 자세로 체형을 교정하는 방법♥☎

☎왼쪽과 오른쪽 중 발달이 덜 되어 있는 쪽이 위로 가게하고, 발달이 잘 되어 있는 쪽이 바닥에 닿고 하고 잠을 자는데

1.고개를 든다.

2.발달이 덜된 쪽, 위로 향한 어깨는 뒤로 젖혀서 가슴을 열어준다.

3.뒤로 젖힌 쪽, 발달이 덜된 쪽의 엄지손가락을 밖으로 젖혀주면 가슴이 더 열린다.

☎왼쪽이 발달이 안 되어 있거나, 외소하면 오른 쪽으로 누워서 잠을 자는데

1.고개를 든다.

2.왼쪽 어깨는 뒤로 젖혀지게(왼쪽 가슴이 열리게) 하고,

3.왼쪽 엄지손가락이 밖으로 젖혀지게(왼쪽 가슴이 열리게) 하고 잠을 잔다.

☎오른 쪽이 발달이 안 되어 있거나, 외소하면 왼쪽으로 누워서 잠을 자는데

1,고개를 들고,

2.오른쪽 어깨는 뒤로 젖혀지게 하며(오른쪽 가슴이 열림),

3.오른쪽 엄지손가락이 밖으로 젖혀지게(오른쪽 가슴이 열림)하고 잠을 잔다.

☎맺는 말

★평상시는 반듯하게 누워서 잠을 자도 경락은 양쪽, 즉 왼쪽과 오른 쪽 다 흐르므로 인체가 자동으로 교정된다.

★체형이 심하게 균형이 깨진 경우는 외소하고 발달이 덜된 부위가 눌러지지 않게 하고 잠을 자면 효과적이다.

★당신이 균형 잡힌 몸매로 건강해지고 행복한 나날이 되길 바라며 감사드린다.