☎♥간단하고 명확한 건강의 진리♥☎

[목당]

☎♥간단하고 명확한 건강의 진리♥☎

★인체의 모든 곳은 눌러지지 않아야 피가 통하고 건강해진다.

★목을 누르거나, 옥죄면 숨을 쉬지 못하고,

★손발, 머리, 엉덩이, 팔, 가슴, 배를 누르면 피가 통하지 않아서 쥐가 나고 마비되며 병이 생긴다.

★어떤 곳도 누르거나, 옥죄면 피가 통하지 않아서 병이 생기게 되어있다.

☎고개를 숙여 누르면 숙여 눌러진 부분에 피가 통하지 않아서 뇌와 머리, 눈, 코, 입, 귀, 갑상선에 이상이 생기고,

☎가슴을 펴지 않으면 폐와 심장, 간이 눌러져서 피가 통하지 않고 횡격막이 눌러지면 횡격막 밑에 있는 모든 장기, 위, 비장, 신장, 대장, 방광이 피가 잘 통하여 건강해 진다.

★고개를 숙이면 머리, 즉 뇌, 치매, 기억상실, 파킨슨, 자율신경 이상 증, 두통, 눈, 코, 입, 귀가 나빠지고, 갑상선 이상 증이 생긴다.

☎가슴을 펴지 않으면 폐, 심장, 간이 눌려서 감기나 코로나에 걸리고, 기관지가, 나빠지고, 심장병이 생겨서 우울증, 심박동 이상, 간장병, 쓸개즙이 잘나오지 않고, 담석 등이 생긴다.

☎가슴을 펴지 않으면 횡격막이 눌러져서 횡격막 밑에 있는 모든 장부가 다 눌려서 나빠진다.

즉 위, 비장, 소장, 대장, 신장, 방광 병이 생긴다.

☎인체의 모든 부위는 눌러지지 않고 자유롭게 활동하도록 두면 저절로 건강해진다.

★인체의 모든 부위가 눌러지지 않게 하는 자세가 올바른 자세이다.

☎올바른 자세란,

★고래를 들고,

★가슴을 펴고,

★어깨를 뒤로 젖혀 견갑골이 맞닿을 정도로 젖히고,

★엄지손가락이 밖으로 젖혀지게 하면 가슴이 더 펴지고,

★자동적으로 횡격막도 들어져서 모든 장부와 인체의 모든 부위가 눌러지지 않아서 피가 잘 흘러 건강해진다.

☎나쁜 자세란(인체에 피가 잘 흐르지 못하게 하는 자세).

★땅바닥에 앉은 자세(하체에 피가 통하지 않아서 제일 나쁘고 만병의 근원이다.)

★오래 앉아있는 자세(엉덩이에 피가 흐르지 않아서 뒷머리가 아프고 자율신경이상 증이 생긴다.)

★고개를 숙인자세,(치매, 알츠하이머, 모든 두통, 눈, 코, 입, 귀가 나빠진다.)

★가슴을 활짝 펴지 않는 웅크린 자세(모든 장부가 다 나빠지고, 정신병, 우울증, 등이 생긴다.)

☎고개를 들고, 가슴을 활짝 펴는데 초점을 맞추면 올바른 자세가 되고, 건강해진다.

★올바른 자세를 24시간 자나, 깨나, 앉으나, 서나, 걷거나, 일을 하거나, 쉴 때도 지켜 나가는 것이 건강의 지름길이다.

☎올바른 자세에서 10초만 벗어나도 몸은 늙어간다.

☎건강하고 젊어지며, 체력이 올라가고, 걸음걸이가 빨라지며, 행복해지는 것을 스스로 느끼게 된다.

♥다시 강조한다. 외우고, 습관이 되게 하라.

1.고개를 들어라,

2.가슴을 펴고 견갑골이 맞닿을 정도로 어깨를 젖혀라,

3.엄지손가락도 밖으로 같이 젖혀주면 가슴이 더 펴져서 효과적이다.

★이것이 전부이다.

☎사랑하는 가족, 친지, 이웃, 모든 분들이시여, 실천하여 나날이 부쩍부쩍 좋아지는 몸을 만끽하며, 몸과 마음이 넉넉해지며, 행복한 나날이 되길 바라고 또 바라며, 감사드립니다.