(반드시 필독/신장강화) ㅡ40~50대 남.여자 갱년기 호르몬 부족,과다로인한 만성콩팥병!!
안녕하세요 건강한 삶을 비바카페(신장강화,장대녕) 나 상복(이사) 입니다.
먼저 신장건강이 손상되어서 여러모로 고생하시는 환우분들이나 건강을 유지시키고 젊음을 지키시고 싶으신분들께 한말씀드립니다.
인체장기중에서 신장이 가장 중요한 장기라고 해도 과언이 아닙니다.
요즘은 만성신부전.만성콩팥병에 대한 전문상담 문의가 많이오네요.
무엇보다 마음의 평안을 찾는것이 중요합니다.
믿음을 가지고 저와 인연이 닿는다면 빠른 건강회복되실것입니다.
얕은 물은 소리 내어 흐르지만
깊은 물은 소리 내어 흐르지 않는 것처럼
모자라는 것은 소리를 내지만
가득 찬 것은 소리를 내지 않습니다
삶에 있어서
어리석은 자는
반쯤 물을 채운 항아리 같으며
지혜로운 이는
물이 가득찬 연못과 같음입니다
호르몬은 무엇인가요?
그리스 어로 호르메(horme)는 ‘자극하다’, ‘움직이게 하다’라는 뜻이에요. 1905년에 영국의 생리학자인 에른스트 헨리 스탈링이 호르몬이란 말을 처음 쓰기 시작했다는군요. 땀이나 눈물은 자신만의 관이 있어 몸 밖으로 나올 수 있지만, 호르몬은 아주 소량의 물질로 그냥 혈액 속으로 흘러나온답니다.
그래서 땀샘이나 눈물샘을 외분비 물질, 호르몬을 내분비 물질이라고 해요. 혈액 속에 녹아 우리 몸을 떠돌던 호르몬은 꼭 필요한 곳에 이르러서 역할을 다하게 되죠.
호르몬은 키를 크게 하거나 체온을 조절하기도 하고, 백혈구를 만드는 일을 돕거나 감정을 조절하기도 한답니다.
호르몬을 만들어 내는 곳은 어디일까요?
뇌에서는 시상하부와 뇌하수체에서, 목 부위에서는 부갑상선과 갑상선에서 호르몬을 만들어 냅니다. 특히 시상하부는 호르몬 활동 전체를 조절하는 역할을 해요. 호르몬 양의 조절은 매우 중요하답니다. 아주 소량이긴 하지만 호르몬 분비가 너무 많거나 적으면 우리 몸에 이상이 생기거든요.
☆신장 근처에 있는 부신과 이자를 비롯해 생식 기관인 난소와 고환도 호르몬을 만드는 중요한 기관이랍니다.
호르몬을 만들어 내는 곳
인체 노트 환경 호르몬이 무엇인가요?
인간이 만든 환경 오염 물질 중에는, 우리 몸속의 호르몬과 비슷한 물질들이 있어요. 이 물질이 우리 몸에 들어오면 호르몬처럼 작용하기 때문에, 우리 몸은 혼란에 빠지게 되죠. 사람뿐 아니라 동물에게도 문제가 심각하다고 해요. 기형 동물이 태어나거나, 새끼를 낳을 수 없게 되기도 하죠. 특히 어린이들이 쓰는 제품에서 이런 환경 호르몬이 나온다면 매우 위험하겠죠?
신장 부신피질 호르몬이 부족하면 (염증)이나 (알러지=알레르기)가 생긱기 쉽고, (허약), (저혈압), (위장 장애) 등의 증상이 생깁니다.
인체는 스트레스에 적응하기 위하여 시상하부(hypothalamus)에서 부신피질 자극호르몬 유리호르몬(corticotropin releasing hormone)과
노르에피네피린(norepinephrine)이 분비돼 (교감신경계)는 활성화되고 (부교감신경계)는 억제된다.
신체적 증상으로는 (혈압과 심박동이 상승)하고, (호흡이 빨라지며) 피부에 소름이 끼치며 땀이 난다. 또한 (두통), (성기능장애), (근육경직), (소화불량), (탈모) 등이 발생한다.
그리고 (흥분감 초조감 우울감 수면장애 등의 정신적 증상)들이 나타난다.
피로감이 주요 증상으로 나타나는 질환은 만성피로증후군과 같은 신진대사 질환에서 (갑상선 질환), (당뇨), (암), (우울증) 등에 이르기까지 다양하다.
사실 스트레스를 해소한다는 것이 그리 쉬운 일이 아니다. 보통은 술을 마시거나 담배를 피우고, 혹은 수면제나 신경안정제 등의 약물에 의존한다. 이런 방법은 일시적으로 위안이 될 수 있을지 몰라도 근본적인 해결책은 되지 못하고, 오히려 스트레스를 가중시키거나 만성질환으로 진행할 수 있다.
