자궁근종에 안좋은 음식

자궁근종이 많이 나타나고 있는데요.  제일 좋은 거는 음식에 들어있는 건강한 요소들을 섭취를 하시는 게 중요하기 때문에 근종과 자궁 질환이 있다고 그래서 무조건 콩을 먹지 말아야 된다  이렇게 생각하시기보다는 음식으로 골고루 챙겨 드시는게 좋겠습니다. 다만 여성호르몬이 함유되어 있는 건강 보조 제품들 이소플라본이라든지  석류 농축액이라든지 아니면은 감마리놀렌산 이런 어떤 갱년기나  생리불순 때문에 여성 건강에 도움이 된다라고 해서  많이 알고 계시는 그런 건강 보조 제품들이 있으세요. 사실은 자궁 질환이 없는 경우에는 드셔도 괜찮지만  자궁 질환이 있는 분들은 그런 제품들을 드셨을 때  간혹 혹에 영향을 미치는 경우들이 있기 때문에  주의를 하실 필요가 있습니다. 적극적으로 그러니까 우리 환자분들이 자궁 분종이 있고  자궁 질환이 있을 때 뭔가 좋은 거를 이제 드시려고 하는 경향들이 많잖아요. 그래서 뭐 인터넷도 검색을 하고 이것저것 알아알봐서  자궁에 좋은 음식들 이런 것들을 많이 찾게 되시는데  사실 저는 그래요 환자분들께 뭔가 좋은 거를 챙겨서 드시기보다는  자궁 건강에 좋지 않은 몇 가지 음식들이 있어요. 대표적으로 몸을 차게 하는 음식들 예를 들면  아이스크림 냉커피 지금 이제 한 여름철 같은 경우에 찬 걸 많이 드시잖아요. 에어컨 많이 드시고 이제 팥빙수 드시고 또 냉면 드시고  또 이런 사실 차고 냉한이 환경 자체가  결국에는 자궁의 혈액순환을 많이 떨어뜨리고 자궁 건강에 좋지 않은 영향을 주기 때문에  이런 부분들을 오히려 인지하시고 그런 부분을 주의하시면서 오히려 제철에 나오는 음식들을  건강한 음식들을 골고루 섭취하시도록 저는 말씀을 드리거든요. 그래서 뭔가 좋은 걸 자꾸 챙겨 드시려고 하다 보면  이게 편향이 되고 편식이 될 수가 있어서  그렇게 좋다라고 말씀드릴 수는 없습니다.  그래서 가급적이면 이제 차고 냉간 어떤 음식들 이제 이런 부분들을  주의 말씀을 드리고 웬만하면 제철에 나는 건강한 음식들을  골고루 잘 챙겨서 영양소를 잘 챙겨서 균형 있게 드시는 게  훨씬 중요하다라고 말씀드리죠