스크랩 흥미돋 사과식초의 효능 7가지

[냉소는 나의 적]

출처 : https://youtu.be/Nrzyx_WjHuc

인슐린 저항성이 되게 중요함!

별 식단 조절 없이 평소대로 살면서
사과식초 두스푼만 추가 섭취 했는데도 살이 빠진대

희석하는게 좋대 산성분이라 자극이 강해서.

칼륨이 나트륨을 배출해주는데,
몸의 붓기=나트륨 때문이므로

칼륨이 많은 바나나, 코코넛워터 등 식품을 섭취함.
사과식초에도 칼륨이 있어 도움이 되나봄.

천연이어야한대!!
영양성분표에 주정이라 써져있으면 천연 아님

산성환경에 세균이 살아남질못한대

공복 아니어도 되도록이면 물에 희석하라는 의견이 많음

먹고나서 물로 가글해주래
치아 녹아

주정식초 ㄴ
천연발효 ㅇ

자세한건

동영상‘이것’을 마시면 날씬하고 아름다워진다? 놀라운 사과식초의 효능.▶?Bragg 오가닉 애플 사이다 식초: http://bit.ly/OrganicBraggAppleCiderVinegar ‘의학의 아버지’ 히포크라테스도 식초의 약효 성분에 대해 찬사를 아끼지 않았을 만큼 식초는 오래전부터 건강을 위해 사용되어 왔습니다. 오늘은 최근들어 가장 각광받...www.youtube.com

동영상식초의 체중감량 효과, 사실인지 확인해볼까요? / 킴스헬스톡 Kim's Health Talk식초의 체중감량 효과, 알고 있는 만큼 효과적인지 연구 논문들을 중심으로 살펴보았습니다. 킴스헬스톡에서는 새롭게 발견된 건강과 관련된 알아두면 좋을 만한 정보들을 쉽게 정리해서 바로바로 전해 드리고 있습니다. e-mail: kimshealthtalk@gmail.com 참고문헌 - ...www.youtube.com

이분 영상도 추천!!완전 자세히 알려주심
채널에 식초시리즈 여러개있음

동영상체중감량에 효과적인 식초, 어떤 식초가 좋아?: 식초의 체중감량 효과 / 킴스헬스톡 Kim's Health Talk어떤 식초가 체중감량에 보다 효과적인지 연구결과로 살펴보았고, 식초의 종류와 용도도 함께 알아보았습니다. 드시기에 좋은 식초, 추천해 드렸습니다. 킴스헬스톡에서는 새롭게 발견된 건강과 관련된 알아두면 좋을 만한 정보들을 쉽게 정리해서 바로바로 전해 드리고 있습니다. e-mail: ...www.youtube.com

+)
식초 영양성분표를 보면 뒤에 '주정'이라고 적혀있대.
일반마트에서 파는건 주정이 대부분인데,

체중감량효과면에서는 주정과 천연의 차이가 발견된 논문은 없었대!

근데 이왕 챙겨먹을거 온갖영양성분 많은 천연으로 먹으라는거 ㅇㅇ

체중감량 목적뿐이면 주정도 ㄱㅊ은가봄


천연으로는 브래그 사과식초가 제일 유명한가봐 그걸 추천해주시더라



더 알게된 내용 생기면 추가할게

[뽀롱둥이]

요즘 인스타에서 올리브오일이랑 사과식초 먹는거 많이 뜨던데 건강에 좋긴 좋은가보군

[dlwllrma]

사과초모리? 초모..? 뭐시기 알약형식으로 된거 그건 어떤지 궁금하네

[냉소는 나의 적]

다른 글에 남겨진 댓글들 연어해보니까 알약으로 된 것도 좋나봐! 여시가 말하는 제품인진 모르겠다..!

[dlwllrma]

사과는 몸에 해 될게 없네...고마워

[자스민차한잔냠]

친구가 평소랑 똑같이 운동이랑 식단하면서 파인애플식초만 추가했는데, 실제로 체지방만 빠졌다고..!

[우리나라 만세]

맞아 나 과민성인데 이거 먹고 나서 좀 덜해 ㄷㄷ

[냉소는 나의 적]

3일 단식 중이라 물에 희석해서 마시고 있는데 효과가 궁금해서 끌올..
다른 여시들 간증 댓글 대환영..🥺

[갓생산다고요]

옛날에 아이허브에서 산 사과식초있는데 ㄱㅊ나…? 애플사이다비니거

[쎌프빠이팅]

먹은 지 1주일 정도 되가는데 식전에 1스푼 미지근한 물에 타서 마시면 확실히 포만감이있음ㅇㅇ 아직 체중감량은 모르겠는데 피부가 좋아졌음

[T1 제우스]

이거 꼭 빨대로 먹어... 왕창먹다가 이빨 삭는대서 식겁

[냉소는 나의 적]

나 지금 두 컵째인데 아래 앞니 느낌이 이상해 ㅠㅅㅂ.. 빨대 급하게 샀다

[홍콩만점]

이거 괜찮으려나?

[냉소는 나의 적]

연어해보니까 아이허브 나우푸드 꺼 추천하더라

[작은]

이거 근데 뚜껑 따고 냉장보관하면 계속 먹을 수 있는거 맞지??? 양이 안줄오들어... 내가 너무 쪼금씩만 타먹나 ㅠ?

