스크랩 여시뉴스데스크 "프로바이오틱스 그만 드세요…장내 미생물 균형 깨트려"

[어렵다 어려워]

출처 : https://m.news.nate.com/view/20230329n15026?mid=m04

영국의 한 대학이 최근 연구한 결과 프로바이오틱스 유산균을 장기간 섭취할 때 장내 미생물 균형이 깨져 오히려 건강에 해로울 수 있다고 28일(현지시간) 미국 워싱턴 포스트가 보도했다.

28일(현지시간) 미국 워싱턴포스트에 따르면 영국 리즈대학교 생의학 및 임상 과학 연구소 연구진은 장 건강을 위해 섭취한 프로바이오틱스 유산균이 장기적으로 장의 미생물 군집의 구성을 바꾸고 오히려 장내 다양성을 해쳐 다른 건강 문제를 가져올 수 있다는 연구 결과를 내놓았다.

연구진은 "장내 미생물은 결장에 위치한 박테리아, 바이러스, 고세균, 곰팡이로 구성된 생태계로 구성된다"며 "다양한 장내 미생물균을 보유하고 있는 사람은 건강을 유지하면서 질병에 걸리지 않을 확률이 높다"고 말했다.

또 다른 연구에서 로렌조 코헨 텍사스대학교 MD앤더슨암센터 교수는 "장내 미생물은 서로 협력하고 경쟁하는 관계"라면서 "몇 가지 종류의 박테리아를 집중적으로 복용하면 장내 균형이 깨질 수 있다"고 말했다.

이어 그는 "좋은 것(프로바이오틱스 유산균)을 너무 많이 가짐으로써 장내 미생물 불균형이 만들어질 수 있다"며 "(프로바이오틱스 유산균이) 나쁜 것만 몰아내는 것이 아니라 오히려 좋은 장내 미생물을 몰아내고 있다"고 강조했다.

다만 프로바이오틱스 유산균이 모두에게 해로운 것은 아니라는 연구도 있다. 스탠퍼드 의과대학 연구진이 지난 2월 19일 발표한 임상 시험 결과에 따르면 프로바이오틱스 유산균을 섭취한 집단은 혈압과 트라이글리세라이드(중성지방) 수치가 낮아졌다. 트라이글리세라이드 수치가 낮다는 것은 체내 포화 지방이 적다는 뜻이다.

[그만두개]

명쾌하다

[목넘이 마을의 개]

포화지방을 낮춘다고요? 당장 먹어

[제조년월]

나도 먹으면 병 걸린 사람마냥 설사해서 절대 안 먹음.. 안 먹는 동안엔 정상변으로 나오고..

[후쿠시마방사능폐기수]

나는 먹으면 변 잘 보고 과민성도 나아져서 먹긴 해ㅜ