☎♥누워서도 편하게 하는, 죽음으로부터 벗어나는, 인체 소생 법♥☎
1.반듯하게 누운 상태에서 두 팔을 만세 자세로 든다.
2.두 팔을 새의 날개 짓 운동처럼 약간 들었다 놓았다 앞뒤로 움직여 흔들어 준다.
♥운동 횟수를 5회, 10회, 50회, 100회, 등, 차츰 늘려가며 무리하지 않게 수시로 자주해 준다..
☎모든 장부, 폐와 심장, 간, 담. 위, 비장, 소장, 대장, 신장, 방광이 눌리지 않는 상태에서 자기 공간이 확보되어 자유롭게 활동하여 모든 병이 다 낫는, 죽음으로 벗어나는, 인체 소생 건강법이다.
☎새의 날개 짓 운동(만세운동)은 모든 장부를 깨워 활동하게 하는 자극을 준다. 즉 모든 경락을 다 통하게 하여 기와 피가 잘 흐르게 한다.
☎모든 인간(인체)을 죽음으로부터 소생시키는 소생술이다.
☎아침에 잠자리에서 깨어나 일어나기 전에 50회에서 100회 정도하면 온 몸이 개운해진다.
☎누워서, 앉아서, 서서, 걸어가며, 언제 어디서나 할 수 있는 건강법이다.
☎고개를 들고, 새의 날개 짓 운동을 눕거나, 앉으나, 서나, 걷거나, 자주 해주면 모든 장부가 자극이 되어 온몸의 피 순환이 활발해진다.
☎소화가 안 되거나, 체한 것, 손발이 차고 추운 것은 100회에서 300회 전후로 낫는다.
☎숨쉬기와 걸음걸이가 불편한 것이 제일 먼저 낫고, 심장병, 우울증은 온대간대 없이 사라진다.
☎이론 보다는 실천이다. 자기 몸의 상태에 맞게 자주, 피곤할 때마다 수시로 해주면 좋다.
☎아침에 일어나 기지개를 크게 켜는 동작, 만세 동작, 새의 날개 짓 운동은 다 같이 몸을 소생시키는 건강법이다.
☎내 생명과 동일한 가족과 누나, 친지, 이웃, 이 글을 읽는 모든 분들이시여 여러분이 있기에 내가 존재할 가치가 있어 같이 행복하게 살자고 이글을 드립니다.