저는 살도 찌우면서 근육도 생기려고 헬스하고잇어용
요즘 헬스하면서 밥도 3끼 꼬박꼬박 마니씩 남기지 않고 다먹으니까 1주일만에 1.5가 쪗거든요??
근데 친구가 닥터유라고 운동하는애들이 먹는게 잇다고하던대요
초코바같은건데 열량이 99칼로리이고 단백질은 4그람잇고요
도움되난용??
첫댓글 별도움되지않을것같습니다.
ㅎㄷㄷ
당연히 도움이 됩니다^^
도움되용?? 근육성장보단 99칼로리때매 체중증가에 도움될까하고 먹을라하는데
99칼로리쯤은 괜찮아요 끽해야 바나나한갠데요 뭐. 군것질만 안하시면됩니다
체중증가용으로 드실거면 더더욱 비추.
첫댓글 별도움되지않을것같습니다.
ㅎㄷㄷ
당연히 도움이 됩니다^^
도움되용?? 근육성장보단 99칼로리때매 체중증가에 도움될까하고 먹을라하는데
99칼로리쯤은 괜찮아요 끽해야 바나나한갠데요 뭐. 군것질만 안하시면됩니다
체중증가용으로 드실거면 더더욱 비추.