스크랩 흥미돋 잠 4시간 자는 것 위험하다고 함

[서울촌띠]

출처 : https://theqoo.net/hot/2868267580?filter_mode=normal

더쿠 - 잠 4시간 자는 것 위험하다고 함

여시들 모두가 읽어줬으면 좋겠어서 퍼옴
문제시 둥글게 부탁해요🫶

[셜록홀즈]

허거거거ㅓ거거거거 근데 잠의 중요성을 여러곳에서 듣고 어느정도 받아들이고 나서부터 몸으로도 인식이 되니까 더 명확하게 느낄수있더라 잠 잘잔날하고 적게잔날하고;; 진짜 충분히+잘 자야하는듯

[해삐해피해삐]

네 더잘게요 커어어

[한평생.그대를~~^^]

이명박 ㅈㄴ 적게 자는걸로 유명한데 한짓에 비해 너무나도 무병장수중 고로 난 계속 적게 잔다 오래자면 내 생활이 아예 ㅌ없어짐 ㅅㅂ ㅠ

[맨덜리]

6시간안되나요ㅠ

[악늣긔]

12시간자면요?

[처음이에오]

난 죤나 잘잠⋯ 8시간씩 자야 눈 떠짐⋯

[초기화하는중]

ㅠㅠ

[아인슈타인스패너1나개죠]

그냥 대대로 서너시간밖에 못자는 체질이 있다고요... 외할머니 엄마 나 전부 세시간만 자도 말똥말똥

[뉴진샤]

노동시간을 줄이던가

[뉴욕가는것이소원]

잠 안 자고 밤새서 브레인스토밍하는 식으로 프로젝트 하는 것들도 항상 이해 안 갔음. (요즘은 모르겠지만 예전엔 이런 컨셉의 프로젝트 같은거 좀 있었음)
잠 안 자면 머리가 잘 돌아가겠냐고 ㅅㅂㅋㅋㅋ

[서점]

알지만 바빠서 잘 시간이 없는데 어떡해요 4시간이라도 자면 많이 잤다 싶을 정도인데

[gangAregg]

나도 자고싶다고

[모방소비금지]

7시간밖에 못자는데 ㅠ 아무리 노력해도 7시간이 최대야 한시간 더 일찍 못자겠어... 근무시간 줄이면 가능할듯

[이열치열기열]

네 14시간 자게해주세요

[비혼마녀]

@이명박

[템플러]

중학생 때부터 하루에 3시간씩 자는데ㅜ.. 많이 자면 피곤해서.. 습관 바꿔야겠다........

[우리둘은얼어붙지않을거야]

잠좀자자....

[깨루깨랑]

나네,.,.. 뒤척이다가 중간에 깨기도하고 4-5시간밖에 못자는데 이래서 잠이 중요한가봐

[샌드보아]

헐 존너 자야지

[탑토이조이]

나 저영상 정독했는데!!
자는 동안 몸에 있는 림프액들이 뇌 혈관으로 올라가서 혈관을 청소한대..!! 그래서 길게 잘수록 청소가 잘되니까 뇌건강에도 좋다함..!
추가로 수면의 질을 위해서 자기 4시간 전에는 식사하지 말라더라..
나도 못지키긴 하지만 ㅠㅠ

[짅자히핞하다]

잘자고 잘먹고 행복하게 살고싶다

[그저 성장의발판]

몰아자는건 어떤가요.. 몰아서라도 푹 자면 효과가 있나요..

[이보시오]

소오름

[초인적 상냥함]

좋은 글.. 제발 잠 좀 자게 근무시간 줄여줘.. ㅋ

[왜요왜요왜]

맞아 잠못자면 심장 무섭게 크게뛰던데ㅜㅜ어우 밤좀 그만새야지..

[됐다됐어]

새벽 6시 출근 법적으로 금지해주세요 제발..죽을거 같아요

[가면뮤도희]

와 이거보고경각심가짐 잠좀자자.. 3시엔 자야지..

[회식정말싫다]

24시간 당직서고 누우려니까 심장 땡기는것처럼 개아팠어ㅠㅠ

[뚜두두두꾸두]

일하는 시간을 줄여줘라

[아스라한]

나 주간출근때 네시간자는디,,, ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[참치김밥에왕뚜껑]

진짜 물리적으로 시간이 안되는디 ㅠ 하 씁쓸하다

[PROJECT 0]

근무시간 자체를 줄여야함...

[슈퍼파워]

나 진짜 요새 기억이 잘 안 나

[챠갸운자몽에이드]

퇴근하고 운동하고 씻으면 자야돼.. 말이 되냐..ㅠㅠ ㅅㅂ..

[꾸준함이답이다]

수면보다 중요한게있을까싶어

[제쥬삼다수]

걍 잠이 별로 없는데 어케요 ㅜㅠ

[동행복권1등당첨자]

6시간 근무로 줄여줘...

[존잼탱]

22…. 주5일해도대니까 6시간만 근무하게해줘
이러면 잔업하고 연차쓸라나ㅋㅋㅋ

[vienna]

매일 13시간 일하는 2교대 여시 등장

[공요진]

불면증 있는 사람은 어째ㅠㅠㅠㅠ

[어나더]

잠이 안와..

[미드레벨에스컬레이터]

아 진짜 일찍자야겟다...

[미풍득가]

통잠 갓난아기 등장

[너여]

헉…