또 현대사회를 살아가면서 스트레스를 받지 않을 수 없다. 어쩔 수 없이 받는 스트레스를 올바르게 인식하고 건강에 나쁜 영향을 덜 미치도록 스스로 해소 방법을 강구하는 것이 최선이다
남성에게서 (테스토스테론)은 성기능에 작용할 뿐 아니라 기분을 상승시켜주고 의욕을 불러일으킨다. 또한 정력적으로 만들고 운동 능력을 향상시키는 신체 활력호르몬이다.
테스토스테론 분비에 가장 나쁜 영향을 미치는 것이 (스트레스와 수면 부족)이다.
스트레스나 수면 부족에 의해 발생하는 (활성산소)는 고환의 라이디히세포(Leydig cell)의 기능을 억제해 테스토스테론 생성을 감소시킨다.
또한 뇌하수체(pituitary gland)에서 프로락틴(prolactin)의 분비가 증가돼 남성호르몬 분비를
저하시키고 (말초기관에서의 작용을 억제)한다.
스트레스는 음경에 직접 작용하여 발기력을 떨어뜨린다.
스트레스에 의한 교감신경의 활성화와 부교감신경의 억제는 대뇌에서 척수신경으로 보내지는 음경혈관을 확장하는 신호를 제대로 전달되지 않게 한다.
30~40대 남성들에게서 일시적으로 발생하는 성욕부진이나 발기부전은 이러한 스트레스 때문에 생기는 경우가 많고, 이를 계속 방치할 경우 음경의 평활근이 손상돼 발기부전이 고착화될 수 있으므로 미리 건강할때 초기에 예방하는 것이 좋다.
손발이 차면서 몸의 순환이 안 되는 증상을 한의학에서는 수족냉증이라고 한다.
냉증은 남성보다 여성에게 더 많이 나타난다. 여성은 월경이나 임신, 출산 등을 통해 호르몬의 균형이 주기적으로 깨지고 남성보다 체온을 조절하는 (자율신경계의 기능)이 쉽게 흐트러지기 때문이다. 특히 호르몬의 분비가 순조롭지 못한 사춘기나 스트레스를 많이 받는 30대 전후, 갱년기와 노년기에 이런 냉증을 많이 겪는다.
잘못된 식습관의 문제. 과다한 육식 섭취, 인스턴트 음식 섭취, 폭식 등을 계속하다 보면
악성 콜레스테롤이 혈관 벽에 달라붙어 혈관이 유연성을 잃어 혈액순환에 장애가 생긴다.
수족냉증은 ★'신허로 인한 어혈(피덩어리)'로 인하여 내부 장기 기능의 저하로 본다.
소화기가 약해졌거나 자궁 안에 정체된 피 덩어리(어혈)가 많은 경우, 혹은 살이 쪄서 기혈순환을 방해할 때 생긴다. 대개 냉증을 호소하는 여성들은 손발이 차갑고 아랫배가 차서 복통을 자주 호소한다. 이뿐 아니라 여성호르몬에 영향을 미쳐 월경불순, 월경통, 냉대하 등 각종 생식기 염증 질환을 유발하고 불감증과 유산, 불임의 원인이 되기도 한다.
여성은 특히 복부를 따뜻하게 유지해야 하므로 차고 음습한 곳에는 앉지 않는다.
한여름에도 배꼽이 드러나는 옷은 피하고 너무 꽉 끼는 속옷이나 스키니 진은 혈액순환을 방해하므로 좋지 않다.
냉증에 효과적인 방법은 목욕이다. 고온보다는 저온의 물에 오랜 시간 자주 목욕하는 것이 효과가 높으며 냉온욕도 좋다. 40℃쯤 되는 따끈한 물에 무릎까지 담그는 각탕과 편안히 누워서 손과 발을 위로 올리고 탈탈 털어주는 모관 운동도 효과가 있다. 평소 찬 음식을 피하고 여름에도 얼음물이나 찬물보다는 상온에 둔 미지근한 물을 마신다.
배꼽 아래가 차다는 것은 곧 자궁, 대장, 소장 등의 복강과 골반강의 혈액순환이 잘 안 된다는 것이다. 여기에 대소변의 상태와 기타 부위의 냉온감, 그리고 추위를 타는지, 더위를 타는지 등의 증세를 종합해 그 원인을 파악하는 것이 중요하다.
배가 찬 사람이라면 평소 월경통이 심하거나 월경불순, 냉대하 등의 증상이 있을 것이다.
손으로 느꼈을 때는 정상 체온이라도 내장 기관이 찬 경우도 있다.
자궁뿐 아니라 손과 발, 허리 등 전신에서 차가운 기운이 느껴지는 냉증은 ★신장의 부신호르몬 분비의 저하와 혈액 감소 등을 일으키는 원인으로 한의학에서는 양기가 모자라 (비, 위장이 약해지는 것을 주요 원인)이라 본다.
특히 아랫배가 차면 어혈이 잘 생기고 자궁과 부속 기관의 환경도 나빠지기 때문에 ★자궁근종,
★물혹 등의 병변이 생기기 쉽고 일명 '똥배'가 나올 확률도 높다.
한의학에서는 과다 월경과 빠른 월경이 일어나는 원인을 인체 내 화(火) 기운에 의한 것으로 본다. 그래서 자궁을 비롯한 생식 기능을 보강해 위로 치솟는 기운을 안정시키는 치료를 권한다.