[알겠냐구]

빈속에 먹으면 속 쓰리던데 물을 더 타먹어봐야겠다

[느개비 종로 센조이 퀸]

걍 일반시판사과식초도 가능한가..?

[냉소는 나의 적]

주정이라고 써져있는가 성분표 봐봐 천연발효 사과식초만 됨 브래그 꺼 먹고 있어 난

[느개비 종로 센조이 퀸]

오왕,,고마워 천연발효만 찾아봐야겟다

[도토리묵무칫]

한달정도 마시고있는데 난 일단 입에 잘맞아 꼬소하던걸…?체중감량같은건 모르겠는데 제로콜라 달고산게 좀 줄어들음..그걸로 만족햐..소화에 도움 많이되는듯

[갈라친]

빈속에 먹는거 아니래서 아침먹고나서 먹고 있는데 이것도 괜찮을까??

[삼안시누]

엉엉 아마 식전 식후 나누어서 따질거야 공복에 먹으면 부담스럽다면 식후 추천하더라!

[2023하반기화이팅]

먹어볼까..

[용산구 자일리톨]

탄수화물 많이먹고 확 졸린거 줄어들고 더부룩한 것도 나아졌어

[기가막히네]

나 스완슨 사과식초알약도 먹어보고 브래그 애플사이더비니거(사과초모식초)도 먹어봤는데 나는 변비땜에 먹었는데 변비는 확실히 없어짐 간단하게 들고 다닐꺼면 가루알약이 편하긴 한데 가끔보면 알약 터진것도 같이 있어서 냄새 고약함 회사서 먹을꺼면 알약.. 집에 두고 먹을꺼면 액체..
여시들 비싼거 살필요없어 싼걸루 사

[찰푸덕 찰푸덕]

뒤졌다

[현금 40억 있습니다]

혈압 낮은 사람은 먹는거 자제해! 나 저거 먹고 저혈압의심나왔어 진짜로!!!

[MONSTAX IM]

아 먹을랬는데 안 되겠네..

[Ssam다수]

난 점심 식후에는 탄산수 저녁에는 물에 타먹는데 확실히 변비 없어졌어..

[바람에날아가는낙엽]

한동안 안 먹었는데 다시 시작하겠습니다!!

[미움을미워해서미안해]

삿는데 너무 맛없어서 잘 안 먹게 돼

[갈비만듀육쭙가둑]

변비땜에 먹어볼라했는데 쩌리올라왔네ㅋㅋㅋㅋ 근데 친구가 이거 냄새개구리대서 무서움ㅜㅜ

[푸러러요]

걍 홍초 먹는 느낌이던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[토망고]

밥먹고 갑자기 졸린게 너무심해서 애사비 알약으로된거 식전에 먹는데 확실히 잠이오는게 사라졌어!!!!

[황금백수]

데니그리스 브래그 생생초 이렇게가 유명한 것 같은데.... 첨 먹는데 뭘로 사볼까? 먹는 여시들 있음 추천 부탁해

[평생소원이옥수수]

데니그리스 미지근한물에 타먹음 좀 역하고..찬물에 타서 운동하고 마셔주면 개시원해 다른건 몰라도 응아하나만큼은 끝내주게 잘나오더라

[아이스선풍기]

이거 보고 냅따 사과식초 1.8리터짜리 샀는데... 이것도 브랜드가 정해져있는건가..? 멍청하네 나

[냉소는 나의 적]

여샤 뭐샀는디?..

[아이스선풍기]

나 오뚜기!!!!!!.... 이걸로... 괜찮은건지 알 수 있을까..? 댓글에 있는 성분은 안적혀있어😭

[냉소는 나의 적]

주정이라고 써져있는데? 근데 이걸로 해도 되긴 한다고 하는듯..? 본문 맨 아래에 써있어

[아이스선풍기]

아 맞네맞네!!! 내가 꼼꼼히 못봤나보다 친절히 다 봐줘서 고마워 여샤..우리 같이 식초의 은혜를 입고 건강해지자!!💰💖💖💖💖

엉 안그래도 그 댓글 보고 빨대로 마시려고... 참 어렵다...건강....

[냉소는 나의 적]

홧팅!! 여샤 꼭 희석해서 먹고 빨대로 마셔! 나 그냥 마셨다가 치아 좀 부식된 거 바로 느낌;;

[아이스선풍기]

여샤 자꾸 물음표살인마처럼 질문 댓 남겨서 미안한데,, 이거 식전에 마시는거 맞지? 여시도? 나 아침 식전에 희석해서 마시는데 먹고 나면 한동안 속이 좀 안좋은데 이게 나만 이런걸까???
아참 그리고 여시 덕분에 빠르게 빨대 사서 치아부식 막으면서 먹고있어 너무 고마워🤤🤤😘😘💙

[냉소는 나의 적]

속 안좋으면 식후에 마시래!!

나도 여시 내에서 연어해보고 얻은 정보들 공유해주는거야!! 빅데이터 굿

[아이스선풍기]

아앗 고마워 정말 많은 정보를 얻어갑니다 정말로 큰 절 올립니다 사랑합니다 여샤.. 복 받을거야💰💰💰💰🫶🫶🫶