2021. 02. 18일 목요일
새벽에 일찍 일어나서 tv에서 뉴스를보며
시간을 보내다가 4시경에
혈당 체크를하니 102입니다
아침은 콩나물황태국을 끓여봅니다
콩나물황태국 재료 ㅡ
황태포 ㅡ콩나물 ㅡ계란 ㅡ대파 ㅡ소금 ㅡ
국간장 ㅡ멸치육수액 ㅡ다진마늘 ㅡ
참기름
이렇게 준비해서 만들고 비빔밥도 한그릇
만들어봅니다
비빔밥 재료 ㅡ
콩나물무침 ㅡ시금치무침 ㅡ톳무침 ㅡ
고사리나물무침 ㅡ무생채ㅡ고추장 ㅡ
참기름 ㅡ돼지잡고기 볶음
이렇게 준비해서 만들어 아침을 맛나게 먹습니다
식사후 점심 준비합니다 소면 조금삶고
파래곤약면도 데치고 용기에담고 천사채당면도
용기에 담고 냉동실에있는
고명도 챙기고 어제 만들어놓은 육수도 준비합니다
5시30분쯤에 집을나서 차를몰고 공원으로
출근 ㅡ
날이추워 공원에 사람이 없습니다
손이 시려옵니다 ㅠ 오전업무도 마무리하고
점심은 준비해간 잔치국수로
맛나게 먹습니다
오후업무도 마무리하고 3시전에 퇴근하여
집으로와서 베란다에 스치로폴
화분에 온실화 시켜봅니다 이번겨울은 이제
지나가지만 내년 겨울에는
각종채소를 많이심어 겨울에도 수확해서
먹을까 합니다 ㅎ 4시가넘어
집사람이 시래기된장국을 만들었기에
돼지잡고기 고추장볶음을 데워서
차가운 잡곡밥과함께 저녁으로 맛나게 먹습니다
식사후 옥돌매트에 전원을 올려
따뜻하게해서 앉아서 휴식합니다 내일도 일찍
출근입니다 내일과 모레도 바람이
많이 분다고해서 낚시는 불가입니다 ㅡ