스트레스와 분노 등으로 화가 상승할 때는 간과 심장, 폐의 열을 다스리는 치료를 통해 월경을 개선해야 한다.
반대로 과소 월경과 늦은 월경의 경우 간장, 비장, ★신장이 허약하거나 자궁에 기와 혈이 뭉쳐 있거나 담습과 차가운 기운이 막힌 것으로 볼 수 있다.
이때는 약해진 기능을 보강해 울체된 어혈과 담습을 제거하고 자궁과 골반 내의 순환을 회복하는 치료를 받는다.
평소 월경 전후나 기간 동안 술, 담배, 카페인을 삼가고 반신욕과 좌욕, 찜질 등으로 아랫배를 보호하는 생활습관을 갖는 것이 중요하다.
적당한 운동과 요가, 단전호흡 등으로 골반과 전신순환을 돕는 것도 좋다.
★신장 부신피질기능항진증은 양쪽 부신이 모두 커지는 선천성 질환이나 부신 종양 비대(肥大) 등에 의한 후천성 질환 때문에 생긴다. 여자아이에 선천성 부신비대가 있으면 남성화와 가성반음양(假性半陰陽)이 되며 남자아이는 성적으로 조숙해진다.
후천성 부신기능항진증은 쿠싱증후군(Cushing's syndrome)이나 부신성기증후군(副腎性器症候群)으로 나타난다. 쿠싱증후군은 살이 찌고 얼굴이 달처럼 둥그스름해지며 월경이 없어지고,
고혈압,당뇨병,골다공증(骨多孔症) 등과 같은 질환이 생기며, 피부가 얇아지고 쉽게 멍이 들며,
전신에 힘이 없어지고 때로는 정신적인 장애도 나타난다.
부신성기증후군은 여자의 경우는 수염이 나거나 근육이 발달하는 등의 남성화가 진행되고,
사춘기 이전의 남자는 성적으로 조숙해진다.
★신장부신피로(Adrenal fatigue)
피로와 기면(嗜眠; lethargy, 항상 꾸벅꾸벅 졸거나 잠이 든 상태)은 성인의 가장 흔한 증상 중 하나다.
피로, 두려움, 알러지, 빈번한 독감, 관절염, 불안, 우울증, 기억력 및 집중력 감소, 불면증, 무기력, 싫증(wear out), 체중 감량 어려움 등이 있다면 우선 부신 피로(adrenal fatigue) 가능성을 고려한다.
진정으로 건강한 삶을 원하신다면 아래와 같은 방법을 실천해보시면 큰 도움이 됩니다.
돈을 먼저 생각하시면 진행이 더디고 오랫동안 여러가지 고충이 따르게 되고,
너무 조급히 서두리지만 말고 마음을 평안히 가지신 상태에서 건강에 대한 강한 의지와
믿음으로써 저와 인연이 되신다면 빠른 건강회복에 엄청난 큰 도움이 꼭 되어 드릴 것입니다.
먼저, 오장육부에 쌓인 노폐물과 독소를 제거해주어 신장의 부담을 덜어주고
변비,숙변,체지방 제거뿐만 아니라 인체 해독을 정화를 통해서 장내 세균의 균형을 잡아주므로써,
인체의 최대 해독기관인 간과 신장을 통해서 보다 빠른 해독으로써 신장의 부담을 덜어주어
★신장강화에 주력하고 신장이 강화되면서 보다 빠른 혈액순환 개선 및 혈전분해를 통해서
신장 사구체의 쌓인 노폐물과 요산, 크레아틴, 찌거기들을 제거해주므로써,
사구체의 혈류를 개선시켜주므로써, 근본적인 신장강화를 통해서 인체에 쌓인 요독을 배출시켜
혈액순환 개선 => 면역력 증강 => 자가 치유력 증강을 통한 => 건강호전 & 건강회복 기회!!
★★★무엇보다도 근본적인 원인 치료가 중요합니다.★★★
※면역력을 담당하는 ★신장기능을 강화시켜주면 인체의 필터역할을 하는 신장이 원활하여
혈액순환이 원활하게되고 면역력도 증강되며 인체의 자연치유 능력향상되어서 막힌
기와혈이 원활히 돌아가면서 신허와 혈어(어혈=혈전)로 인한 질병들이 서서히 사라지게 됩니다.
★3대 보신활혈법인 청독(몸속의 독소제거),활혈(혈액순환), 보신(신장강화)를 동시에 해준다.
☆건강한 삶을 영위하고 보다 윤택하고 질적인 삶을 원하신다면,...
★★장대녕-신장강화로 성기능강화,혈액순환,체내독소제거 탁월!!★★
♡건강한 삶을위하여 비바카페(신장,신장강화,장대녕)
http://cafe.daum.net/vivacafe
☎전문상담 문의: 010-7207-8481 (나 상복(이사))
신장전문 상담, 변비.숙변.비만.다이어트 상담, 위장,간질환상담, 제품상담!!